Рецепт имбирного коктейля

Имбирный коктейль для похудения – в чем секрет потери веса?

имбирный коктейль​Другие статьи​
​Кумкват – 5 плодов, порезанных кружочками;​

Для кого будет полезен имбирный коктейль?

​Кефир средней жирности – 0,5 литра;​
​Заболевания желудочно — кишечного тракта;​

​Красный острый перец – маленькая шепотка.​

​Коктейли на кефире самые эффективные и наиболее распространенные для похудения. Кефир очень полезен для здоровья, он  улучшает работу кишечника и помогает очиститься организму от шлаков, укрепляет иммунитет. Богатые клетчаткой овсяные хлопья,  вызывают чувство насыщения и снижают аппетит. Корица улучшает обмет веществ и препятствует отложению жиров.​

Основа коктейля – 200 мл кефира

кефир​Соединяем все компоненты и даем настояться 15 минут. Затем взбиваем в блендере и пьем, худея.​
​О том, как высокоэффективно сжигает жир имбирный коктейль для похудения, нам расскажет состав самого имбиря:​

​положите полученное в кастрюльку, залейте литром воды, перемешайте;​

​Любая диета предполагает стресс для организма, это связано с резким изменением привычного рациона питания. А вот добавить в рацион кефирный напиток не составит никакого труда, но эффект будет виден уже через небольшой отрезок времени.​

Ингредиент №1 – чайная ложка корицы

корица​Острый перец – это отличное средство, которое возбуждает аппетит. К тому же бактерицидное действие, которое жгучий перец оказывает, делает его просто незаменимым при расстройстве кишечника.​

Ингредиент №2 – щепотка красного острого перца

перец​Раскрыт секрет имбирного коктейля: похудеть за месяц без стресса для организма​

​Кашаса – 60 миллилитров;​

​Натуральный мед – 1 столовая ложка;​
​Имбирь — многолетнее травянистое растение, корни которого используются как в свежем, так и в сушенном виде. Имбирь содержит эфирные масла и большое количество необходимых нашему организму аминокислот. Последние исследования выявили, что этот корень обладает антиоксидантными свойствами, способствующие укреплению иммунитета, защищает от рака толстой и прямой кишки, улучшает кровообращение и снимает зубную боль и головную боль.​

Ингредиент №3 – пара чайных ложек натертого корня имбиря

тертый имбирь​Приготовление:​

​Ингредиенты для приготовления:​
​Пожалуй, последнее, что вам нужно знать для срочного жиросжигания, – это то, как принимать имбирный коктейль.​

​витамины группы В, А и С;​
​добавьте к смеси сок половинки лимона, перемешайте;​

Как правильно делать имбирный коктейль?

​Мнения по поводу того, когда же все-таки пить коктейль – до еды или после – разделились. Появилось еще мнение для тех, кто не может определиться, как же правильно: половину порции выпить до приема пищи, а половину после.​

​Уникальность острого перца заключается в том, что его активно применяют не только внутрь, но и снаружи при ревматизме, полиартрите и подагре.​

​Существует множество методов и способов похудения и борьбы с лишним весом. Сейчас остро стоит проблема, в некоторых странах даже на национальном уровне, ожирения и лишнего веса. Люди все меньше используют физический труд, который является лучшим «сжигателем» калорий, и все больше создается удобных вещиц, которые значительно облегчают жизнь, но, увы, мешают естественному похудению. Так как человечество уже не смыслит своей жизни без стиральных машин, автомобилей, пультов дистанционного управления и роботов-пылесосов, то все больше исследуется тема диет и здорового питания. Имбирный коктейль для похудения, помидорная диета или раздельное питание – все это проверенные методы избавиться от лишнего жира с минимальной физической нагрузкой.​

​Сахарный песок – 1,5 столовые ложки;​

Когда нужно пить имбирный коктейль на основе кефира?

​Корица – по вкусу.​
​Термогенный эффект имбирного корня помогает также сжигать калории, что делает его необычайно популярным среди тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Давайте посмотрим, как использовать его для приготовления имбирного коктейля для похудения. ​
​все очень просто, добавляем в кефир специи и хорошенько все перемешиваем.Полезные советы!​
​Овсяные хлопья — 2 столовые ложки;​

​А принимать его нужно строго, как настоящее лекарство, три раза в день за 20 минут до еды. Курс – 7 дней.​

Заключение. Раскрытие тайны красивой фигуры

​микроэлементы – калий, натрий, цинк, железо, фосфор, магний;​

​в готовую смесь добавьте мед, доведите до кипения и снимите с плиты;​

​Почему так расходятся мнения? Потому что данный напиток обладает таким действием, как притупление аппетита, но в тоже время он улучшает процесс метаболизма.​

​Щепотка красного острого перца придает коктейлю неповторимый вкус, однако при этом способствует лучшему усвоению напитка.​

pro-imbir.ru

Коктейль для похудения с имбирем

коктейль для похудения с имбирем

​Конечно, зарядка и активный образ жизни, а также увлечение спортом являются дополнительным преимуществом при похудении. Питьевой баланс, которого можно достигнуть, только выпивая не менее 1,5 литра воды в день, тоже никто не отменял.​

Как сделать коктейль для похудения?

​Лед: 3 – 5 кубиков.​

​Имбирь, мед и корицу хорошенько размешать в кефире и дать смеси настояться в течение 10-ти минут. За это время кефир пропитается маслом имбиря. Затем напиток взбить в блендере, разлить по стаканам и можно наслаждаться его вкусом.​

  • ​Конечно же, лучше использовать свежий корень (имбирь теряет свой особый острый аромат во время процесса измельчения и с течением времени) и хранить его в герметичной таре в прохладном, темном и сухом месте. Напомним , однако, что порошок корня также подходит для приготовления коктейлей для похудения, хоть и обладает меньшим вкусом.​
  • ​Готовить коктейли для похудения надо порционно,  перед употреблением.​
  • ​Молотая корица — 0, 5 чайной ложечки;​
  • ​Имбирный лимонад – вкусный тонизирующий прохладительный напиток, и очень полезный – отличная профилактика многих заболеваний. Лимон содержит витамин С, а имбирь поддерживает иммунитет и убивает болезнетворные бактерии.​
  • ​аминокислоты;​
  • ​перелейте коктейль в термос и оставьте на несколько часов – это даст улучшенный вкус;​

​На самом деле неважно, когда будет выпит коктейль, важно, чтобы этот процесс был регулярным. Если употреблять такой имбирный напиток три раза в день в течение месяца, можно получить отличный результат – до пяти килограммов лишнего веса долой.​

Коктейль для похудения с имбирем и чаем

​Не зря чудодейственный напиток на основе кефира имеет название «имбирный». Ведь секрет этого коктейля и состоит в наличии имбиря. Химический состав полезных веществ этого растения настолько разнообразен, что делает его практически универсальным средством. Белки, жиры и углеводы, а также клетчатка – все это содержится в данном лакомстве.​коктейли для похудения в блендере​Если поход в спортзал постоянно откладывается по различным причинам, а садиться на строгую диету не хочется, есть один отличный способ похудеть, при этом не меняя свой образ жизни и привычки питания кардинально.​

Коктейль для похудения в блендере

​Имбирь, кумкваты, сахар тщательно растолочь, поместить смесь в блендер, влить кашасу, добавить лед и хорошенько коктейль взбить. Готовый напиток украсить кумкватом. К слову, кашасу вполне можно заменить белым ромом.​

​Освежающий летний коктейль. К слову, имбирь идеально сочетается с дыней. Ингредиенты (на 4 порции коктейля):​

womanadvice.ru

Имбирный коктейль для похудения

имбирный коктейль для похудения

​Этот коктейль сочетает антиоксидантные свойства яблока и стимулирующие свойства имбиря. Для его приготовления разотрите в блендере 4 красных яблока с кожурой и 10 см свежего корня имбиря, нарезанного ломтиками. Налейте в стакан, добавьте мед по вкусу и два листика мяты.​

​Употреблять кефир со специями желательно за 20 минут до еды. Специи, которые содержит этот коктейль, существенно снижают аппетит.​

​Любые ягоды 1 столовая ложка или четверть яблока.​

​Домашний лимонад не идет ни в какое сравнение с магазинным, к тому же готовится быстро. Для его приготовления требуется минимум ингредиентов. Лимонад готовят из различных ягод, фруктов – какие найдутся под рукой. Хорошо утоляет жажду и является источником витаминов имбирный лимонад. Хотите побаловать близких чудесным напитком − запаситесь корнем имбиря, лимоном, кипяченой водой, мятой. Чтобы получить полтора литра напитка, потребуется:−небольшой корешок (4 см) имбиря;−один лимон;−1,5 литра кипяченой воды;−листья мяты;−сахар или мед по вкусу.Мята придает напитку насыщенный пикантный аромат. Имбирь очистить, порезать небольшими кусочками, залить холодной водой (1 стакан) и прокипятить 2-4 минутки, не больше, остудить, можно в отвар имбиря бросить листики мяты. Пока имбирь остывает, выжмите сок из лимона. Подойдет для этой процедуры обычная соковыжималка для цитрусовых. Если таковой нет, можно выжать сок из плода вилкой. Возьмите кувшин (это может быть любой стеклянный сосуд) объемом 1,5 литра, вылейте в него процеженный отвар имбиря, положите несколько кусочков для красоты в сосуд, заполните его до верха кипяченной холодной водой, туда же добавьте сок лимона, сахар или мед в качестве подсластителя. Помните, мед аллергенный продукт, детям надо давать его осторожно. Если лимонад будут пить малыши, лучше использовать сахар.​

  • ​эфирные масла.​
  • ​первую порцию можно выпить сразу после приготовления.​
  • ​Тем, кто вместо диеты периодически устраивает себе разгрузочные дни, можно будет в качестве основного блюда употреблять именно имбирный кефирный коктейль. В таком случае результаты будут настолько эффективны, что превзойдут все ожидания.​
  • ​Большое количество калия, цинка, кальция, железа, натрия, а также фосфора и магния делают имбирь не только вкусным, но и очень полезным продуктом.​

​Ранее упомянутый напиток на основе имбиря – это как раз то, что нужно, чтобы похудеть без стресса для организма.​

Как приготовить имбирный коктейль?

​Этот напиток согревает в зимние вечера не хуже глинтвейна, да и вкус потрясающий. Ингредиенты (расчет – на одну порцию):​

имбирный коктейль для похудения рецепт

​Тертый корень имбиря – 1 чайная ложка;​

​Используйте кленовый сироп вместо меда и груши вместо яблок. Или смешайте тертое яблоко с горсткой черники. Этот напиток полон витаминов и особенно подходит для тех, кто заниматься спортом.​

  • ​Можно разделить порцию кефирного коктейля на две половины и выпить одну до еды, а вторую после еды, так как специи с кефиром ускоряют процессы метаболизма.​
  • ​Приготовление:​
  • ​Можно приготовить лимонад из имбиря и иначе. Ингредиенты те же, способ приготовления иной. Натертый на мелкой терке имбирь (50 г), сок лимона (можно добавить порезанную кожуру), сахар − сложить в кастрюлю, залить водой, кинуть туда несколько штучек гвоздики, поставить вариться. Когда варево закипит, убавить температуру до минимума и варить около 15 минут. Готовый напиток процедите и оставьте остывать часов на 10−12. В остывший лимонад добавьте колотый лед, можно обойтись и без него, просто поставьте в холодильник.​

​Все это приводит к тому, что освоив, как приготовить имбирный коктейль для похудения, вы тем самым, обеспечиваете себя идеальным функционированием кишечника и всего ЖКТ, нормализуете желчевыделение и синтез инсулина. Такой коктейль ускоряет обменные процессы и активизирует кровоснабжение. Кроме того, потребляя имбирный коктейль для похудения перед тренировкой, вы повышаете свою выносливость и общий тонус – а значит, сумеете тренироваться дольше, больше и интенсивней.​

​Принимать такой коктейль рекомендуется по половинке стакана за полчаса до каждого приема пищи, либо 1-2 стакана вместо вашего обычного ужина.​

​Заставить себя сесть на мучительную диету очень сложно, но еще сложнее поменять привычки питания, которые сопровождают человека еще с детства. Регулярное употребление имбирного коктейля поможет сделать первые шаги на пути к оздоровлению и привитию правильных привычек в питании.​

​К тому же в нем еще содержится витаминный ряд группы А, В и С. А это дает возможность использовать имбирь как противовоспалительное, обезболивающее, возбуждающее, потогонное, а также бактерицидное средство.​

womanadvice.ru

Как сделать имбирный лимонад

Напиток из имбиря, лимона и мяты

​Коктейль с имбирем для похудения делается на основе кефира с добавлением специй – корицы и острого перца. Входящие в состав ингредиенты довольно просты и не создадут хлопот по их поиску.​

Домашний лимонад из имбиря

​Имбирный сироп, либо имбирный ликер наподобие Canton ginger liqueur – 15 миллилитров;​

Рецепт для гурманов

​Дыня (мускусная) – 450 граммов;​

Коктейль из имбиря

​Также вы можете приготовить из корня имбиря очень вкусный чай, который не только помогает похудеть, но и отлично освежает и утоляет жажду.​

KakProsto.ru

Рецепты домашних коктейлей для похудения

​Порцией кефирного коктейля можно заменить ужин, что тоже будет очень полезно для нормализации веса.​

​1. Добавим в кефир овсяные хлопья, корицу, ягоды или мелко порезанные яблоки.​

Польза домашних коктейлей для похудения

​Рецепт очень быстро готовящегося коктейля из имбиря. Возьмите:−один лимон;−маленький кусочек имбиря;−6 ст. ложек сахара;−0,5 газированной минеральной воды;−колотый лед;−мяту.Приготовьте фреш из тертого имбиря и сока лимона, добавьте сахар, дайте несколько минут настояться. Приготовьте лед – измельчите его в блендере. В высокий стакан положите листики мяты, разомните их, добавьте сироп из имбиря с лимоном, измельченный лед залейте минеральной водой, лимонад готов.​

​В рецепт нашего имбирного коктейля для похудения входит еще одно великолепное жиросжигающее средство – кефир.​

​Отличная замена ужина получится из такого нехитрого коктейля. Здесь все просто: натертый имбирь, как в прошлом рецепте, заливают литром горячего зеленого чая и оставляют до​

Рецепты домашних коктейлей для похудения

​Когда жиросжигающий коктейль с имбирем станет привычным напитком в ежедневном рационе, легче будет поменять свой образ жизни и культуру питания, отказавшись от вредных продуктов навсегда.​

Рецепт коктейля для похудения на кефире

​Также стоит отметить, что он обладает такими свойствами, как тонизирующее, противорвотное, успокоительное, отхаркивающее и иммуностимулирующее.​

​Кефир, пожалуй, является самым распространенным видом кисломолочной продукции, который используется повсеместно в медицине, косметологии и диетологии.​

  • ​Ирландский виски (бурбон) – 30 миллилитров;​
  • ​Сок лимонный – 2 столовые ложки;​
  • ​5 см корня имбиря ,​

​Имбирь — это уникальное и полезное растение, которое улучшает обмен веществ, стимулирует кровообращение. Корень имбиря приводит в порядок работу печени и желудка, обладает тонизирующими, обезболивающими, спазмолитическими, потогонными свойствами. Имбирь рекомендуют при мышечных, головных и зубных болях, при остеохондрозе.​

​2. Взбиваем коктейль в блендере или просто очень тщательно перемешиваем. Полезный напиток готов.​

​Весна это время, когда многие из нас задумываются о том, как сбросить несколько лишних килограммов набранных за зиму.​

Рецепт коктейля для похудения на кефире №2

​Имбирный коктейль​

​остывания. При желании его можно пить 50:50 с апельсиновым соком.​

  • ​Первые результаты, которые появятся довольно быстро, помогут обрести уверенность в себе и, возможно, поспособствуют тому, чтобы больше уделять внимания своей физической форме. Активный и подвижный образ жизни перестанет быть чем-то мифическим, появится желание регулярно заниматься собой.​
  • ​В борьбе с лишними килограммами кефирный коктейль с имбирем хорош еще тем, что усиливает кровообращение, а также выводит шлаки и токсины из организма.​
  • ​Данный продукт применяется в качестве лекарственного средства при болезнях ЖКТ, сердца, для профилактики таких недугов, как диабет, цирроз печени и атеросклероз. К тому же стоит отметить, что кефир используется также для профилактики онкологических заболеваний.​
  • ​Лимонный сок – 1 чайная ложка;​
  • ​Натуральный мед – 3 столовые ложки;​
  • ​4 столовые ложки зеленого чая,​
  • ​Имбирный коктейль — это очень полезный для здоровья напиток, который хорошо помогает сбросить лишний вес. Кроме того имбирный напиток это прекрасная профилактика вирусных и простудных заболеваний, онкологии и укрепление иммунитета. Целебный имбирный напиток помогает значительно укрепить память, улучшить состояние кожи, волос, ногтей.​
  • ​В этом рецепте мы усилим эффективность коктейля ароматными специями и добавим в напиток — молотый красный перец, имбирь и корицу.​
  • ​Представляю вашему вниманию рецепты домашних коктейлей для похудения. Эти  полезные натуральные напитки, просто кладовая полезных витаминов и микроэлементов, они  помогут вам,  решить проблему лишнего веса довольно эффективно.​
  • ​Ингредиенты:​

Имбирь для похудения

​Еще один отличный рецепт – это смузи с имбирем. Очистите пару яблок от кожицы и косточек, добавьте стакан воды, щепотку корицы и щепотку молотого имбиря (продается в отделах с приправами). Измельчите все в блендере – и смузи готов! При желании можно вместо воды использовать яблочный сок или менять ее количество.​

​А это залог долгих лет жизни и крепкого здоровья, которое поможет сделать эту жизнь еще прекраснее.​

​Для того чтобы сделать высокоэффективный коктейль на основе имбиря, следует придерживаться некоторых правил. Первое правило – это делать его непосредственно перед употреблением.​

​Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, кефир должен стать неотъемлемой частью рациона питания, чтобы избежать запоров и других неприятностей с кишечником.​

  • ​Натуральный мед – 1 столовая ложка;​
  • ​Содовая – 350 миллилитров.​
  • ​Рубрика: Диета и Питание | 03.06.2014 | 1 CommentСегодня многие Россияне уже не воспринимают имбирь только в качестве ингредиента к блюдам японской кухни. Хозяйки активно используют эту специю, добавляя в самостоятельно приготовленные кушанья, чай, глинтвейн. Имбирь обладает мягким лимонным привкусом, ускоряет в организме обмен веществ, способствует похудению. А в жаркую погоду иногда хочется, вместо банального пива, побаловать себя каким-нибудь необычным освежающим напитком. В таких случаях на помощь придут рецепты коктейлей с имбирем.​

ibeauty-health.com

Имбирный коктейль для похудения

​Имбирный коктейль противопоказания​

​Ингредиенты для приготовления:​

Свежий или сушеный?

​1. Мнение диетологов о пользе домашних коктейлей: содержание в коктейлях  свежих фруктов, ягод и овощей, дает много натуральных витаминов, микроэлементов для нашего организма, а значит, заряжает нас бодрость и энергией на продолжительное время.​

Рецепт коктейля с имбирем и яблоком для похудения

​кефир – ½ л;​

Варианты имбирного коктейля для похудения

​В летнее время года можно готовить аналогичный коктейль, но вместо второго яблока добавлять кусочек сочной мякоти арбуза или дыни. Такие коктейли могут замещать любой прием пищи, но лучше отказываться в их пользу от ужина. Это позволит вам всего за пару недель стать стройнее. Этот метод безвреден, и вы можете худеть так хоть месяцами напролет.​

Имбирный чай

​Имбирь уже давно и прочно вошел в нашу жизнь – мы привыкли видеть его как дополнение к блюдам японской кухни, он добавляется в глинтвейн, чай, различные блюда. Это весьма необычный продукт, позволяющий разгонять обмен веществ, а уж его вкус сложно спутать с чем бы то ни было. Самое приятное – этот продукт можно легко использовать для обретения стройности, это не требует ни крупных затрат, ни долгих приготовлений. А самое простое – пить коктейль для похудения с имбирем.​

  • ​Это может показаться сложностью, ведь сделать заготовку на несколько раз не получится. Придется каждый раз, когда нужно выпить коктейль, заниматься его приготовлением. Однако отчаиваться не стоит, ведь сам процесс займет не более пары минут, главное, чтобы под рукой был свежий кефир и специи.​
  • ​Всем известно, что кефир может быть полезен и как слабительное средство, и, напротив, скрепляющее. Свежий кисломолочный напиток оказывает слабительное действие, а выдержанный около трех дней кефир – закрепляющее. Именно поэтому данный продукт часто используют для лечения маленьких детей, ведь такое лекарство абсолютно безопасно.​

sidimdoma.net

Рецепты Коктейлей С Имбирем

​Горячая вода.​

​Дыню порезать кубиками и на пару часов поместить в морозилку. Если использовать незамороженную дыню, в коктейле может остаться мякоть. Затем кусочки дыни взбить в блендере вместе с апельсиновым соком и половиной содовой. Добавить лимонный сок, имбирь, мед и взбить смесь повторно. Влить оставшуюся содовую и взбить коктейль в третий раз. Напиток можно подавать к столу.​

Кефирно-имбирный коктейль

​Для приготовления коктейлей обычно используют свежий тертый имбирь, либо предварительно засахаренный корень. Так как корни бывают разной формы и размера, точно отмерить необходимое количество продукта не всегда удается. Здесь требуется обладать определенным опытом. Если его нет, придется отталкиваться от рецепта, прислушиваясь при этом к собственным вкусовым ощущениям.​

  • ​При всей своей пользе, имбирные напитки имеют ряд противопоказаний, на которые следует обратить внимание.​
  • ​Кефир жирность не больше 1% — 200 грамм;​
  • ​2. Домашние коктейли для похудения содержат много клетчатки, которая способствует довольно  быстрому и  длительному насыщению, что очень важно для похудения.​
  • ​корица, имбирь – по 1 ч.л.;​

​Имбирь – это не только изысканная пряность, которая способна сделать из любого рядового блюда настоящее произведение искусства только для гурманов, но и биологически активный компонент, помогающий оздоровиться и защититься от многих недугов. А избыточный вес, как известно, чуть ли не самый страшный недуг современного человека.​

Коктейль с имбирем и дыней

​Приготовить домашние коктейли для похудения сможет даже пятилетний ребенок. Это просто и легко, а главное – вкус конечного продукта наверняка вас порадует. Рассмотрим рецепт одного простого и эффективного коктейля для похудения.​

  • ​Для приготовления напитка не потребуется отдельная посуда, достаточно будет добавить в стакан с кефиром по ложке имбиря и корицы и немного перца, перемешать все чайной ложкой.​
  • ​В состав чудодейственного имбирного коктейля на основе кефира входит также корица. Эту специю можно по праву назвать самой узнаваемой и любимой приправой к сладостям. Однако она не только делает яблочный пирог вкуснее, но и обладает такими свойствами, что ее часто применяют в медицине и ароматерапии. Повысить аппетит, нормализовать работу пищеварительного тракта, стимулировать работу печени, почек и желчного пузыря, а также повысить работоспособность, укрепить нервную систему и улучшить настроение – все это может корица. Этот отличный антисептик, антибактериальное, жаропонижающее и мочегонное средство содержит множество витаминов и полезных веществ.​
  • ​Имбирный ликер, бурбон, лимонный сок влить в кружку (250 миллилитров), положить мед, залить горячей водой и всё перемешать. Попробуйте, не пожалеете!​
  • ​При желании удивить гостей можно приготовить экзотический коктейль на основе имбиря – кайпиринью с кумкватом. Для его приготовления используется крепкий алкогольный напиток кашаса, который получают путем переработки сахарного тростника. А кумкват представляет собой небольшой сочный цитрусовый оранжево-желтый плод, произрастающий преимущественно в азиатских странах и на Ближнем Востоке. Ингредиенты (расчет – на одну порцию):​
  • ​Этот напиток оказывает благоприятное воздействие на микрофлору желудочно-кишечного тракта, стимулирует работу поджелудочной железы, улучшает пищеварение и обмен веществ. Если пить такой коктейль трижды в день, ограничив потребление жирной пищи и сладостей, можно через неделю похудеть на 3 – 5 килограммов. Ингредиенты (на два стакана коктейля):​

​Имбирь нельзя употреблять при таких заболеваниях:​

Имбирная кайпиринья с кумкватом

​Корица — 1 чайная ложечка;​

  • ​3. Коктейли не содержат сахар, а это очень важно поддержания веса в норме. И еще, вы готовите дома, из свежих фруктов и овощей, приготовленный напиток будет свежим, натуральным и максимально полезным для вашего здоровья.​
  • ​мед – 1 ч.л.​
  • ​Люди, набившие себе руки на рецептах для похудения, уже давно поняли, что для того чтобы избавиться от жира, надо всего лишь нормализовать свой рацион и добавить жиросжигающие компоненты. Никакие диеты не нужны, не нужны и страдания – сейчас мы сделаем вашу потерю веса вкусной и простой. Все это – с помощью имбирного коктейля для похудения.​
  • ​Подготовьте: корень имбиря, чистую питьевую воду, лимон и мед. Из оборудования понадобится разве что только термос. Приготовление очень простое:​
  • ​Кефир должен быть исключительно однопроцентным. Что касается корицы и перца, то тут никаких пояснений или дополнений нет. Корень имбиря следует натереть на мелкой терке.​

​Коктейль с имбирем также имеет в своем составе щепотку красного острого перца. Но это отнюдь не для остроты вкуса, данный ингредиент также способствует похудению из-за своих природных качеств.​

Имбирный Тодди

​Пряный острый имбирь уже давно перестал быть экзотикой. Данной специи отдают предпочтение многие люди, ведь рецепты коктейлей с имбирем – это здоровье и похудение!​

  • ​Тертый корень имбиря – 1 чайная ложка;​
  • ​Тертый корень имбиря – 1 чайная ложка;​
  • ​Воспалительные процессы на коже и высокая температура;​
  • ​Имбирь, натертый на мелкой терке — 1 чайная ложечка;​
  • ​Предлагаю вам наиболее эффективные коктейли для похудения, которые готовятся дома, причем довольно просто и легко.​

​Приготовление​

​Польза имбиря для похудения​

ja-zdorov.ru

​почистите и потрите на терке корень имбиря (не весь, а лишь кусочек 3-5 см);​