Жиросжигающий имбирный напиток

Имбирь – основной ингредиент эффективных жиросжигающих напитков

девушка с чаем​Другие статьи​
​Незадолго до сна необходимо выпить 1/2 приготовленной порции. Оставшийся напиток слить в емкость с крышкой и поставить до утра в холодильник. На следующий день, до завтрака, следует выпить вторую часть порции. Разогревать напиток не обязательно, он хорош и в холодном виде.​

Как нормализуется вес с помощью имбиря?

​Вам будут необходимы:​

​корень имбиря (столовая ложа);​

​Огурец, лимон, имбирь - еще одно популярное сочетание вкусов. Для приготовления коктейля вам потребуются:​

​Чудесные свойства имбиря известны уже более 5 тыс. лет. Уже тогда азиатские лекари применяли его для лечения больных. Имбирь способен нормализовать кислотность желудка, избавляет от неприятных вздутий живота, а также и освобождает кишечник от застоявшейся пищи. Эфирные масла пряности значительно ускоряют метаболические процессы, а также и переваривание пищи.​

​Рецепт приготовления такого чая довольно прост. Большим плюсом является то, что заварить имбирный чай можно по-разному, тем самым разнообразив своё повседневное чаепитие. Мы приведём некоторые рецепты имбирного чая для похудения, которые, надеемся, помогут вам избавиться от лишнего веса.​

Способ №1 для похудения с помощью восточной пряности

​Ингредиенты:​

​лимонный сок – 60 мл;​

​Один из известных способов избавления от лишнего веса – это имбирь с лимоном. Для похудения это сочетание имеет большую силу и быстрый эффективный результат. Чтобы приготовить такой напиток, не понадобится много времени и средств, достаточно купить один молодой корень имбиря и один крупный лимон.​

​Необходимо выпивать такой чай в горячем виде по одному стакану три раза в день. Если нет аллергии на мед, то асвалангван хорошо пить вприкуску с ним.​

Чай асвалангван с имбирем в борьбе с лишним жиром

​Для тех, кто находится в поиске лучшего средства для похудения, стоит обратить внимание на такой удивительный продукт, как имбирный корень. Перед тем, как принимать имбирь для похудения, нужно выбрать для себя самый удобный способ.​

​Напиток из корицы с медом активно выводит из организма шлаки и токсины, поэтому возможны некоторые побочные явления. В этом случае необходимо уменьшить дозу напитка или прервать его употребление на несколько дней.​

​киви (2 штуки);​

​корица (палочка);​

​корень имбиря;​

​Имбирь с лимоном - наиболее часто используемое сочетание для домашнего жиросжигающего напитка.​

​Почистите и натрите на тёрке корень растения, после чего залейте кипятком, накройте и настаивайте. Можно употреблять, добавив колечко лимона и чайную ложку мёда, так напиток будет вкуснее. Правильно заваренный имбирный чай может стать отличной заменой утреннему кофе. К тому же имбирь и лимон для похудения ещё и обеспечат организм бодростью и энергией. Но этим чаем с лимоном злоупотреблять не стоит. Заваривать средство надо осторожно, чтобы не вызвать расстройство желудка.​
​имбирный корень – 2 см;​

Имбирный отвар

имбирный чай​мед – 1 ч. ложка;​

​Часть имбиря нужно натереть на терке, чтобы получилась одна-две столовые ложки, остальную часть можно хранить в холодильнике целиком.​

​При употреблении такого чая впервые лучше начинать пить по половине стакана. Спустя неделю можно увеличить дозировку до полного объема.​

​Дело в том, что существует множество рецептов блюд и напитков, которые имеют в своем составе имбирь, а значит, способствуют похудению. И в зависимости от личных предпочтений и переносимости тех или иных веществ можно начинать сбрасывать лишние килограммы, особо не меняя свои привычки питания.​

Секрет стройной фигуры и красоты – напиток Венеры

​Принимать данное средство следует с перерывами. После двухнедельного курса нужно прерваться на несколько дней, а затем продолжить прием.​

​мякоть арбуза (200 грамм);​

​мед.​

​лимон;​

​Чтобы приготовить его, вам потребуется:​

​Тоненько нарежьте имбирный корень, залейте его водой и доведите до кипения на слабом огне. Когда настой остынет, добавьте в него мёд и кусочек лимона. Для достижения максимального эффекта дополните средство ромашкой, мелиссой и другими травами. Если регулярно употреблять этот имбирный напиток, омолодится кожа, улучшится работа почек и печени.​
​зеленый чай – 3 ч. ложки;​

​вода – 1 л.​

​Лимон также требуется натереть на крупной терке вместе с кожурой, поэтому предварительно его нужно тщательно вымыть.​
​Существует множество напитков, в состав которых входит корень имбиря, но есть и чисто имбирные рецепты, где он является основным, а порой и единственным ингредиентом.​

​Всем известно, что имбирь обладает согревающими свойствами, которые разгоняют кровь по телу. Это качество хорошо в тех случаях, когда речь идет об усилении иммунитета и профилактики простудных заболеваний.​

Жиросжигающий напиток с имбирем и лимоном

​Чай с мятой и чабрецом.​

​лед.​

​В очень горячую воду закладываем корицу и имбирь. Закрываем крышкой и даем жидкости настояться. После частичного остывания добавляем мед и ставим кастрюлю в холодильник примерно на 2 часа. Такое количество напитка рассчитано на шесть приемов.​

​огурец свежий.​

​имбирь (свежий корень);​

pro-imbir.ru

Имбирный напиток для похудения

имбирный напиток для похудения

​Понадобится имбирный корень и пара зубчиков чеснока. Последний добавляют, чтобы придать чаю пикантный вкус и усилить действие напитка. Нужно очистить имбирь и нарезать его дольками, добавить к нему измельчённый чеснок, после чего залить двумя литрами кипятка и настаивать 2 часа. Затем вынуть чеснок и имбирь. Употреблять такой напиток для похудения рекомендуют каждый день. При этом лучше отказаться от сахара и других сладостей.​

Чем полезен имбирь?

​вода – 1 л;​

Жиросжигающий имбирный напиток

​Приготовление​

​Далее нужно смешать имбирь и лимон и полученную смесь залить кипятком в количестве полутора литров. Настаивать такой напиток нужно не менее четырех-шести часов.​

  • ​Те, кто знают, как правильно худеть с имбирем, заваривают одну чайную ложку натертого имбиря в стакане кипятка. Такой отвар имеет уникальный вкус и при этом способствует быстрому избавлению от лишнего веса.​
  • ​Однако для тех, кто хочет избавиться от излишней жировой прослойки, это качество тоже «на руку». Эфирное масло, которое содержится в имбирном корне, имеет в своем составе компоненты шогаол и гингерол, которые как бы топят жир изнутри.​
  • ​Этот жиросжигающий напиток не только помогает похудеть, но и прекрасно тонизирует организм и утоляет жажду. Для его приготовления необходимо взять поровну листьев мяты и побегов чабреца (примерно по 10 г на стакан воды). Перед завариванием траву нужно промыть и высушить в тени (не на солнце!). Затем подсохшую траву необходимо измельчить и залить кипятком, варить на медленном огне 7-10 минут, снять с огня, укутать и дать настояться напитку. После процеживания чай готов к употреблению.​
  • ​Очистите киви и арбуз от кожуры. Порежьте для удобства на кубики и положите в блендер. Измельчите и при подаче добавьте лед.​

​Зеленый чай чрезвычайно полезен благодаря множеству присутствующих в его составе полезных веществ. В сочетании с имбирем его польза лишь усиливается. Пряность ускоряет процесс пищеварения, а зеленый чай способствует ускоренному выводу шлаков и токсинов.​

​Имбирь необходимо очистить и натереть на терке. Вам понадобятся 2 столовые ложки пряности. Лимон можно порезать тонкими кружками либо просто выдавить сок. Огурец режем тонкими ломтиками.​

​лимон;​

  • ​Есть и другие не менее полезные рецепты имбирных блюд для похудения: гарниры, первые блюда, десерты со специями. Но перед приготовлением таких блюд нужно правильно рассчитать дозировку. Растение противопоказано людям, страдающим от гипертонии и мочекаменной болезни, а также кормящим матерям и беременным.​
  • ​мед – по вкусу.​
  • ​Берем небольшой кусочек корня имбиря, чистим и трем на мелкой терке. В тертом виде выходит около 2-х столовых ложек. К ним добавляем 60 мл лимонного сока, ложку меда и всю смесь заливаем кипятком. Оставляем настаиваться на час. Имбирный чай готов!​
  • ​Теперь вы знаете, как заварить чай с имбирем и лимоном. По истечении указанного времени в него можно добавить мед, ведь, как известно, его нельзя растворять в кипятке. Пить имбирный напиток необходимо по одному стакану перед едой небольшими глотками.​

​Конечно, по желанию в этот отвар можно добавлять любые другие ингредиенты, например, лимон и мед, это дело вкуса. А можно сделать крутой имбирный отвар и добавлять его в черный или зеленый чай.​

​Стоит отметить, что не только согревающие способности имбиря делают его отличным средством в борьбе с лишними кило. Очищение организма от шлаков, выведение из всех органов и тканей токсинов и продуктов распада тоже под силу этой восточной пряности.​

​Чай из подорожника и эстрагона.​

​Стройная фигура – мечта каждой женщины. Существует много способов избавиться от лишних килограммов, и один из них – употребление продуктов, способствующих расщеплению и сжиганию жиров в организме. К таким продуктам относятся напитки из корня имбиря и корицы, а также различные чаи и отвары.​

  • ​Вам потребуется:​
  • ​Затем возьмите любую емкость, переложите в нее все ингредиенты и залейте двумя литрами горячей воды. Напитку необходимо настояться не меньше 8 часов, поэтому готовят его вечером. Пьют такой своеобразный чай в течение всего дня, небольшими порциями.​
  • ​мед.​
  • ​Елизавета, 39 лет, Санкт-Петербург:​
  • ​Приготовление​
  • ​Чай с имбирем и апельсином​
  • ​Имбирь – многолетнее травянистое растение, известное нам, прежде всего, как пряность. Родиной имбиря считается Южная Азия. Он имеет жгучий вкус и характерный запах, который легко узнаваем во всевозможных продуктах: чаях, выпечке, специях. На данный момент имбирь широко применяют в кулинарии и медицине. Это растение чаще можно встретить в форме порошка, свежем виде и в виде различных настоек.​

​Кисло-сладкий чай способен притупить чувство голода, поэтому лучше его пить перед употреблением пищи.​

​Имбирь способен нормализовать аппетит, улучшить пищеварение, что очень хорошо сказывается на состоянии здоровья в целом. Помощь в усвоении таких полезных веществ, как белки, очень важная функция имбирного корня.​

​Способ заваривания этого чая не сложен. Понадобится 10 г подорожника и 8 г эстрагона. Вымытую и просушенную траву нужно измельчить и залить 200 мл кипятка, довести до кипения и варить минут 5. После этого чай, укутав полотенцем, оставляют в теплом месте на 20 минут. Принимают напиток три раза в день до еды в течение месяца.​

​Стоит отметить, что тем, кто хочет сохранить стройность фигуры или сбросить лишь пару лишних килограммов, достаточно включить в свой рацион напитки для похудения. Однако если проблема избыточного веса гораздо серьезнее и речь идет о десятках лишних килограммов, то в этом случае нужен комплекс мер, и напитки для похудения будут являться лишь частью этой комплексной программы.​

  • ​горячая вода (500 мл);​
  • ​Этот чай рекомендуется пить в горячем виде. Вам потребуется:​
  • ​Очистите корень от кожицы и натрите на терке. Вам понадобятся 2 столовые ложки корня. Из половинки лимона выжмите сок, а вторую часть нарежьте произвольными кусочками. Далее переложите имбирь и лимон в чайник или другую емкость, которую вы планируете использовать для заваривания чая. Полейте все выжатым соком и добавьте горячую воду. Напиток должен настояться не меньше 20 минут. Перед подачей подсластите его по вкусу, добавив необходимое количество меда.​
  • ​«Вот уж не думала, что такой напиток, как имбирный чай, великолепное средство для похудения. Теперь вспоминаю, как раньше проходила мимо него в супермаркете и даже не подозревала, что именно он – ключ к стройной фигуре! Почитала в Интернете о его пользе, выписала заинтересовавшие меня рецепты и попробовала заварить чаёк. Конечно, не самый вкусный чай в моей жизни (пила с лимоном), зато его применение действительно даёт результат. Уже на второй день я стала худеть. Конечно, вес не испарялся бешеными темпами, но 300 грамм в день я сбрасывала однозначно. Итог: минус 6 кило за 14 дней. Ура!»​

​Небольшой кусочек корня имбиря чистим от кожуры и нарезаем тонкими ломтиками. Сразу же завариваем зеленый чай. Когда чай заварится, в него добавляем ломтики имбиря и настаиваем еще в течение 5-10 минут. Готовый чай процеживаем через ситечко и разливаем по чашкам. По желанию в чай можно добавить немного меда.​

​Ингредиенты:​

​О пользе имбиря можно говорить бесконечно, он широко применяется при лечении простудных заболеваний, атеросклерозе и множества других. Кроме того, считается, что это чудо-растение обладает противовоспалительным эффектом для полости рта и горла. Можно заметить, что в последнее время имбирь пользуется спросом как средство и для похудения. Его эффективность при сжигании жира доказана, но только при использовании его как вспомогательного средства. Основной же способ снижения массы, как мы помним – это правильное питание, соблюдение режима и спорт. К сожалению или к счастью, от этого никуда не денешься.​

Правила употребления имбирного напитка

​Напиток, который помогает приобрести стройную фигуру и сделать кожу гладкой и упругой, использовался женщинами в древности. Если напиток Венеры употреблять каждое утро перед завтраком, лишние килограммы исчезнут через уже небольшой промежуток времени.​

​Так как похудеть с имбирем не составляет особого труда, все больше людей стараются ввести его в свой ежедневный рацион.​

Противопоказания

​Имбирь традиционно рекомендуют тем людям, которые желают избавиться от нескольких лишних килограммов и стать стройнее. Большой популярностью среди жителей восточных стран пользуется имбирный напиток для похудения, но сегодня это средство против избыточного веса добралось и до нашей страны.​лимонно-имбирный напиток​Итак, с помощью напитков для похудения можно удержать вес тела в норме или похудеть на несколько килограммов. В зависимости от ожидаемого результата должен выбираться и режим приема данных напитков. Чем больший требуется сбросить вес, тем чаще и дольше их следует употреблять.​

  • ​зеленый чай;​
  • ​горячая кипяченая вода (500 мл);​
  • ​Чай имбирь с лимоном, рецепт которого вы только что прочли, достался нам от тибетских монахов. И он отлично себя зарекомендовал не только как средство для похудения. Имбирь с лимоном - рецепт здоровья, как его еще называют довольно часто, также поможет укрепить ваш иммунитет.​

​Валентина 27 лет, Новосибирск:​

womanadvice.ru

Имбирный чай: идеальная фигура безо всяких усилий!

рецепты чая с имбирем

​Имбирный напиток имеет практически нулевую калорийность. К примеру, в 100 граммах классического чая из имбиря и лимона, без меда, содержится всего 1,78 ккал.​

​имбирный корень – 2 см;​

Имбирный чай – помощник в похудении

​Каким же образом может помочь имбирь сбросить лишний вес? Оказывается, из него можно приготовить множество полезных напитков, которые нам помогут в борьбе с лишним весом. Самый известный имбирный напиток для похудения – это чай с имбирем и лимоном. Помимо этого, есть и другие разновидности имбирных напитков: с мятой, апельсином, зеленым чаем. Со всеми рецептами мы с вами обязательно поделимся.​

  1. ​В состав этого напитка входит кусочек свежего имбирного корня размером с миндальный орех, по два грамма корицы и мускатного ореха и одна чайная ложка меда. Все это необходимо смешать в стакане охлажденной кипяченой воды.​
  2. ​Так как считается, что в целях похудения лучше использовать имбирный порошок, то на этот счет даже есть рецепт правильного употребления, чтобы результат не заставлял долго ждать.​
  3. ​В чем причина такой популярности имбирного напитка, какие преимущества он имеет по сравнению с другими средствами для похудения и как приготовить наиболее эффективные напитки с имбирем? Давайте разберемся.​
  4. ​Имбирь издавна используется в кулинарии и народной медицине. Он известен своими целебными свойствами и очень популярен в качестве пряности. Его своеобразный немного жгучий вкус придает блюдам определенную пикантность и оригинальный аромат.​

Отзывы

отзывы об употреблении имбирного чая​корень имбиря (1 ложка).​

​корень имбиря (3 ложки столовые);​

​Корень пряности довольно жгучий на вкус, поэтому регулировать остроту напитка вы можете путем изменения соотношения компонентов.​

​«Это замечательное средство мне порекомендовала подруга, она же и дала мне рецепт приготовления. Поначалу я не верила в его «волшебное действие», но в скором времени ощутила его на себе. За первый месяц мне удалось похудеть на 4 килограмма. Считаю, что это неплохой результат».​

​О пользе имбиря и о способах приготовления напитков из него мы узнали. Остается вопрос – как пить имбирный напиток, чтобы от него был максимальный эффект?​

​мята перечная – 1 ст. ложка;​

pro-imbir.ru

Напиток для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие коктейли для похудения

​Чем полезен имбирный напиток? Он имеет неповторимый аромат и целый «букет» полезных свойств:​

напиток для похудения в домашних условиях

Домашние коктейли для похудения: правила приема

​Такому напитку следует дать настояться всю ночь. А утром натощак выпить небольшими глотками за два часа до еды. Отзывы о чудодейственной силе этого напитка только самые положительные. Многие женщины навсегда расстались с лишними килограммами благодаря такому режиму.​

  • ​Принимать имбирный порошок нужно вместе с другим компонентом для усиления эффекта. Этим компонентом является порошок мускатного ореха, который тоже известен своими жиросжигающими свойствами.​
  • ​Согласно положениям восточной медицины, имбирь относится к горячим продуктам, которые стимулируют кровообращение и согревают тело. К тому же, имбирь ускоряет процессы обмена веществ в организме. Представители западной медицины уверены в том, что эффект похудения вызывает эфирное масло, которое содержится в корне имбиря. Оно обладает активными свойствами и способствует ускорению обмена веществ, что, в свою очередь, способствует более быстрому снижению веса.​
  • ​Имбирь для приготовления напитков можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде. Существует много рецептов напитков из имбиря, с помощью которых можно сбросить вес. Ниже приведены три наиболее популярных способа приготовления имбирных напитков.​
  • ​Заварите зеленый чай и дайте ему настояться. Затем перелейте его в термос и добавьте в него натертый имбирь. Пусть напиток постоит еще полчаса. И можно наливать ароматный и очень полезный настой. Пьют чай в горячем виде.​
  • ​черный перец молотый (на кончике ножа);​

Имбирные чаи

​Наверняка вас заинтересует еще один напиток для похудения в домашних условиях, содержащий пряный корень. Это довольно эффективное средство, усиливающее свойства любой диеты, а также избавляющее от лишнего жирка в области живота и бедер.​

чай имбирь с лимоном

Рецепт чая с имбирем и лимоном

​Дарья, 22 года, Астрахань:​

​Напитки из имбиря лучше употреблять 2-3 раза в день. Тем самым вы дадите организму толчок к его очищению. Если вам в первую очередь важен не вкус, а польза, используйте имбирь только в свежем виде. Людям, пробующим имбирь впервые, рекомендуется сократить его количество при заваривании напитков, чтобы привыкнуть к вкусу.​

  • ​кардамон – 1 щепотка;​
  • ​отлично тонизирует;​
  • ​Напиток Венеры с имбирем отлично тонизирует весь организм, улучшает обменные процессы и помогает пищеварительной системе справиться с такой неприятностью, как запор.​

​Чтобы похудеть и оздоровить свой организм, нужно принимать каждое утро смесь двух порошков – мускатного и имбирного. Их потребуется совсем небольшое количество – на кончике ножа.​

​Помимо ускорения метаболизма, польза напитка с имбирем для похудения заключается в усмирении аппетита и улучшении пищеварительных процессов. С ним увеличивается дневное потребление жидкости, следовательно, из организма быстрее выводятся накопленные токсины и вредные вещества. Кроме того, употребляя имбирный напиток в течение дня, можно поддержать чувство сытости, это значит, что у вас появится больше шансов для похудения, так как вы не будете срываться на любимую, но не очень полезную еду – почитав отзывы на форумах, вы в этом убедитесь.​

​Способ первый.​

имбирь с лимоном рецепт здоровья

Имбирно-лимонный чай с мятой

​Но состав напитков для похудения может содержать не только имбирь. Существует множество других, не менее «вкусных» рецептов.​

​мята (2 ложки столовые);​

  • ​Чтобы приготовить чай для похудения «имбирь + лимон + мята», вам потребуется следующий набор:​
  • ​«Имбирный чай понравился мне сразу. Его эффективность в сочетании с прекрасными вкусовыми качествами – настоящая находка для меня! Отличное средство для снижения веса, недорогое, натуральное. Обрадовало и то, что можно подобрать наиболее подходящий рецепт чая, благо выбор большой. Теперь я постоянно пью чаёк с имбирём за пару месяцев до лета и привожу себя в отличную форму!»​
  • ​Несмотря на всю пользу имбиря,​
  • ​лимонный сок – 85 мл;​
  • ​повышает аппетит, улучшает пищеварение;​
  • ​Эффект похудения производится не только за счет того, что сжигается жир, но и ввиду того, что организм очищается от шлаков и токсинов.​

​Рассасывать порошок до полного растворения нужно минимум за 15 минут до еды. Уже через небольшое количество времени появится результат.​

Имбирно-лимонный напиток с огурцом

​Наслаждаться имбирным напитком, особенно если вам приятен его вкус, можно в любое время, не только в период соблюдения диеты. А чтобы пить его в удовольствие, а не как лекарство, следует обратить особое внимание на варианты приготовления имбирного напитка для похудения.​

  • ​Небольшой кусочек корня имбиря (размером примерно с перепелиное яйцо) нужно очистить и нарезать тоненькими пластинами, сложить в термос объемом 1-1,5 л, залить кипятком и настаивать в течение 40 минут. Принимать такой напиток следует за 20-30 минут до еды и в течение дня вместо чая. На следующий день готовится новый настой и так каждый раз. Курс 1,5-2 месяца.​
  • ​Такое название он получил из-за своего цвета. Для приготовления напитка вам будут нужны:​
  • ​сок апельсина или лимона (4 ложки столовые);​

​лимон (половинка фрукта);​

​Идеальная фигура - мечта каждой женщины, но «сидеть» на строгих диетах под силу далеко не всем. Конечно, можно отправиться в аптеку и купить один из препаратов для похудения. Полки просто ломятся от коробочек, но стоит ли травить организм сомнительной химией? Прекрасной альтернативой станет напиток для похудения, в домашних условиях который вы сможете приготовить самостоятельно. И при этом будете точно знать, что никакого вреда он вам не нанесет.​

Напиток из имбиря и перца

​имбирный напиток имеет противопоказания. Его не рекомендуют принимать:​

  • ​апельсиновый сок – 50 мл;​
  • ​эффективен в борьбе с простудными заболеваниями;​
  • ​Чесночно-имбирный чай как сильное средство против лишнего веса​
  • ​Борьба с лишними килограммами не ограничивается простым избавлением от жировой прослойки. Как правило те, кто страдают от лишнего веса, имеют много других проблем со здоровьем. Когда организм засорен, то и кожа выглядит хуже, и чаще усталость и сонливость берут верх. Имбирь при похудении очень эффективен в составе чайного сбора асвалангван, который помогает не только избавиться от лишних кило, но и сохранить молодость и цветущий вид.​
  • ​Самый простой способ, который многим придется по вкусу – заваривать имбирь с зеленым или черным листовым чаем. Разнообразить вкус такого чая можно добавлением лимона. Много его не потребуется – одна-две дольки придадут имбирно-лимонному напитку необходимую кислинку. После приготовления напитка из корня имбиря его необходимо процедить, иначе он приобретает очень насыщенный вкус, который может вам не понравиться. Имбиря много в чай тоже не следует класть – если вы считаете, что напиток получился слишком крепким, необходимо откорректировать количество добавляемого в него корня имбиря.​
  • ​Способ второй.​

​киви (1 штука);​

​мед.​

огурец лимон имбирь

Имбирно-коричный напиток для похудения

​корень имбиря (1,5 см);​

​Чтобы напиток оправдал ваши ожидания, необходимо придерживаться следующих правил:​

  • ​детям до 2-х лет, во избежание аллергии;​
  • ​кипяток – 1 л;​
  • ​улучшает кровообращение, тем самым ускоряя все обменные процессы (благодаря чему и происходит снижение веса).​
  • ​Всем известно, что чеснок является отличным антиоксидантом и имеет антибактериальные свойства. А вот в соединении с имбирем – это вообще страшная сила, от которой лишние килограммы незамедлительно покидают организм.​

​Важной особенностью этого уникального сбора является то, что его можно давать даже детям – настолько он безопасный. С лишними килограммами уйдут прыщики и угри, кожа разгладится и приобретет здоровый вид.​

Зеленый чай с имбирем

​Для эффективного похудения и более приятного вкуса лучше использовать свежий корень имбиря, заваренный кипятком, а в состав напитков включать добавки, которые помогут ускорить процесс избавления от лишних килограммов – это могут быть такие пряности, как корица, гвоздика, анис, цедра лимона или апельсина, кардамон, мята и прочее.​

​Корень имбиря нарезается так же, как и в первом случае, затем укладывается в небольшую кастрюлю (1,5 л), заливается чистой водой и ставится на слабый огонь. После того, как вода закипит, варят напиток еще минут 10-15. Когда отвар станет слегка теплым, в него добавляют столовую ложку меда и нарезанную кружками половину небольшого лимона. Необходимо помнить, что мед нельзя добавлять в слишком горячий напиток, так как этот целебный продукт не только теряет свои полезные вещества, но и становится даже вреден.​

  • ​лимон (2 кусочка);​
  • ​Возьмите кастрюлю, влейте в нее необходимое количество воды и поставьте на огонь. Когда вода станет достаточно горячей (доводить ее до кипения нельзя), кладем имбирь и мяту. Снимает с огня, оставляем для настаивания на 4 часа. В уже хорошо остывший напиток добавляем лимон и мед.​
  • ​мята свежая (5 веточек);​

​Если рецептура предусматривает воду, то лучше всего брать тщательно остуженную жидкость. Просто поставьте бутылку с кипяченой водой в холодильник, когда она вам понадобится, то будет иметь необходимую температуру.​

имбирь с лимоном

​больным с язвами, хроническими болезнями ЖКТ и колитами;​

Зеленый коктейль

​мед – по вкусу.​

  • ​Итак, как же приготовить имбирный напиток? Рассмотрим несколько основных рецептов.​
  • ​Имбирь с чесноком для похудения – самый лучший тандем, который имеет способность проникать в жировые клетки и провоцировать выброс накопленного. Если ежедневно употреблять чеснок вместе с имбирем, организм будет выбрасывать в кровь энергетические запасы, на расщепление и выведение которых потребуется много сил, а значит вес вскоре нормализуется.​
  • ​Сбор трав асвалангван имеет в своем составе ромашку, молотый имбирь, бессмертник, цветы василька, мяту, шалфей, лепестки красной розы, листья пустырника, чабрец, плоды аниса и цедру лимона.​
  • ​Приготовленный вами напиток из имбиря следует пить несладким, иначе для похудения он вряд ли сгодится. Добавляя в напиток сахар, вы только увеличиваете его калорийность. То же самое касается и меда, причем гликемический индекс у него выше, чем у сахара, поэтому вы рискуете очень быстро проголодаться.​
  • ​Способ третий.​

​петрушка (8 веточек);​

чай для похудения имбирь лимон

Коктейль из мякоти арбуза и киви

​Дневная норма чая - не больше 1,5 литра.​

  • ​бадьян (звездочка);​
  • ​Напиток необходимо выпивать непосредственно после приготовления, поэтому готовить его впрок нельзя.​
  • ​беременным и кормящим грудью, имбирь следует употреблять с осторожностью.​

​Приготовление​

fb.ru

Жиросжигающие напитки

​Лимонно-имбирный напиток​

​Лучше всего заваривать чесночно-имбирный чай в термосе. На два литра воды потребуется имбирный корень размером с крупную сливу и два зубчика чеснока. Корень нужно будет очистить от кожуры, можно с помощью обычной ложки или картофелечистки. Далее имбирь нужно мелко нарезать или натереть на терке.​

​Ромашки требуется 2 столовые ложки, имбиря – 3 чайные ложки. По две чайных ложки нужно цветов василька, мяты, лепестков розы, плодов аниса и цедры лимона. По одной – чабреца, листьев пустырника, шалфея и бессмертника.​

Имбирный напиток

​Будьте осторожны, употребляя имбирь в составе напитков во второй половине дня, особенно на ночь, так как он очень бодрит и уснуть будет проблематично. А здоровый сон ведь тоже, как известно, способствует похудению.​

​Для тех, кому необходимо сбросить много килограммов, рекомендуется напиток из корня имбиря с чесноком. Готовится он просто. Один зубчик чеснока и такой же по размеру кусочек корня имбиря натереть на терке, все это сложить в термос, залить теплой кипяченой водой и оставить настаиваться в течение 15-20 минут. Затем напиток нужно процедить и принимать в течение всего дня.​

​мята (7 веточек);​​В домашних условиях во время приготовления жиросжигающих чаев вы можете экспериментировать. Например, корица способна ускорять восстановление организма после перенесенной простуды. Поэтому чай с имбирем и корицей поможет убить сразу двух зайцев: запустит процесс похудения и укрепит ослабленный иммунитет.​

​вода (500 мл);​​Если рецепт содержит кисломолочные продукты, то выбирайте не полностью обезжиренные. Небольшой процент жира все же должен присутствовать.​

​Даже у здоровых людей может возникнуть непереносимость данного растения, сопровождающаяся аллергией, тошнотой, рвотой. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, вам следует уменьшить, либо прекратить употребление этого продукта.​​Чистим, мелко нарезаем имбирь. Добавляем к нему кардамон, мяту, и все смешиваем в блендере. Далее заливаем смесь кипятком и даем настояться в течение 30 минут. Процеживаем, даем немного напитку немного остыть, после чего добавляем к нему лимонный и апельсиновый соки. Мед добавляем по вкусу. Этот вариант чая предпочтительней пить в холодном виде, он не только сжигает жир, но и хорошо освежает в жару.​

Напиток из корицы

​Ингредиенты:​

​Чеснок также измельчить и смешать с имбирем. Ингредиенты нужно залить кипятком и дать настояться. После того, как чай заварился, его лучше процедить, чтобы не был очень крепким и не потерял свой вкус.​

​Смешав все компоненты в сбор, нужно взять его 4 столовые ложки и залить одним литром кипятка. Заваривать такой имбирный чай лучше в термосе.​

​Чтобы полностью разобраться с вопросом, как приготовить имбирный напиток для похудения, нужно всего лишь запомнить несколько простых рецептов. Наиболее популярны напитки в виде горячего чая, но не менее любимы и освежающие, а также холодные коктейли на основе кефира.​

​Очень популярным является напиток из меда и корицы. Процентное соотношение этих продуктов имеет значение. Оно должно быть 1 : 2, т.е. 1 чайная ложка корицы и 2 чайные ложки натурального меда.​

Чаи для похудения

​вода холодная (100 мл).​​Вам будут нужны:​

​мед.​​Приготовленный напиток для похудения в домашних условиях не должен совмещаться с основным приемом пищи. Пить коктейли необходимо в качестве «перекусов».​

u-ksyushi.ru

Имбирный напиток для похудения: рецепты и противопоказания

Имбирный напиток для похудения: советы по употреблению и рецепты

​Уже давно ни для кого не секрет, что имбирь способствует похудению. Правильное его применение позволит добиться великолепных результатов в кратчайшие сроки. Поэтому сегодня многие пытаются похудеть, употребляя жиросжигающий имбирный напиток. Если правильно его заваривать, килограммы будут стремительно уходить, а ваша фигура преображаться на глазах. Ниже вы сможете узнать, как заваривать имбирный напиток для похудения, и найти некоторые полезные рецепты этого средства.​

​Зеленый чай с имбирем​

Секрет имбирного напитка и его польза для похудения

​имбирный корень – 2 см;​

​Употреблять такой чай нужно по полстакана перед едой. Вкус, конечно, у него специфический, но ради святой цели можно потерпеть. Тем более что результат не заставляет себя долго ждать.​

Как употреблять имбирные напитки

​Если термоса нет под рукой, отчаиваться не стоит. Можно заварить чай и оставить на ночь, предварительно укутав чем-нибудь теплым. Перед употреблением подержать на водяной бане 5 минут и процедить.​

​Такой напиток согреет, взбодрит, разгонит ваш метаболизм и снабдит целой порцией полезных веществ.​

​Готовится напиток следующим способом: 1 чайную ложку корицы залить 200 мл крутого кипятка и настаивать в течение получаса. Затем, когда настой остынет и станет слегка теплым, в него нужно добавить натуральный мед и тщательно размешать.​

​С киви снимаем кожицу. Режем лимон и киви на небольшие кусочки и кладем в блендер. С веточек петрушки и мяты снимаем все листики и добавляем их к фруктам. Вливаем воду и тщательно перемешиваем. При желании можно добавить немного меда.​

​горячая вода (500 мл);​

Рецепты напитков с имбирем

​Процесс приготовления очень прост. Пряный корень натираем на терке, лимон режем на тонкие кружочки. Веточки мяты, звездочку бадьяна и имбирь кладем в чайник и заливаем горячей водой. Даем немного настояться, добавляем в напиток лимон. Оставляем ненадолго под крышкой, затем можно пить.​

Горячий имбирный напиток «Цитрусовый рай»

​Соблюдение диеты приветствуется, поскольку такие напитки лучше всего работают в тандеме с правильным питанием.​

imbir.biz

​В чём же секрет воздействия имбиря на жировые отложения? В корне имбиря содержатся эфирные масла, которые активизируют метаболизм в человеческом организме, помогают вывести ненужные токсины и шлаки, поэтому данное средство получило активное применение в целях похудения и борьбы с ожирением. К тому же «рогатый корень» способствует прекрасному пищеварению. Для достижения результата достаточно лишь ввести в свой привычный рацион жиросжигающий имбирный напиток, который, кстати говоря, можно заваривать в домашних условиях.​