Как приготовить имбирный чай для похудения

Как приготовить чай для похудения

Как приготовить чай для похудения

​Другие статьи​

Вам понадобится

  1. ​6 ст л сахара или 5 ст л меда​
  2. ​* Любители острого и обладатели крепчайшего желудка могут добавить к имбирному чаю перец и корицу на кончике ножа. Это еще больше усилит обмен веществ и будет способствовать более быстрому похудению. Однако это тот случай, когда лучше не переусердствовать, чтобы потом не надо было лечиться. Имбирный чай сам по себе – очень сильное и эффективное средство для похудения. Поэтому лучше сочетать его с разумной диетой, а не заниматься самоистязанием.​
  3. ​Сначала готовим овсяный настой. Для этого мы берем три стакана необработанного овса, хорошенько его промываем в теплой проточной воде, закладываем в большую кастрюлю с эмалированным покрытием, насыпаем туда еще три столовые ложки березовых почек и две столовые ложки брусничного листа. Затем заливаем четырьмя литрами охлажденной имбирной воды и оставляем настаиваться в не жарком месте в течение одних суток.​
  4. ​Зеленый чай с имбирем​
  5. ​При желании в теплый чай можно добавить немного меда.​
  6. ​Теперь вы знаете не только о полезных свойствах имбирного чая, но и много прекрасных рецептов, как заварить чай с имбирем.​

Инструкция

  • ​Чтобы получить один литр чая, необходимо взять:​
  • ​Кроме того, в этот чай можно добавить немного и мелиссы с мятой (полезно и очень вкусно), и листья брусники (наладит работу почек).​
  • ​«Я немного боюсь, что имбирь такой жгучий, и чередую его с зеленым чаем. Не знаю, полезен ли он для проблемного желудка. За две недели сбросила 1,5 килограмма, немного ограничив себя в еде».​
  • ​Этот рецепт чая имбирного с добавлением лекарственных трав можно пить всем, кто желает похудеть и молодо выглядеть. Такой чай помогает избавиться коже от отеков, угрей и морщин. Возьмите по две чайных ложки:​
  • ​Чай для похудения обладает рядом преимуществ, самым главным из которых является натуральность сырья. Он великолепно справляется с проблемами, которые потенциально ведут к ожирению. Именно поэтому он считается чудесным народным средством в борьбе с лишним весом.​
  • ​щепотка молотого черного перца​
  • KakProsto.ru

Похудеть поможет имбирный чай

10 рецептов имбирного чая для похудения

​* Чай из имбиря можно использовать как базу для лекарственных чаев, добавляя нужные травы. Его можно заваривать вместе с зеленым и черным чаем, шиповником и другими сушеными ягодами и плодами.​

Состав и полезные свойства

​Тут же приступаем к приготовлению второй половины нашего снадобья для похудения – отвара шиповника. Берем один литр имбирной воды и наливаем в точь-в-точь такую же кастрюлю, в какой делали настой из овса. Только теперь воду мы кипятим и засыпаем туда один стакан сушеных плодов шиповника, которые предварительно тщательно промываем в холодной проточной воде. Варить ягоды надо минут десять, не более того. По прошествии нужного времени кастрюлю с огня снять и настаивать в прохладе также 24 часа.​

​Для приготовления этого напитка для похудения подойдет как свежий, так и сухой имбирь (первый вариант более эффективен). При использовании сухого порошка вам потребуется всего одна чайная ложка на чашку кипятка. Если у вас есть свежий продукт, натрите на терке маленький кусочек корневища длиной до 2 см, и вам хватит этого на 1-1,5 литра воды. Перемешайте литья зеленого чая с имбирным корнем и залейте кипятком, а затем оставьте минут на 10. Процедите во избежание горького привкуса и можете пить.​

Имбирный чай: десять рецептов приготовления

​Употреблять рекомендовано по 150-200 мл не реже 4-5 раз за сутки.​

Рецепт № 1. Если вам все время некогда

имбирный чай способствует похудению

​Издавна имбирь славится своими полезными свойствами. Данный корень полезен не только для поднятия иммунитета и повышения энергии. С его помощью можно похудеть при условии правильного приготовления. Каждый рецепт приготовления имбирного чая отличается своими нюансами и особенностями, поэтому перед тем, как готовить напиток следует внимательно их изучить.​

Рецепт № 2. Если есть время подождать

​по пол-литра нежирного молока и воды​

Рецепт № 3. Классический

​Прекрасный вариант - это сделать зелёный чай с имбирем. В результате получится лечебный, тонизирующий и довольно вкусный чай, устраняющий кашель и снижающий вес.​

Рецепт № 4. С чесноком

​Если проанализировать все отзывы про имбирный напиток для похудения, можно заметить, что многие, используя имбирный чай:​

Рецепт № 5. С шиповником

​ромашки;​

Рецепт № 6. «Молодильный»

​- имбирь;​

  • ​4 ст л лимонного или апельсинового сока​
  • ​Как пить имбирный чай​
  • ​Теперь снова возвращаемся к ранее приготовленному овсяному настою. По прошествии суток мы ставим данный настой на огонь, закрываем кастрюлю крышкой и кипятим пятнадцать минут. Надо заметить, что кипячение не должно быть на сильном огне. После, слегка помешивая, положим три столовые ложки спорыша, тмина и цветов календулы по одной чайной ложке, кукурузных рылец две столовые ложки. Как только засыпали, продолжаем кипятить на среднем огне еще пятнадцать минут. Затем снимаем кастрюлю с плиты и настаиваем примерно 45 минут.​
  • ​Этот уникальный домашний имбирный чай для похудения можно дополнить разными продуктами, которые улучшат вкус и усилят основной эффект. Для придания мягкости напитку можно добавить в него немного меда. Особый эффект создает лимон – одна его долька способна повысить эффективность чая. Добавив свежей мяты, настой получит успокаивающие и освежающие свойства.​
  • ​Имбирный чай для похудения является эффективным средством, при помощи которого можно уменьшить массу тела, восстановить метаболизм в организме и укрепить иммунитет. Для этого необходимо соблюдать рекомендации по приготовлению и советы употреблению напитка. Диета в данном случае также необходима, но для этого не требуется исключать из рациона все продукты питания, а только убрать быстрые углеводы в виде сладостей, сахара и мучного.​
  • ​Польза корня имбиря заключается в содержании в его составе витаминов (A, В, С), аминокислот (борнеол, метионин) и микроэлементов (кальций, цинк, фосфор, железо). Как приготовить имбирный чай для похудения и сохранить всю пользу данного корня? Для этого рекомендовано в точности соблюдать советы и дозировки, которые даны в рецептах.​

​по 10-11 штучек гвоздики и кардамона​

  • ​Как приготовить зеленый чай с имбирем: для этого нужно щепотку сухого имбиря смешать в стакане с зелёным чаем и залить кипятком. Настаивать в течение 15 минут.​
  • ​худеют, не ограничивая себя в еде;​
  • ​цветков василька;​

​- лимонный сок;​

Рецепт № 7. С зеленым чаем

​нарубленные листья мяты (по желанию)​

Рецепт № 8. «Утренний»

​Те, кто сидит на диете, могут пить имбирный чай когда угодно, а те, кто питается как обычно, должны пить его до еды. Тогда имбирный чай снизит аппетит и поможет лучше и эффективнее переварить съеденное, помешает образованию жировых клеток в организме и растворит уже имеющиеся.​

Рецепт № 9. Для тех, кто любит кофе

​Теперь нам предстоит смешать оба отвара между собой. Но перед смешиванием их надо по отдельности процедить. Цедить следует осторожно, внимательно следя за тем, чтобы осадок остался на дне кастрюли. После процеживания мы перемешиваем отвары.​

Рецепт № 10. Лечебный

​Лимон и мед необходимо добавлять после заваривания, так как их нельзя заливать кипятком. Высокая температура убивает их основные свойства.​

Отзывы о чае с корнем имбиря для похуденияимбирный чай для похудения отзывы худеющих

​Теперь Вы знаете, как приготовить имбирный чай для похудения, рецепт которого достаточно прост.​

​Приготовление напитка из корня имбиря является самой важной процедурой. От правильности ее проведения зависит сохранность полезных свойств готового напитка, которые заключаются в следующем:​​1 ст.л. корня имбиря свежего​

​Как приготовить чай из имбиря с кардамоном, апельсином и мятой: для этого в блендере измельчить 50 грамм мяты, пол-ложки имбиря и щепотку кардамона. Потом высыпать содержимое в кастрюлю, залить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить и добавить 50 грамм сока апельсина, а также лимонный сок и ложку мёда. Чай пить нужно холодным.​​не поправляются даже после того, как перестают пить чай из имбиря;​

​мяты;​​- зеленый чай;​

​В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Добавляем и растворяем сахар или мед. Тщательно процеживаем. Затем добавляем перец и лимонный (апельсиновый) сок. Подаем горячим!​

  • ​Не рекомендуют пить имбирный чай на ночь, потому что он довольно сильно бодрит. Не стоит также увлекаться большим количеством лимона – одна долька будет вполне уместна.​
  • ​Получится где-то около трех с половиной литров жидкости. Снадобье следует разлить по бутылкам с затемненным стеклом и поставить их в холодильник. Хранить отвар можно не дольше пяти дней, поэтому принимать стоит начать сразу же, как его приготовили. Пить данный отвар лучше всего в теплом виде.​
  • ​Сочетание имбирного корня с зеленым чаем помогает эффективно бороться с ненавистными килограммами без особых усилий.​

​#3natasha17.09.2015 21:27Лично я сама худела с помощью чая с имбирем хоть и в первые дни не приятно было пить но всё же потом привыкла. Правда чтоб был результат от чая,его ещё нужно правильно заварить. Лично я благодаря такому чудо напитку похудела за месяц на 7 кг,при этом без тренажёрного зала просто сама дома занималась и пила данный чай. Но советую сильно не увлекаться чаем, бывает такой чай подходит не всем, особенно если не поддерживаться рецепта приготовления#2Анжела17.09.2015 13:57У меня еще бабуля говорила, что чай с имбирем - это очень полезно. И всегда меня таким чаем угощала, когда я к ней в гости ходила. Бабушки уже давно нет, а я и позабыла про этот чай вовсе. А тут наткнулась на статью и сразу вспомнила. Так теперь буду знать и делать себе обязательно. Говорят еще, что похудеть имбирь очень помогает чай, так вот буду следить за своей фигуркой!)#1Юлия23.07.2015 09:52В планах похудение. Но еще кормлю грудью. Интересно бы узнать. можно ли кормящим имбирный чай? До беременности пила его и действие и результат знаю точно хороший. И что самое интересное - можно легко приготовить имбирный чай для похудения, рецептов много​

Противопоказания

​Активация пищеварительных функций.​

  • ​0,5 ч. л. измельченного мускатного ореха​
  • ​Те, кто уже испытал этот вид диеты на своём опыте, оставляют исключительно положительные отзывы о нём. Ведь имбирный напиток – это не только способ избавиться от ненавистных килограммов, но и отличное лекарство, которое приносит только пользу для организма. ​
  • ​чувствуют необычайную бодрость и повышение либидо.​
  • ​лепестков красной розы;​

Тонкости

особенности употребления чая для похудения

​- мед;​
​Важно:​

​Что касается количества выпиваемого имбирного чая – пить его нужно не менее двух литров в день, заваривая непосредственно перед приемом или делая заготовку в термосе на целый день.​
​Чеснок и имбирь являют собой уникальную смесь, замечательно действующую на снижение лишнего веса. Дело в том, что и тот и другой влияют на более лучшее поступление в клетки нашего организма таких полезных веществ, как кремний, селен, натрий, кальций, сера и калий.​

pro-imbir.ru

Как приготовить имбирь для похудения в домашних условиях

​Напиток из азиатской пряности является отличным средством для похудения без непонятных таблеток и изнуряющих диет. Продукт полностью натурален и создает отличный эффект, обеспечивая быстрые результаты. Добиться их можно только в том случае, если у вас нет противопоказаний к употреблению чая на основе корня имбиря. Чай с имбирем вред может принести при следующих заболеваниях:​

​Имбирный чай имеет множество уникальных свойств, среди которых ускорение процессов обмена, улучшение кровообращения и пищеварения, наполнение организма полезными веществами и витаминами. Напиток помогает эффективно бороться с лишним весом, поэтому его регулярно пьют некоторые худеющие люди.​

​Антисептическое воздействие.​

Как правильно заваривать имбирь 

​2 ч. л. листового зелёного чая​

​Имбирный чай с медом и лимоном:​

​Таким образом, польза имбирного чая не ограничивается только похудением, у него масса различных достоинств и положительных качеств.​

​семян аниса;​

Имбирный чай с мёдом и лимоном

​- чеснок;​

​Если вы простужены и хотите использовать имбирный чай как лекарство, то кипятите воду с натертым имбирем 10 минут с открытой крышкой.​

Имбирный чай с зеленым чаем

​бирный чай ( от простуды и депрессии)​

​Все мы знаем, что жир имеет особенность накапливаться в особых клетках. Эти клетки способны вместить в себе достаточно жировых отложений за счет того, что могут растягиваться. Чеснок и имбирь раскупоривают подобные клетки и стимулируют отторжение жира за их пределы. Отложения жира из клеток проникают в кровь и, как правило, в такие моменты мы можем почувствовать небывалую бодрость, получив заряд энергии из давно забытых «хранилищ».​

Чай из имбиря с кардамоном, апельсином и мятой

​Не так давно мы с вами говорили про имбирный чай для похудения. Но что можно еще приготовить с участием имбиря, чтобы похудеть? Оказывается, на одном чае эпопея имбиря не заканчивается – это растение можно употреблять и в настоях, и в салатах. Причем для похудения ровно ничего не значит как вы будете употреблять этот лекарственный корешок.​

​Азиатская пряность – отличный диетический продукт с множеством полезных свойств. Врачи и диетологи выделяют следующие воздействия, оказываемые имбирным чаем на организмы худеющих:​

Видео-рецепты напитков с имбирем

​Обезболивающий эффект.​

​1 ч. л. чая «Дарджилинг» (специальный сортовой черный чай)​

​Интересные варианты имбирного чая:​

​Все-таки с имбирем нужно обращаться осторожно, не всем можно его применять для похудения. Есть некоторые запреты на использование этого продукта:​

webdiana.ru

Имбирный чай рецепт, как приготовить чай с имбирем для похудения

​цедры лимона.​​- кефир.​​Если вместо свежего имбиря вы используете молотый сухой, то уменьшите его количество вдвое и кипятите на медленном огне около 20 минут.​​Ингредиенты:​

Имбирный чай - лучшие рецепты

​Тут есть один фактор, о котором нельзя промолчать: то, что способны делать имбирь с чесноком, могут делать и новомодные медицинские препараты, которые стоят баснословных денег и продаются в каждой аптеке. Но аптечные препараты, действующие по такому же принципу, могут нанести вред организму, а натуральные продукты, о которых сейчас идет речь – нет. Объясню – почему.​

Чай с имбирем и лимоном

​Чтобы не ходить вокруг да около, давайте сразу приступим к описанию всех блюд, содержащих в себе имбирь. И начнем, пожалуй, с простого имбирного напитка, который вы сможете приготовить прямо сейчас, сразу же после прочтения данной статьи. Итак…​

​Стимуляция кровообращения. Все ткани и клетки лучше усваивают питательные вещества, исключается зашлакованность, застой токсинов и образование холестериновых бляшек.​

Зеленый чай с имбирем

​Чай с имбирем принимают также и для того, чтобы скинуть несколько килограмм. Похудение достигается благодаря нормализации водного баланса в организме, вывода токсинов и шлаков. Нормализации пищеварения также помогает уменьшить массу тела, очистив кишечный тракт. Вследствие ускорения обменных процессов потеря лишнего веса осуществляется достаточно быстро.​

Имбирный чай рецепт с корицей, гвоздикой и кардамоном

​Воду влить в эмалированную емкость, поставить на огонь. Кардамон и гвоздику перемолоть и всыпать в кастрюлю с водой. Положить туда же имбирь и листья зеленого и черного чая. Все это прокипятить в течении нескольких минут. В кипящий напиток влить молоко и добавить листья чая «Дарджилинг». Когда все закипит, всыпать мускатный орех и прокипятите несколько минут. Чай процедить и перелить в посуду для хранения (желательно, керамическую). Пить каждое утро до приема пищи.​

Чай из имбирного корня, лечащий простуду, заболевания горла и депрессию

​Полезные свойства и противопоказания имбиря:​

Чай из имбиря с добавлением листьев мяты

​воспаления ЖКТ;​

Чай имбирный с черной смородиной

​К ним добавьте по одной чайной ложечке:​

Напиток цитрусовый с имбирем и мятой

​Имбирь для похуденияЧтобы приготовить имбирный чай для похудения, 30 граммов имбиря натрите на мелкой терке, положите в термос и залейте 250 миллилитрами горячей воды. Дайте настояться в течение 30 минут и выпейте перед приемом пищи. Данный напиток способствует более быстрому перевариванию пищи.​

Кислый чай с виски

​Если вы хотите подавать его как прохладительный напиток, добавьте кубики льда, еще немного сахара, лимонного сока и положите нарезанные листья мяты.​

Чай из Тибета на основе имбиря для зимнего времени при простудных заболеваниях

​* Кипяток,​

  • ​Дело в том, что медикаменты не способны сами по себе регулировать число открывающихся жировых клеток. Таким образом, в кровь может поступить слишком много «жирового энергетика» и организм попросту не смог бы без посторонней помощи израсходовать эту энергию. В итоге пришлось бы прибегать к принудительной очистке организма от токсинов, в которые бы превратился наш жир. Согласитесь, что это нам вовсе не нужно.​
  • ​Данный напиток рекомендуется пить тем людям, кто страдает медленным обменом веществ. Как правило, именно в этом случае жировые накопления формируются чуть ли не моментально и имбирный напиток сможет изменить ситуацию в лучшую сторону: пища будет лучше усваиваться, а токсины, накопленные за долгие годы неправильного обмена веществ в желудке, попросту нейтрализуются.​
  • ​Ускорение процессов обмена. Жиры из употребляемой пищи будут быстрее проходить организм за счет более быстрого усвоения.​
  • ​Готовить имбирный чай рекомендуется только из свежих корней, а не высушенной пряности или порошка. Пропорции корня имбиря для чая рекомендовано подбирать индивидуально в каждом случае, воспользовавшись советом диетолога или взяв во внимание следующие рекомендации:​
  • ​На основе имбиря можно приготовить много напитков, которые не только вкусные, но и помогут бороться с извечной женской проблемой – лишним весом. Корень богат клетчаткой и углеводами, в нем содержатся различные витамины и соли минеральных веществ, которые способствуют ускорению обмена веществ в организме и сгоранию жира. Процесс похудения медленный, но надежный, о чем говорят положительные отзывы. Если пить чай с имбирем перед едой, то чувство голода ослабевает, а соответственно и калории лишние в организм не поступают. Но будьте осторожны с таким способом, потому что чай может раздражать желудок и вызывать изжогу.​
  • ​Можно ли похудеть с имбирем:​

​проблемы с почками;​

Имбирный чай для похудения

​пустырника;​

Имбирный чай для похудения рецепт

​Имбирный чай можно приготовить и по другому рецепту: 30 граммов корня имбиря нарежьте тонкими ломтиками, залейте 300 миллилитрами воды и поставьте на огонь. После закипания варите имбирь на слабом огне еще в течение 15 минут. Затем процедите, остудите и добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Пейте такой чай за 30 минут до еды.​

​Имбирный чай очень необычен на вкус и чрезвычайно полезен. Он просто незаменим при простуде. В жару имбирный чай тонизирует. Как правильно готовить имбирный чай?​

Чай из апельсина и имбиря для похудения

​* Чай листовой (можно любой, но лучше зеленый) ,​

​С другой стороны, ежедневное употребление в пищу чеснока и имбиря способствует постепенному привыканию выбрасывания в кровь ровно столько жировых отложений, сколько может без проблем переработать наш организм. Как следствие, мы избавляемся от лишнего веса и не наносим абсолютно никакого вреда своему организму. Более того, это выйдет значительно дешевле, чем популярные ныне различные жиросжигатели.​

​Чтобы приготовить этот чудо напиток, нам потребуется не так много продуктов:​

​Эфирные масла. Большое количество этих веществ в имбирном чае отвечает за нормализацию баланса кислотности, исключая процессы гниения (они приводят к откладыванию жира).​

​Для приготовления напитка без дополнительных ингредиентов следует использовать от 10 до 30 г корня имбиря на кружку воды, в соответствии с весом.​

​Для получения одного литра этого лечебного чая, необходимо взять корень имбиря в количестве 1 ст.л. и 1 зубок чеснока. Измельчить их и залить кипятком, поместить в термос для заваривания. Оставить настаиваться на непродолжительное время. Потом достать из чая нашу заварку. Чай с имбирем для похудения использовать на протяжении целого дня.​

​Имбирный чай​

​желчнокаменная болезнь;​

​чабреца;​

​Зеленый чай с имбирем для похуденияНа мелкой терке натрите 5-10 граммов корня имбиря, добавьте 1 чайную ложку зеленого чая, залейте 1 стаканом горячей воды (около 80 градусов) и настаивайте в течение 15 минут. Охладите чай до 40оС, добавьте 1 чайную ложку натурального меда и выпейте за 20 минут до еды.​

​Для приготовления вкусного чая из имбиря нам понадобятся: корень имбиря, лимон, мёд, вода и чайник (термос) . Корень имбиря необходимо очистить от кожуры и на тереть на крупной тёрке. На литр кипятка нам потребуется примерно две столовых ложки тёртого корня имбиря. Тёртый имбирь насыпаем в чайник или в термос, выдавливаем сок одного лимона. Добавляем также 3 - 4 столовых ложки мёда. Заливаем все ингредиенты кипятком. Даём настояться не меньше пяти минут.​

​* Имбирь,​

​Это очень простой чай и приготовить его сможет даже ребенок. Нам будет нужно всего три продукта:​

oz-lady.ru

Имбирь для похудения: рецепт, ингредиенты и способы приготовления

​1200 мл простой чистой воды;​

​Снабжение организма полезными веществами. Чай из азиатской пряности содержит много витаминов (A, С, группы B), редких аминокислот и микроэлементов (кальций, калий, магний, железо и др.). Это очень важно при ограничении рациона питания с целью борьбы с лишними килограммами.​

Как правильно приготовить имбирный чай для похудения

​При включении в напиток дополнительных составляющих, таких как лимон, чеснок или мед, следует использовать до 10 г корня.​

  • ​Для избавления от избыточного веса используют имбирь в сочетании с отваром из лекарственных трав (земляничник, мелисса, мята).​
  • ​по праву считается народным доктором. Много известно о лечебных свойствах чая из имбиря. Этот редкостный напиток помогает людям хорошо выглядеть, заряжает хорошим настроением и избавляет от многих заболеваний. Полезные свойства имбирного чая улучшают мозговое кровообращение и память, содействуют лучшему пищеварению и исключению вредных веществ из организма. Чашка ароматного чая до еды улучшает аппетит. Если его употреблять небольшими глотками на протяжении дня,​
  • ​непереносимость имбиря.​

​шалфея.​

Какие пропорции имбиря необходимы для приготовления напитка

​Чеснок с имбирем для похуденияДля приготовления напитка 10 граммов корня имбиря и 10 граммов чеснока натрите на терке или мелко нарежьте, положите в термос и залейте 250 миллилитрами горячей воды. Оставьте настояться на 15 минут и выпейте непосредственно перед едой. Такой чай обладает сильным «жиросжигающим» эффектом.​

  • ​Чай этот можно пить как горячим, так и холодным. Если имбирный чай готовится летом, то можно в состав добавить немного листьев мяты, они сделают имбирный чай ещё более освежающим. Попробуйте приготовить имбирный чай самостоятельно, его вкус вас удивит. Это очень вкусно!​
  • ​* Можно также:​

Рецепты имбирного чая для похудения

​Две столовые ложки протертого имбирного корня;​

Классический имбирный чай

​Три столовые ложки имбирного корня, протертого на мелкой терке;​

Имбирный чай с лимоном

​Снижение холестерина в крови.​

​Готовится имбирный чай по стандартному рецепту, который подразумевает нарезку свежего корня, заливку его кипятком и настаивание на протяжении нескольких часов. Каждый рецепт представляет собой соблюдение дозировок и включение дополнительных компонентов.​

  • ​Смешать в блендере корень имбиря, листья мяты и чуточку измельченного кардамона. Эту смесь залить кипятком и поставить в теплое место на полчаса. Профильтровать раствор, добавить к нему в равных количествах сок лимона и апельсина. Если вы любите мед, обязательно добавьте в чай. Пить охлажденным, тогда проявится весь букет вкусов.​
  • ​чай с имбирем​
  • ​Если вы пьете имбирный чай до еды, он может снизить аппетит.​

​Плюс три чайных ложки сухого молотого имбиря. У вас получился сбор, заваривать который нужно как чай в термосе – 4 столовых ложки на 1 литр воды. Пить нужно 3 раза в день по целому стакану. Такого имбирного напитка понемногу можно давать даже детям, если им уже исполнилось два года, так как он еще и повышает иммунитет.​

Рецепт имбирного чая с корицей

​Кефир с чесноком для похуденияКефир с чесноком для похудения является еще одним проверенным временем средством народной медицины. Данный напиток способен прекрасно притуплять чувство голода, ликвидировать запоры и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Обратите внимание, что это средство противопоказано людям, страдающим язвенной болезнью желудка, пищевода и кишечника. Чтобы приготовить напиток из кефира и чеснока для похудения, измельченный зубчик чеснока залейте 2-мя стаканами кефира и поставьте в холодильник на 6-8 часов. Принимайте по 1/2 стакана за 30 минут до еды.​

​Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.​

  • ​* Мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть!!!) ,​
  • ​Два зубка чеснока;​
  • ​Две столовые ложки мяты (лучше брать свежее растение и мелко его нарезать);​
  • ​Ускорение процесса обновления клеток.​

​Имбирь добавляется в черный или зеленый чай в расчете 5-10 г на кружку кипятка. Нужно добавить измельченный корень в заваренный чай и настоять, после чего процедить. Употреблять такой напиток с целью уменьшения массы тела рекомендуется в теплом виде и без различных добавок. Важно использовать крупно листовой чай, что придаст напитку больше пользы, которая заключается в тонизировании организма, насыщении минералами и ускорении обменных процессов.​

​Тем, кто имеет проблемы с мочевым пузырем, рекомендуется употреблять для чая дополнительно листья брусники.​

Комментарии  

​способствует избавлению от боли в области живота.​

dieta-chay.com.ua

Как приготовить чай с имбирем, рецепт имбирного чая для похудения

​Для начала попробуйте пить имбирный чай малыми дозами, дайте организму привыкнуть. Если делаете чай с медом, кладите его уже в остывший напиток, чтобы польза продукта пчеловодства тоже сохранилась.​

Как действует имбирный чай при похудении?

​Чайную ложку вашего любимого зеленого чая и половинку такой же ложки имбиря заварить большим стаканом кипятка. Пить холодным с медом.​

  1. ​Чеснок и лимон для похуденияДля приготовления настойки, 2 мелко порезанных лимона и измельченную головку чеснока залейте 3-мя стаканами воды, поставьте на медленный огонь и доведите до кипения, после этого поварите еще 15 минут. Затем оставьте напиток на 5 минут под крышкой, процедите и пейте маленькими порциями на протяжении дня.​
  2. ​Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения.​
  3. ​* Красный перец (острый) или Чили.​
  4. ​Один литр воды.​
  5. ​Пять столовых ложек меда;​
  6. ​При регулярном употреблении имбирного напитка вы начнете активно терять лишний жир. Все, кто пробовал худеть с его помощью, могут это подтвердить - мед, имбирь и лимон для похудения дают отличные результаты, работая в связке. Конечный результат зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни и рациона худеющего.​

​Добавление лимона в напиток для похудения с имбирем благоприятно воздействует на кожу благодаря аскорбиновой кислоте, которая входит в состав цитруса. Такое сочетание ингредиентов оказывает положительное влияние на организм и предотвращает развитие авитаминоза, так как способствует усвоению других питательных веществ. Имбирный чай с лимоном позволяет скинуть до 7 кг в неделю, важно правильно приготовить данный напиток.​

​Чтобы чай принес ожидаемый похудательный эффект, необходимо соблюдать несколько правил:​

Как употреблять имбирный чай?

​Женский сайт Орехово-Зуево предлагает самые популярные, проверенные временем рецепты, как приготовить  чай с имбирем.​

​Не пейте чай из имбиря вечером, чтобы не получить бессонницу. Если чай по приведенным рецептам покажется вам слишком жгучим, для начала уменьшите пропорции. Очищайте шкурку с корешка, иначе ваш напиток будет очень горьким.​

Как приготовить традиционный имбирный чай?

​Из названия понятно, что такой чай нужно пить с утра. Он популярен у азиаток. Итак, маленький кусочек имбиря тонко порезать и залить стаканом кипяченой охлажденной воды. Добавить по два грамма корицы и мускатного ореха и чайную ложку меда. Делать это нужно с вечера, а утром выпить натощак за полчаса до еды. Польза от этого имбирного настоя выражается в том, что он помогает сохранять фигуру и молодость.​

​Если вы когда-нибудь пробовали имбирь и знакомы с его богатым острожгучим вкусом, то наверняка знаете и о его полезных свойствах. Наверное, главные его достоинства в том, что имбирь повышает иммунитет и помогает сжигать лишний жир. В последнее время все чаще женщины, желающие сбросить лишние кило, используют имбирный чай для похудения. В чем же секрет этого уникального растения, из которого получается уникальный по своим свойствам чай?​

​Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.​

​В Индии имбирный чай с лимоном — самый популярный зимний напиток. Кстати, рекомендуем Вам тоже попробовать заваривать ломтики имбиря: грамм 10-20 на чашку. Добавьте туда немного мяты, мелиссы или другой травы, немного лимона по вкусу и вы получите прекрасный напиток, который тонизирует и бодрит утром намного лучше, чем кофе.​

​Первым делом очищаем корень имбиря и режем его на тонкие маленькие кусочки. Кладем нарезку в чайник, добавляем туда чеснок и завариваем крутым кипятком. Чаю надо дать настояться в течение пары часов, после чего его следует процедить. Пьют этот чай перед приемом пищи по половине стакана за один раз.​

​Четыре столовые ложки лимонного сока (если нет лимонного, то можно обойтись и апельсиновым).​

​Если вы начнете пить чай и продолжать объедаться вредными продуктами и вести малоподвижный образ жизни, от лишнего веса вы не избавитесь. Постарайтесь ограничивать себя в некоторой еде и заниматься любым спортом. ​

​Способ приготовления и употребления:​

​1. Введите имбирь в ваше меню на каждый день.​

​Идеальный напиток согревает в холодное время года и улучшает процессы пищеварения. Несложный рецепт также рекомендуется тем, кто намеревается освободиться от ненужного веса. Чай из корня имбиря прекрасно сочетает букет кислого, сладкого и острого вкусов.​

​У имбирного корня необыкновенные возможности. Используйте его для того, чтобы стать стройной и красивой – ему это по силам.​

Противопоказания к имбирному чаю

​Если вы с утра без чашки кофе – не человек, и никакой чай в начале дня вам не нужен, то можно посоветовать добавлять щепотку молотого имбиря прямо в кофе. А в течение дня вы будете пить чай по рецепту, подходящему вам больше всего.​

sportobzor.ru

Как приготовить имбирь для похудения

​Из витаминов и микроэлементов в составе имбиря можно сделать большой список. Очень много в нем и эфирных масел. Кстати, за счет последних имбирь имеет довольно жгучий вкус. На востоке имбирь считается «горячим» растением, так как он заставляет кровь быстрее бегать по вашим жилам, согревает, ускоряет обмен веществ, и тем самым «съедает» калории, что является важным моментом для похудения.​

​Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.​

Напиток с имбирем для похудения

​Напиток с имбирем. Ингредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. л. натертого имбиря, 5 ст. л. меда, 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока, 2 ст. л. свежей мяты.​

​Противопоказания для имбирного чая​

  • ​Начинаем готовить напиток: сначала ставим воду на огонь и доводим ее до кипения. Затем кладем в нее имбирь с медом и хорошенько размешиваем. Полученный отвар тщательно процеживаем и добавляем оставшиеся ингредиенты: мяту и лимонный сок. Можно также положить чуть-чуть черного перца (молотого).​
  • ​Напиток можно пить до и после еды, причем он может быть в любом виде – холодном, теплом или горячем. Точной дозировки не существует: кто-то пьет по полстакана, кто-то по целому, а некоторые по два сразу. Здесь многое зависит от личных вкусовых предпочтений и желания похудеть: кто-то предпочитает освежающий охлажденный имбирный чай с лимоном, кому-то по душе обжигающий чай с имбирем и лимоном. Эффект будет и в том, и в другом случае.​
  • ​Взять 2 ст. л. мелко нарубленного корня имбиря и залить кружкой снятой с огня воды.​
  • ​2. Пока привыкнете к вкусу, на чашку чая добавляйте для сглаживания вкуса дольку лимона.​
  • ​Чтобы приготовить чай с имбирем, необходимо отрезать часть корня имбиря примерно 2-3 см, очистить его и мелко порезать или натереть на терке. Накипятить 1 л воды. Положить в заварочный чайник кусочки подготовленного корня, добавить свежий сок одного лимона и мед. Влить кипяток, помешать и настоять на один час. Имбирный чай готов к употреблению. Однако организму надо привыкнуть к этому напитку. Нельзя сразу пить много чая. Спустя какое-то время, когда организм привык к новинке, можно постепенно увеличить объем употребления чая.​

​Как приготовить имбирь для похудения знает далеко не каждый, кроме того, этот способ появился совсем недавно.​

​Если у вас проблемы с пищеварением, вам поможет такой чай: чайную ложку натертого имбиря, мяту, тысячелетник и цветы черной бузины заварите стаканом кипятка. Пейте, когда захочется.​

Худеем с имбирем – различные рецепты для похудения

  1. ​Из витаминов в составе замечательного корешка на первом месте стоит витамин С. Вероятно, этим имбирь обязан своему свойству повышать иммунитет. Механизм действия имбиря на многие функции организма еще не изучен до конца, но имбирь по силе своей полезности сравнивают с женьшенем. Польза имбиря для здоровья несомненна, но если вас интересует этот продукт именно в плане похудения, имбирный чай станет вашей находкой.​
  2. ​Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.​
  3. ​Приготовление: вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать. Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. В конце добавить немного свежей мяты. Употребляется горячим. Очищать от кожицы нужно.​
  4. ​Имбирный чай полезен абсолютно всем. Знатоки пьют его небольшими глотками, с растяжкой, до и после еды.​
  5. ​Имбирный напиток для похудения следует пить горячим перед приемом пищи.​

Сложный отвар для похудения на имбирной воде

​Если вы сидите на диете, вам следует пить чай из имбиря перед едой с целью снижения аппетита. Употребление напитка после приема пищи способствует более быстрому ее перевариванию. Перед сном его лучше не пить, так как азиатская пряность хорошо бодрит и наполняет организм энергией.​

​Настоять на протяжении 20 мин., после чего процедить.​

​3. Мед необходимо добавлять к негорячему чаю или есть ложкой вприкуску.​

​Для этого рецепта чая с имбирем берут половинку чайной ложки измельченного высушенного корня. Заваривают вместе с листовым зеленым чаем в термосе. Дать настояться полчаса. Спустя это время, можно употреблять божественный бальзам с непревзойденным вкусом. Имбирь в чае помогает не только приготовить прекрасный напиток, но это и лекарственное растение от кашля. Прием небольшими дозами на протяжении дня придаст коже молодость и здоровый цвет.​

​Существует огромное количество способов сбросить лишние килограммы. Каждый может выбирать тот режим питания, который ему больше по душе. Кто-то переносит диету легко, а кому-то и час, проведённый без еды, кажется целой вечностью. В таком случае могут помочь физические упражнения.​

​Всем, кто пьет чай из этого чудесного корешка в целях похудения, хочется поделиться своим опытом и ощущениями. Вот некоторые отзывы:​

Чеснок и имбирь для похудения

​Как приготовить имбирный чай для похудения? Рецептов его великое множество. Можно следовать рецептуре, можно проявлять фантазию и придумывать свои сочетания. Соединять имбирь рекомендуют с медом, лимоном, апельсиновыми корками, зеленым чаем, коньяком и даже с чесноком. Также существуют разновидности способов заваривания чая.​

​Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.​

​Классический рецепт имбирного чая.​

​Однако некоторые противопоказания к приему имбирного чая же имеются. Его нельзя пить при воспалительных заболеваниях кожи, т. к. процесс может еще больше обостриться. Лучше не пить имбирный чай при высокой температуре, т. к. он приводит к повышению циркуляции крови и человек может почувствовать себя хуже. Естественно, лучше не пить чай при кровотечениях и обострении язвы.​

​Возьмите имбирный мед и сельдереевый сок в одинаковых объемах. Перемешайте между собой и принимайте по две столовые ложки три раза за сутки. Это хорошо помогает для похудения;​

Имбирный чай с чесноком для похудения

​Классический рецепт требует следующих продуктов: свежее корневище (около 2 см), стакан кипятка, маленькая ложка меда и долька лимона. Измельчите основной ингредиент при помощи мелкой терки, залейте стаканом кипятка и оставьте на 5-7 минут. Добавьте лимон и мед, и ваш чай готов к употреблению.​

  1. ​Принимать рекомендуется по 0,5-1 стакану не реже 3-4 раз в сутки.​
  2. ​4. Этот чай нежелательно использовать вечером незадолго до сна, так как он повышает тонус и придает бодрость.​
  3. ​Сначала необходимо заварить зеленый чай (1 стакан воды на 1 ст.л. заварки). Дать настояться не менее пяти минут. Непродолжительное заваривание сохранит целебные свойства чая. Через ситечко процедить напиток. Взять маленький кусочек корешка имбиря, тонко порезать полосками. В кастрюлю влить чай, добавить еще один стакан воды. Когда закипит, добавить приготовленный имбирь, корицу (хватит щепотки), два небольших стручка кардамона и гвоздику (по вкусу). Кипятить на слабом огне в течение 20 минут. Потом в кипящий напиток добавить 3 чайных ложки меда и сок половинки лимона. Продолжать кипятить 5 минут. Убрать с огня и оставить настояться четверть часа, чтобы все ароматы сочетались в один букет. Чай пьют как в горячем виде, так и на протяжении дня охлажденным.​

​Но есть люди, для которых и физкультура, и диеты в тягость. Тогда нужно искать более лёгкие способы для похудения, хотя на большой эффект в этом случае рассчитывать не стоит. К таким методам относится имбирный чай. Сегодня мы научим Вас, как приготовить имбирный чай в домашних условиях.​

Имбирный салат для разгрузочных дней

rigardo.ru

как приготовить имбирный чай

Незнакомка

​Галина, 30 лет:​

​Это очень простой способ, позволяющий использовать имбирный напиток в целях похудения. Нужно просто добавлять к вашему обычному чаю немного порошка имбиря в произвольной пропорции. В сушеном виде, конечно, действие растения не такое выраженное, но все-таки результаты будут.​

​И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.​
​Рубрика: Имбирный чай, Новости. Автор: admin​

​Как приготовить имбирный чай: рецепты приготовления​

​Нередко люди, страдающие ожирением или просто желающие снизить свой вес, используют так называемые разгрузочные дни, во время которых они пьют имбирную воду. Эта вода не совсем простая, в нее добавляется сок лимона и все тот же имбирный мед. Чтобы приготовить такую воду, надо взять половину лимона и выдавить из него сок, потом в этот сок добавить одну чайную ложку имбирного меда. После влить имбирную воду в объеме одного стакана в полученную смесь, хорошенько размешать и пить в течение всего разгрузочного дня;​
​Свежий корень имеет терпкий пряный аромат и слегка жгучий вкус. Если чай покажется вам слишком терпким, разбавьте его горячей водой. Напиток отлично тонизирует и согревает, поэтому пить его можно, когда захочется. Например, вы можете заваривать себе полный термос чая с утра и пить его в течение дня в перерывах между приемами пищи, подавляя чувство голода.​
​Лимон рекомендовано добавлять не кусочками, а выжимать из него сок в конце приготовления напитка. Такой подход позволяет сохранить максимум полезных свойств и предотвратить потерю аскорбиновой кислоты.​
​5. Когда чай готов, из него удаляют заварку, иначе он будет терпким.​
​Взять зеленый листовой чай, в котором нет добавок. Заварить его кипятком и оставить на несколько минут в термосе. Имбирь очистить, порезать на кубики и смешать с заваркой. Положить в чай мед и красный острый перец чили. При простуде можно поменять перец на лимон, а во время кашля, который сопровождается выделением мокрот, в чай кладут кусочки корицы или несколько штук гвоздики.​

​Для того чтобы избавиться от лишнего веса, на Востоке рекомендуют в меню включать имбирь. Поэтому очень часто там делают имбирный чай в домашних условиях, ведь он способствует похудению. Имбирь относится к продуктам, согревающим и стимулирующим кровообращение. Это улучшает обмен веществ.​

​«У меня такое ощущение, что на него подсаживаешься. Если долго не пью, мне не хватает его терпкости. С тех пор, как я начала пить имбирный чай, у меня улучшилось пищеварение, и чувствую себя очень бодрой. Правда, не заметила пока, чтобы я похудела».​

​Для этого очень эффективного для похудения рецепта вкусного имбирного чая нужен будет термос. Порежьте имбирь тонкими пластинками и залейте кипятком в термосе (на литровый термос – 15-20 граммов). Пусть настаивается часов пять. После такой обработки целебный напиток будет очень насыщен эфирными маслами из имбиря, и действие чая будет очень явно.​

​http://galya.ru/catd_new_page.php?id=2275861​

Ягода

​Теги: имбирный чай, имбирь, рецепт приготовления​

​* Самый простой рецепт приготовления имбирного чая – заварить 2-3 см. корня имбиря (предварительно порезанного дольками) с самого утра в термосе объемом 2 литра и пить его в течение дня примерно по половине стакана до или после еды. К этому настою можно добавлять мед, лимон или любой сироп по вкусу.​
​Для похудения можно использовать и такой сбор: надо взять по 25 грамм каждого ингредиента – почки белой березы, траву продырявленного зверобоя, цветы лекарственной ромашки и песчаного бессмертника. Все собранное необходимо очень хорошо перемешать и с помощью обычной домашней ступки превратить в однородную смесь в виде порошка. Взять одну столовую ложку полученной смеси и залить полулитром имбирной воды (вода должна быть кипящей). Затем следует дать настояться порядка пятнадцати минут, после чего тщательно процедить. Пьют это снадобье в объеме одного стакана за раз два раза в день (утром и вечером). Можно добавить в настой немного имбирного меда из расчета одна столовая ложка меда на один стакан настоя. Есть одна хитрость: после приема данного настоя вечером нельзя ни есть, ни пить до самого утра – если так сделаете, то похудение будет более эффективным;​
​Приведем другие популярные рецепты чая с имбирем для похудения.​
​Употребление имбирного чая с корицей позволяет скинуть лишний вес только спустя некоторое время. Регулярное употребление продуктов в данном сочетании позволяет очистить желудочно-кишечный тракт от токсинов, шлаков и жировых скоплений. За год можно уменьшить массу тела на 10-15 кг при правильном подходе к приготовлению и употреблению напитка для похудения.​
​6. За день можно выпивать не больше чем два литра чая.​
​Берется стакан холодной воды и заливается подготовленный имбирь (20 г корня). Поставить на огонь и накипятить. Огонь уменьшить и уваривать на медленном огне до 20 минут. Украсит чай добавление мелиссы, мяты, кусочка лимона и ложки меда. Этот напиток не только лечит, но придает бодрости на целый день. Им можно заменить любимую чашечку кофе с утра. Те, кто мечтает похудеть, тоже должны взять этот рецепт в копилку.​
​В состав имбиря входит эфирное масло. Благодаря его активным веществам в организме усиливаются процессы метаболизма. К тому же, если в свой рацион включить имбирь, кожа длительное время будет выглядеть молодой, красивой и ровной.​

​Татьяна, 42 года​

​Возьмите полтора литра воды, 3 столовых ложки тонко нарезанного или натертого на терке имбирного корня, добавьте чуточку черного перца (молотого) и веточку мяты (можно ложку сушеной). Все составляющие этого чая бросьте в кипящую воду, остудите до теплого состояния. Затем добавьте 2-3 столовых ложки меда и 100 гр. сока цитрусовых (лимон, апельсин). Пейте теплым или горячим. Этого количества имбирного чая вам хватит на целый день.​
​ну лучше конечно покупать сочные аккуратные кусочки​

вильям

​Именно такой способ приготовления имбирного чая описан в книгах по ведической кулинарии. Там же можно узнать, что приготовленные блюда и напитки должны радовать глаз, затем- нос и, наконец, язык. Так что берите свою любимую чашку и приятного чаепития.​
​* Тонкость второго рецепта для приготовления имбирного чая – в достижении высокой концентрации имбиря в чае. Для этого нарезанный тонкими ломтиками имбирь заливают водой и кипятят на медленном огне 15 минут. После того, как чай остынет до 37 градусов, добавляют мед и сок лимона. Пьют как обычно.​

​Одну столовую ложку имбирного меда следует размешать в ста граммах имбирной воды и пить по утрам до приема пищи. После того, как выпили смесь, постарайтесь пару часов ничего не есть. Также поступите и вечером за пару часов перед сном. Этот курс должен длиться не менее одного месяца, затем перерыв на пару недель и новый курс, опять же на 30 дней;​
​Разогревающий имбирный чай с чесноком​

​Способ приготовления и употребления:​

​7. Имбирь, который будет использоваться для заваривания чая, нужно мелко измельчать, так его полезные вещества будут лучше переходить в жидкость.​

​Для заваривания чая берутся листочки смородины, черного чая и имбирь. Чтобы чай получился более насыщенным, заваривают в термосе. Пьют для утоления жажды весь день.​

​Имбирный чай пить можно не только для потери лишних килограммов. Им можно заменить любой чёрный или зелёный чай. Это принесёт только больше пользы. Перед употреблением имбирный чай желательно процедить, чтобы не было приторного или горьковатого вкуса. ​

​: «Недавно я начала пить имбирный чай с целью похудения. Заодно и иммунитет укрепляю. Моя начинающаяся на днях простуда бесследно исчезла после того, как я «полечилась» имбирным чаем».​

​Все также измельченный имбирь залейте кипятком в термосе. Добавьте к нему чеснок – 1 небольшой зубчик. Пейте в течение дня понемногу. Такой чай чрезвычайно полезен не только для похудения, но и для усиления защитных функций организма. Результаты приема такого имбирного напитка вас обязательно порадуют.​

​вообще это кто как любит. Я потом жмых съедаю, поэтому без шкуры лучше​

​1,2 л воды​

​* Третий рецепт – очень эффективный для снижения большого веса, однако он сопряжен с некоторыми вкусовыми нюансами. Дело в том, что это чай с применением чеснока. Можно заваривать свежий или сушеный имбирь, используя ингредиенты из расчета по одной части имбиря и чеснока и 20 частей кипящей воды. Все это поместить в термос, настоять 20 минут и пить в течение дня мелкими глотками.​
​Замечательный взвар можно приготовить из обычных сухофруктов и имбирного меда. Сухофрукты можно заменить простыми сушеными яблоками – эффект для похудения никак от этого не ухудшится. Этот взвар пьют в течение дня равными порциями. Кроме напитка лучше ничего из еды не употреблять, а устроить так называемый разгрузочный день. Помните, что данный напиток приобретает максимальную мощность против лишнего веса лишь на третий день после его приготовления. Попробуйте и вы не только похудеете, но и отлично будете себя чувствовать весь этот «дневной период обретения здоровья»!​
​Напиток зарекомендовал себя в качестве эффективного средства для борьбы с лишним весом. Для приготовления вам потребуется небольшое корневище (до 4 см) и 2-3 зубка чеснока. Очистите ингредиенты, помойте и порежьте ножом на тонкие пластинки.​

Ворон Воронов

​Взять 2-4 ч. л. нарезанного мелко имбиря, добавить одну щепотку корицы и заварить кипятком.​

​8. Чай лучше употреблять через 1-1,5 после приема пищи.​

​Взять полтора литра воды, закипятить. Соединить с пятью столовыми ложками меда, натертым и очищенным имбирем (3 ст.л), Перемешать и дать вскипеть. Через мелкое сито процедить взвар. Отжать из имбиря всю жидкость, чтоб чай был более насыщенным. Положить в отвар немного черного перца и влить лимонный или апельсиновый сок (4-5 ст.л.), Перед тем, как снять с огня, добавить листочки мяты. Вкусен и ароматен напиток, если его принимать свежим и горячим.​

Ирина Веденеева(Бурлуцкая)

​Существует несколько интересных рецептов, как заваривать имбирь в домашних условиях.​
​Кристина, 25 лет:​

​Тонко порезанный имбирь (15 гр.) варите в литре воды 15 минут, добавьте несколько сухих ягод шиповника. Пусть настоится. Такой имбирный чай очень полезен для иммунитета.​

​режете очень тонкой соломкой, заливаете кипятком в кружке. Можно добавить корицу с гвоздикой и сахар по вкусу.. . помогает проснуться по утрам, придает сил, поднимает настроение​

​3 ст л мелко натертого имбиря​

​* «Чай выходного дня» - этот рецепт назван так потому, что вызывает частые позывы в туалет. Данный рецепт имбирного чая способствует не только похудению, но и выведению шлаков. По этому рецепту к имбирному чаю добавляют немного коры крушины или траву сенны, по желанию можно также добавить мед.​

​Этот отвар представляет из себя смесь двух отваров для похудения. Причем оба они будут приготовлены с применением имбиря, а точнее, имбирной воды. Итак, чтобы приготовить данную смесь, нам понадобятся овес и шиповник. И, конечно же, имбирь.​
​Засыпьте смесь в термос, залейте 2 л кипятка и оставьте на час настаиваться. Употреблять напиток следует небольшими порциями после процеживания через мелкое ситечко.​

Бурый Лис

​Настоять напиток не менее 3 часов, после чего процедить.​
​А вот заваривать чай лучше утром и хранить в термосе, что позволяет принимать его на протяжении всего дня, не затрачивая на это дополнительное время.​

​Взять два средних лимона, отжать сок, соединить с кипятком, чтобы объем составил 300мл. Добавить к этому напитку пару столовых ложек меда и натертый корень имбиря. Разлить жидкость в бокалы, влить в каждый виски (по 2 -3 ст.л.). Приготовленный чай, пить сразу, горячим.​

​Как приготовить имбирный чай с мёдом и лимоном: нужно имбирь очистить и мелко порезать либо натереть на мелкой тёрке. Потом, залив водой, поставить на плиту. На тихом огне довести чай до кипения. После того, как вода закипит, варить ещё 15 минут. Затем дать настояться и остыть до температуры тела. В чай добавить немного лимонного сока и мёда.​