Жиросжигающий имбирный напиток

Имбирь – основной ингредиент эффективных жиросжигающих напитков

девушка с чаем Другие статьи
Незадолго до сна необходимо выпить 1/2 приготовленной порции. Оставшийся напиток слить в емкость с крышкой и поставить до утра в холодильник. На следующий день, до завтрака, следует выпить вторую часть порции. Разогревать напиток не обязательно, он хорош и в холодном виде.

Как нормализуется вес с помощью имбиря?

Вам будут необходимы:

корень имбиря (столовая ложа);

Огурец, лимон, имбирь - еще одно популярное сочетание вкусов. Для приготовления коктейля вам потребуются:

Чудесные свойства имбиря известны уже более 5 тыс. лет. Уже тогда азиатские лекари применяли его для лечения больных. Имбирь способен нормализовать кислотность желудка, избавляет от неприятных вздутий живота, а также и освобождает кишечник от застоявшейся пищи. Эфирные масла пряности значительно ускоряют метаболические процессы, а также и переваривание пищи.

Рецепт приготовления такого чая довольно прост. Большим плюсом является то, что заварить имбирный чай можно по-разному, тем самым разнообразив своё повседневное чаепитие. Мы приведём некоторые рецепты имбирного чая для похудения, которые, надеемся, помогут вам избавиться от лишнего веса.

Способ №1 для похудения с помощью восточной пряности

Ингредиенты:

лимонный сок – 60 мл;

Один из известных способов избавления от лишнего веса – это имбирь с лимоном. Для похудения это сочетание имеет большую силу и быстрый эффективный результат. Чтобы приготовить такой напиток, не понадобится много времени и средств, достаточно купить один молодой корень имбиря и один крупный лимон.

Необходимо выпивать такой чай в горячем виде по одному стакану три раза в день. Если нет аллергии на мед, то асвалангван хорошо пить вприкуску с ним.

Чай асвалангван с имбирем в борьбе с лишним жиром

Для тех, кто находится в поиске лучшего средства для похудения, стоит обратить внимание на такой удивительный продукт, как имбирный корень. Перед тем, как принимать имбирь для похудения, нужно выбрать для себя самый удобный способ.

Напиток из корицы с медом активно выводит из организма шлаки и токсины, поэтому возможны некоторые побочные явления. В этом случае необходимо уменьшить дозу напитка или прервать его употребление на несколько дней.

киви (2 штуки);

корица (палочка);

корень имбиря;

Имбирь с лимоном - наиболее часто используемое сочетание для домашнего жиросжигающего напитка.

Почистите и натрите на тёрке корень растения, после чего залейте кипятком, накройте и настаивайте. Можно употреблять, добавив колечко лимона и чайную ложку мёда, так напиток будет вкуснее. Правильно заваренный имбирный чай может стать отличной заменой утреннему кофе. К тому же имбирь и лимон для похудения ещё и обеспечат организм бодростью и энергией. Но этим чаем с лимоном злоупотреблять не стоит. Заваривать средство надо осторожно, чтобы не вызвать расстройство желудка.
имбирный корень – 2 см;

Имбирный отвар

имбирный чай мед – 1 ч. ложка;

Часть имбиря нужно натереть на терке, чтобы получилась одна-две столовые ложки, остальную часть можно хранить в холодильнике целиком.

При употреблении такого чая впервые лучше начинать пить по половине стакана. Спустя неделю можно увеличить дозировку до полного объема.

Дело в том, что существует множество рецептов блюд и напитков, которые имеют в своем составе имбирь, а значит, способствуют похудению. И в зависимости от личных предпочтений и переносимости тех или иных веществ можно начинать сбрасывать лишние килограммы, особо не меняя свои привычки питания.

Секрет стройной фигуры и красоты – напиток Венеры

Принимать данное средство следует с перерывами. После двухнедельного курса нужно прерваться на несколько дней, а затем продолжить прием.

мякоть арбуза (200 грамм);

мед.

лимон;

Чтобы приготовить его, вам потребуется:

Тоненько нарежьте имбирный корень, залейте его водой и доведите до кипения на слабом огне. Когда настой остынет, добавьте в него мёд и кусочек лимона. Для достижения максимального эффекта дополните средство ромашкой, мелиссой и другими травами. Если регулярно употреблять этот имбирный напиток, омолодится кожа, улучшится работа почек и печени.
зеленый чай – 3 ч. ложки;

вода – 1 л.

Лимон также требуется натереть на крупной терке вместе с кожурой, поэтому предварительно его нужно тщательно вымыть.
Существует множество напитков, в состав которых входит корень имбиря, но есть и чисто имбирные рецепты, где он является основным, а порой и единственным ингредиентом.

Всем известно, что имбирь обладает согревающими свойствами, которые разгоняют кровь по телу. Это качество хорошо в тех случаях, когда речь идет об усилении иммунитета и профилактики простудных заболеваний.

Жиросжигающий напиток с имбирем и лимоном

Чай с мятой и чабрецом.

лед.

В очень горячую воду закладываем корицу и имбирь. Закрываем крышкой и даем жидкости настояться. После частичного остывания добавляем мед и ставим кастрюлю в холодильник примерно на 2 часа. Такое количество напитка рассчитано на шесть приемов.

огурец свежий.

имбирь (свежий корень);

pro-imbir.ru

Имбирный напиток для похудения

Понадобится имбирный корень и пара зубчиков чеснока. Последний добавляют, чтобы придать чаю пикантный вкус и усилить действие напитка. Нужно очистить имбирь и нарезать его дольками, добавить к нему измельчённый чеснок, после чего залить двумя литрами кипятка и настаивать 2 часа. Затем вынуть чеснок и имбирь. Употреблять такой напиток для похудения рекомендуют каждый день. При этом лучше отказаться от сахара и других сладостей.

Чем полезен имбирь?

вода – 1 л;

Жиросжигающий имбирный напиток

Приготовление

Далее нужно смешать имбирь и лимон и полученную смесь залить кипятком в количестве полутора литров. Настаивать такой напиток нужно не менее четырех-шести часов.

Те, кто знают, как правильно худеть с имбирем, заваривают одну чайную ложку натертого имбиря в стакане кипятка. Такой отвар имеет уникальный вкус и при этом способствует быстрому избавлению от лишнего веса.
Однако для тех, кто хочет избавиться от излишней жировой прослойки, это качество тоже «на руку». Эфирное масло, которое содержится в имбирном корне, имеет в своем составе компоненты шогаол и гингерол, которые как бы топят жир изнутри.
Этот жиросжигающий напиток не только помогает похудеть, но и прекрасно тонизирует организм и утоляет жажду. Для его приготовления необходимо взять поровну листьев мяты и побегов чабреца (примерно по 10 г на стакан воды). Перед завариванием траву нужно промыть и высушить в тени (не на солнце!). Затем подсохшую траву необходимо измельчить и залить кипятком, варить на медленном огне 7-10 минут, снять с огня, укутать и дать настояться напитку. После процеживания чай готов к употреблению.
Очистите киви и арбуз от кожуры. Порежьте для удобства на кубики и положите в блендер. Измельчите и при подаче добавьте лед.

Зеленый чай чрезвычайно полезен благодаря множеству присутствующих в его составе полезных веществ. В сочетании с имбирем его польза лишь усиливается. Пряность ускоряет процесс пищеварения, а зеленый чай способствует ускоренному выводу шлаков и токсинов.

Имбирь необходимо очистить и натереть на терке. Вам понадобятся 2 столовые ложки пряности. Лимон можно порезать тонкими кружками либо просто выдавить сок. Огурец режем тонкими ломтиками.

лимон;

Есть и другие не менее полезные рецепты имбирных блюд для похудения: гарниры, первые блюда, десерты со специями. Но перед приготовлением таких блюд нужно правильно рассчитать дозировку. Растение противопоказано людям, страдающим от гипертонии и мочекаменной болезни, а также кормящим матерям и беременным.
мед – по вкусу.
Берем небольшой кусочек корня имбиря, чистим и трем на мелкой терке. В тертом виде выходит около 2-х столовых ложек. К ним добавляем 60 мл лимонного сока, ложку меда и всю смесь заливаем кипятком. Оставляем настаиваться на час. Имбирный чай готов!
Теперь вы знаете, как заварить чай с имбирем и лимоном. По истечении указанного времени в него можно добавить мед, ведь, как известно, его нельзя растворять в кипятке. Пить имбирный напиток необходимо по одному стакану перед едой небольшими глотками.

Конечно, по желанию в этот отвар можно добавлять любые другие ингредиенты, например, лимон и мед, это дело вкуса. А можно сделать крутой имбирный отвар и добавлять его в черный или зеленый чай.

Стоит отметить, что не только согревающие способности имбиря делают его отличным средством в борьбе с лишними кило. Очищение организма от шлаков, выведение из всех органов и тканей токсинов и продуктов распада тоже под силу этой восточной пряности.

Чай из подорожника и эстрагона.

Стройная фигура – мечта каждой женщины. Существует много способов избавиться от лишних килограммов, и один из них – употребление продуктов, способствующих расщеплению и сжиганию жиров в организме. К таким продуктам относятся напитки из корня имбиря и корицы, а также различные чаи и отвары.

Вам потребуется:
Затем возьмите любую емкость, переложите в нее все ингредиенты и залейте двумя литрами горячей воды. Напитку необходимо настояться не меньше 8 часов, поэтому готовят его вечером. Пьют такой своеобразный чай в течение всего дня, небольшими порциями.
мед.
Елизавета, 39 лет, Санкт-Петербург:
Приготовление
Чай с имбирем и апельсином
Имбирь – многолетнее травянистое растение, известное нам, прежде всего, как пряность. Родиной имбиря считается Южная Азия. Он имеет жгучий вкус и характерный запах, который легко узнаваем во всевозможных продуктах: чаях, выпечке, специях. На данный момент имбирь широко применяют в кулинарии и медицине. Это растение чаще можно встретить в форме порошка, свежем виде и в виде различных настоек.

Кисло-сладкий чай способен притупить чувство голода, поэтому лучше его пить перед употреблением пищи.

Имбирь способен нормализовать аппетит, улучшить пищеварение, что очень хорошо сказывается на состоянии здоровья в целом. Помощь в усвоении таких полезных веществ, как белки, очень важная функция имбирного корня.

Способ заваривания этого чая не сложен. Понадобится 10 г подорожника и 8 г эстрагона. Вымытую и просушенную траву нужно измельчить и залить 200 мл кипятка, довести до кипения и варить минут 5. После этого чай, укутав полотенцем, оставляют в теплом месте на 20 минут. Принимают напиток три раза в день до еды в течение месяца.

Стоит отметить, что тем, кто хочет сохранить стройность фигуры или сбросить лишь пару лишних килограммов, достаточно включить в свой рацион напитки для похудения. Однако если проблема избыточного веса гораздо серьезнее и речь идет о десятках лишних килограммов, то в этом случае нужен комплекс мер, и напитки для похудения будут являться лишь частью этой комплексной программы.

горячая вода (500 мл);
Этот чай рекомендуется пить в горячем виде. Вам потребуется:
Очистите корень от кожицы и натрите на терке. Вам понадобятся 2 столовые ложки корня. Из половинки лимона выжмите сок, а вторую часть нарежьте произвольными кусочками. Далее переложите имбирь и лимон в чайник или другую емкость, которую вы планируете использовать для заваривания чая. Полейте все выжатым соком и добавьте горячую воду. Напиток должен настояться не меньше 20 минут. Перед подачей подсластите его по вкусу, добавив необходимое количество меда.
«Вот уж не думала, что такой напиток, как имбирный чай, великолепное средство для похудения. Теперь вспоминаю, как раньше проходила мимо него в супермаркете и даже не подозревала, что именно он – ключ к стройной фигуре! Почитала в Интернете о его пользе, выписала заинтересовавшие меня рецепты и попробовала заварить чаёк. Конечно, не самый вкусный чай в моей жизни (пила с лимоном), зато его применение действительно даёт результат. Уже на второй день я стала худеть. Конечно, вес не испарялся бешеными темпами, но 300 грамм в день я сбрасывала однозначно. Итог: минус 6 кило за 14 дней. Ура!»

Небольшой кусочек корня имбиря чистим от кожуры и нарезаем тонкими ломтиками. Сразу же завариваем зеленый чай. Когда чай заварится, в него добавляем ломтики имбиря и настаиваем еще в течение 5-10 минут. Готовый чай процеживаем через ситечко и разливаем по чашкам. По желанию в чай можно добавить немного меда.

Ингредиенты:

О пользе имбиря можно говорить бесконечно, он широко применяется при лечении простудных заболеваний, атеросклерозе и множества других. Кроме того, считается, что это чудо-растение обладает противовоспалительным эффектом для полости рта и горла. Можно заметить, что в последнее время имбирь пользуется спросом как средство и для похудения. Его эффективность при сжигании жира доказана, но только при использовании его как вспомогательного средства. Основной же способ снижения массы, как мы помним – это правильное питание, соблюдение режима и спорт. К сожалению или к счастью, от этого никуда не денешься.

Правила употребления имбирного напитка

Напиток, который помогает приобрести стройную фигуру и сделать кожу гладкой и упругой, использовался женщинами в древности. Если напиток Венеры употреблять каждое утро перед завтраком, лишние килограммы исчезнут через уже небольшой промежуток времени.

Так как похудеть с имбирем не составляет особого труда, все больше людей стараются ввести его в свой ежедневный рацион.

Противопоказания

Имбирь традиционно рекомендуют тем людям, которые желают избавиться от нескольких лишних килограммов и стать стройнее. Большой популярностью среди жителей восточных стран пользуется имбирный напиток для похудения, но сегодня это средство против избыточного веса добралось и до нашей страны. лимонно-имбирный напиток Итак, с помощью напитков для похудения можно удержать вес тела в норме или похудеть на несколько килограммов. В зависимости от ожидаемого результата должен выбираться и режим приема данных напитков. Чем больший требуется сбросить вес, тем чаще и дольше их следует употреблять.

зеленый чай;
горячая кипяченая вода (500 мл);
Чай имбирь с лимоном, рецепт которого вы только что прочли, достался нам от тибетских монахов. И он отлично себя зарекомендовал не только как средство для похудения. Имбирь с лимоном - рецепт здоровья, как его еще называют довольно часто, также поможет укрепить ваш иммунитет.

Валентина 27 лет, Новосибирск:

womanadvice.ru

Имбирный чай: идеальная фигура безо всяких усилий!

рецепты чая с имбирем

Имбирный напиток имеет практически нулевую калорийность. К примеру, в 100 граммах классического чая из имбиря и лимона, без меда, содержится всего 1,78 ккал.

имбирный корень – 2 см;

Имбирный чай – помощник в похудении

Каким же образом может помочь имбирь сбросить лишний вес? Оказывается, из него можно приготовить множество полезных напитков, которые нам помогут в борьбе с лишним весом. Самый известный имбирный напиток для похудения – это чай с имбирем и лимоном. Помимо этого, есть и другие разновидности имбирных напитков: с мятой, апельсином, зеленым чаем. Со всеми рецептами мы с вами обязательно поделимся.

В состав этого напитка входит кусочек свежего имбирного корня размером с миндальный орех, по два грамма корицы и мускатного ореха и одна чайная ложка меда. Все это необходимо смешать в стакане охлажденной кипяченой воды.
Так как считается, что в целях похудения лучше использовать имбирный порошок, то на этот счет даже есть рецепт правильного употребления, чтобы результат не заставлял долго ждать.
В чем причина такой популярности имбирного напитка, какие преимущества он имеет по сравнению с другими средствами для похудения и как приготовить наиболее эффективные напитки с имбирем? Давайте разберемся.
Имбирь издавна используется в кулинарии и народной медицине. Он известен своими целебными свойствами и очень популярен в качестве пряности. Его своеобразный немного жгучий вкус придает блюдам определенную пикантность и оригинальный аромат.

Отзывы

отзывы об употреблении имбирного чая корень имбиря (1 ложка).

корень имбиря (3 ложки столовые);

Корень пряности довольно жгучий на вкус, поэтому регулировать остроту напитка вы можете путем изменения соотношения компонентов.

«Это замечательное средство мне порекомендовала подруга, она же и дала мне рецепт приготовления. Поначалу я не верила в его «волшебное действие», но в скором времени ощутила его на себе. За первый месяц мне удалось похудеть на 4 килограмма. Считаю, что это неплохой результат».

О пользе имбиря и о способах приготовления напитков из него мы узнали. Остается вопрос – как пить имбирный напиток, чтобы от него был максимальный эффект?

мята перечная – 1 ст. ложка;

pro-imbir.ru

Напиток для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие коктейли для похудения

Чем полезен имбирный напиток? Он имеет неповторимый аромат и целый «букет» полезных свойств:

напиток для похудения в домашних условиях

Домашние коктейли для похудения: правила приема

Такому напитку следует дать настояться всю ночь. А утром натощак выпить небольшими глотками за два часа до еды. Отзывы о чудодейственной силе этого напитка только самые положительные. Многие женщины навсегда расстались с лишними килограммами благодаря такому режиму.

Принимать имбирный порошок нужно вместе с другим компонентом для усиления эффекта. Этим компонентом является порошок мускатного ореха, который тоже известен своими жиросжигающими свойствами.
Согласно положениям восточной медицины, имбирь относится к горячим продуктам, которые стимулируют кровообращение и согревают тело. К тому же, имбирь ускоряет процессы обмена веществ в организме. Представители западной медицины уверены в том, что эффект похудения вызывает эфирное масло, которое содержится в корне имбиря. Оно обладает активными свойствами и способствует ускорению обмена веществ, что, в свою очередь, способствует более быстрому снижению веса.
Имбирь для приготовления напитков можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде. Существует много рецептов напитков из имбиря, с помощью которых можно сбросить вес. Ниже приведены три наиболее популярных способа приготовления имбирных напитков.
Заварите зеленый чай и дайте ему настояться. Затем перелейте его в термос и добавьте в него натертый имбирь. Пусть напиток постоит еще полчаса. И можно наливать ароматный и очень полезный настой. Пьют чай в горячем виде.
черный перец молотый (на кончике ножа);

Имбирные чаи

Наверняка вас заинтересует еще один напиток для похудения в домашних условиях, содержащий пряный корень. Это довольно эффективное средство, усиливающее свойства любой диеты, а также избавляющее от лишнего жирка в области живота и бедер.

чай имбирь с лимоном

Рецепт чая с имбирем и лимоном

Дарья, 22 года, Астрахань:

Напитки из имбиря лучше употреблять 2-3 раза в день. Тем самым вы дадите организму толчок к его очищению. Если вам в первую очередь важен не вкус, а польза, используйте имбирь только в свежем виде. Людям, пробующим имбирь впервые, рекомендуется сократить его количество при заваривании напитков, чтобы привыкнуть к вкусу.

кардамон – 1 щепотка;
отлично тонизирует;
Напиток Венеры с имбирем отлично тонизирует весь организм, улучшает обменные процессы и помогает пищеварительной системе справиться с такой неприятностью, как запор.

Чтобы похудеть и оздоровить свой организм, нужно принимать каждое утро смесь двух порошков – мускатного и имбирного. Их потребуется совсем небольшое количество – на кончике ножа.

Помимо ускорения метаболизма, польза напитка с имбирем для похудения заключается в усмирении аппетита и улучшении пищеварительных процессов. С ним увеличивается дневное потребление жидкости, следовательно, из организма быстрее выводятся накопленные токсины и вредные вещества. Кроме того, употребляя имбирный напиток в течение дня, можно поддержать чувство сытости, это значит, что у вас появится больше шансов для похудения, так как вы не будете срываться на любимую, но не очень полезную еду – почитав отзывы на форумах, вы в этом убедитесь.

Способ первый.

имбирь с лимоном рецепт здоровья

Имбирно-лимонный чай с мятой

Но состав напитков для похудения может содержать не только имбирь. Существует множество других, не менее «вкусных» рецептов.

мята (2 ложки столовые);

Чтобы приготовить чай для похудения «имбирь + лимон + мята», вам потребуется следующий набор:
«Имбирный чай понравился мне сразу. Его эффективность в сочетании с прекрасными вкусовыми качествами – настоящая находка для меня! Отличное средство для снижения веса, недорогое, натуральное. Обрадовало и то, что можно подобрать наиболее подходящий рецепт чая, благо выбор большой. Теперь я постоянно пью чаёк с имбирём за пару месяцев до лета и привожу себя в отличную форму!»
Несмотря на всю пользу имбиря,
лимонный сок – 85 мл;
повышает аппетит, улучшает пищеварение;
Эффект похудения производится не только за счет того, что сжигается жир, но и ввиду того, что организм очищается от шлаков и токсинов.

Рассасывать порошок до полного растворения нужно минимум за 15 минут до еды. Уже через небольшое количество времени появится результат.

Имбирно-лимонный напиток с огурцом

Наслаждаться имбирным напитком, особенно если вам приятен его вкус, можно в любое время, не только в период соблюдения диеты. А чтобы пить его в удовольствие, а не как лекарство, следует обратить особое внимание на варианты приготовления имбирного напитка для похудения.

Небольшой кусочек корня имбиря (размером примерно с перепелиное яйцо) нужно очистить и нарезать тоненькими пластинами, сложить в термос объемом 1-1,5 л, залить кипятком и настаивать в течение 40 минут. Принимать такой напиток следует за 20-30 минут до еды и в течение дня вместо чая. На следующий день готовится новый настой и так каждый раз. Курс 1,5-2 месяца.
Такое название он получил из-за своего цвета. Для приготовления напитка вам будут нужны:
сок апельсина или лимона (4 ложки столовые);

лимон (половинка фрукта);

Идеальная фигура - мечта каждой женщины, но «сидеть» на строгих диетах под силу далеко не всем. Конечно, можно отправиться в аптеку и купить один из препаратов для похудения. Полки просто ломятся от коробочек, но стоит ли травить организм сомнительной химией? Прекрасной альтернативой станет напиток для похудения, в домашних условиях который вы сможете приготовить самостоятельно. И при этом будете точно знать, что никакого вреда он вам не нанесет.

Напиток из имбиря и перца

имбирный напиток имеет противопоказания. Его не рекомендуют принимать:

апельсиновый сок – 50 мл;
эффективен в борьбе с простудными заболеваниями;
Чесночно-имбирный чай как сильное средство против лишнего веса
Борьба с лишними килограммами не ограничивается простым избавлением от жировой прослойки. Как правило те, кто страдают от лишнего веса, имеют много других проблем со здоровьем. Когда организм засорен, то и кожа выглядит хуже, и чаще усталость и сонливость берут верх. Имбирь при похудении очень эффективен в составе чайного сбора асвалангван, который помогает не только избавиться от лишних кило, но и сохранить молодость и цветущий вид.
Самый простой способ, который многим придется по вкусу – заваривать имбирь с зеленым или черным листовым чаем. Разнообразить вкус такого чая можно добавлением лимона. Много его не потребуется – одна-две дольки придадут имбирно-лимонному напитку необходимую кислинку. После приготовления напитка из корня имбиря его необходимо процедить, иначе он приобретает очень насыщенный вкус, который может вам не понравиться. Имбиря много в чай тоже не следует класть – если вы считаете, что напиток получился слишком крепким, необходимо откорректировать количество добавляемого в него корня имбиря.
Способ второй.

киви (1 штука);

мед.

огурец лимон имбирь

Имбирно-коричный напиток для похудения

корень имбиря (1,5 см);

Чтобы напиток оправдал ваши ожидания, необходимо придерживаться следующих правил:

детям до 2-х лет, во избежание аллергии;
кипяток – 1 л;
улучшает кровообращение, тем самым ускоряя все обменные процессы (благодаря чему и происходит снижение веса).
Всем известно, что чеснок является отличным антиоксидантом и имеет антибактериальные свойства. А вот в соединении с имбирем – это вообще страшная сила, от которой лишние килограммы незамедлительно покидают организм.

Важной особенностью этого уникального сбора является то, что его можно давать даже детям – настолько он безопасный. С лишними килограммами уйдут прыщики и угри, кожа разгладится и приобретет здоровый вид.

Зеленый чай с имбирем

Для эффективного похудения и более приятного вкуса лучше использовать свежий корень имбиря, заваренный кипятком, а в состав напитков включать добавки, которые помогут ускорить процесс избавления от лишних килограммов – это могут быть такие пряности, как корица, гвоздика, анис, цедра лимона или апельсина, кардамон, мята и прочее.

Корень имбиря нарезается так же, как и в первом случае, затем укладывается в небольшую кастрюлю (1,5 л), заливается чистой водой и ставится на слабый огонь. После того, как вода закипит, варят напиток еще минут 10-15. Когда отвар станет слегка теплым, в него добавляют столовую ложку меда и нарезанную кружками половину небольшого лимона. Необходимо помнить, что мед нельзя добавлять в слишком горячий напиток, так как этот целебный продукт не только теряет свои полезные вещества, но и становится даже вреден.

лимон (2 кусочка);
Возьмите кастрюлю, влейте в нее необходимое количество воды и поставьте на огонь. Когда вода станет достаточно горячей (доводить ее до кипения нельзя), кладем имбирь и мяту. Снимает с огня, оставляем для настаивания на 4 часа. В уже хорошо остывший напиток добавляем лимон и мед.
мята свежая (5 веточек);

Если рецептура предусматривает воду, то лучше всего брать тщательно остуженную жидкость. Просто поставьте бутылку с кипяченой водой в холодильник, когда она вам понадобится, то будет иметь необходимую температуру.

имбирь с лимоном

больным с язвами, хроническими болезнями ЖКТ и колитами;

Зеленый коктейль

мед – по вкусу.

Итак, как же приготовить имбирный напиток? Рассмотрим несколько основных рецептов.
Имбирь с чесноком для похудения – самый лучший тандем, который имеет способность проникать в жировые клетки и провоцировать выброс накопленного. Если ежедневно употреблять чеснок вместе с имбирем, организм будет выбрасывать в кровь энергетические запасы, на расщепление и выведение которых потребуется много сил, а значит вес вскоре нормализуется.
Сбор трав асвалангван имеет в своем составе ромашку, молотый имбирь, бессмертник, цветы василька, мяту, шалфей, лепестки красной розы, листья пустырника, чабрец, плоды аниса и цедру лимона.
Приготовленный вами напиток из имбиря следует пить несладким, иначе для похудения он вряд ли сгодится. Добавляя в напиток сахар, вы только увеличиваете его калорийность. То же самое касается и меда, причем гликемический индекс у него выше, чем у сахара, поэтому вы рискуете очень быстро проголодаться.
Способ третий.

петрушка (8 веточек);

чай для похудения имбирь лимон

Коктейль из мякоти арбуза и киви

Дневная норма чая - не больше 1,5 литра.

бадьян (звездочка);
Напиток необходимо выпивать непосредственно после приготовления, поэтому готовить его впрок нельзя.
беременным и кормящим грудью, имбирь следует употреблять с осторожностью.

Приготовление

fb.ru

Жиросжигающие напитки

Лимонно-имбирный напиток

Лучше всего заваривать чесночно-имбирный чай в термосе. На два литра воды потребуется имбирный корень размером с крупную сливу и два зубчика чеснока. Корень нужно будет очистить от кожуры, можно с помощью обычной ложки или картофелечистки. Далее имбирь нужно мелко нарезать или натереть на терке.

Ромашки требуется 2 столовые ложки, имбиря – 3 чайные ложки. По две чайных ложки нужно цветов василька, мяты, лепестков розы, плодов аниса и цедры лимона. По одной – чабреца, листьев пустырника, шалфея и бессмертника.

Имбирный напиток

Будьте осторожны, употребляя имбирь в составе напитков во второй половине дня, особенно на ночь, так как он очень бодрит и уснуть будет проблематично. А здоровый сон ведь тоже, как известно, способствует похудению.

Для тех, кому необходимо сбросить много килограммов, рекомендуется напиток из корня имбиря с чесноком. Готовится он просто. Один зубчик чеснока и такой же по размеру кусочек корня имбиря натереть на терке, все это сложить в термос, залить теплой кипяченой водой и оставить настаиваться в течение 15-20 минут. Затем напиток нужно процедить и принимать в течение всего дня.

мята (7 веточек);В домашних условиях во время приготовления жиросжигающих чаев вы можете экспериментировать. Например, корица способна ускорять восстановление организма после перенесенной простуды. Поэтому чай с имбирем и корицей поможет убить сразу двух зайцев: запустит процесс похудения и укрепит ослабленный иммунитет.

вода (500 мл);Если рецепт содержит кисломолочные продукты, то выбирайте не полностью обезжиренные. Небольшой процент жира все же должен присутствовать.

Даже у здоровых людей может возникнуть непереносимость данного растения, сопровождающаяся аллергией, тошнотой, рвотой. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, вам следует уменьшить, либо прекратить употребление этого продукта.Чистим, мелко нарезаем имбирь. Добавляем к нему кардамон, мяту, и все смешиваем в блендере. Далее заливаем смесь кипятком и даем настояться в течение 30 минут. Процеживаем, даем немного напитку немного остыть, после чего добавляем к нему лимонный и апельсиновый соки. Мед добавляем по вкусу. Этот вариант чая предпочтительней пить в холодном виде, он не только сжигает жир, но и хорошо освежает в жару.

Напиток из корицы

Ингредиенты:

Чеснок также измельчить и смешать с имбирем. Ингредиенты нужно залить кипятком и дать настояться. После того, как чай заварился, его лучше процедить, чтобы не был очень крепким и не потерял свой вкус.

Смешав все компоненты в сбор, нужно взять его 4 столовые ложки и залить одним литром кипятка. Заваривать такой имбирный чай лучше в термосе.

Чтобы полностью разобраться с вопросом, как приготовить имбирный напиток для похудения, нужно всего лишь запомнить несколько простых рецептов. Наиболее популярны напитки в виде горячего чая, но не менее любимы и освежающие, а также холодные коктейли на основе кефира.

Очень популярным является напиток из меда и корицы. Процентное соотношение этих продуктов имеет значение. Оно должно быть 1 : 2, т.е. 1 чайная ложка корицы и 2 чайные ложки натурального меда.

Чаи для похудения

вода холодная (100 мл).Вам будут нужны:

мед.Приготовленный напиток для похудения в домашних условиях не должен совмещаться с основным приемом пищи. Пить коктейли необходимо в качестве «перекусов».

u-ksyushi.ru

Имбирный напиток для похудения: рецепты и противопоказания

Имбирный напиток для похудения: советы по употреблению и рецепты

Уже давно ни для кого не секрет, что имбирь способствует похудению. Правильное его применение позволит добиться великолепных результатов в кратчайшие сроки. Поэтому сегодня многие пытаются похудеть, употребляя жиросжигающий имбирный напиток. Если правильно его заваривать, килограммы будут стремительно уходить, а ваша фигура преображаться на глазах. Ниже вы сможете узнать, как заваривать имбирный напиток для похудения, и найти некоторые полезные рецепты этого средства.

Зеленый чай с имбирем

Секрет имбирного напитка и его польза для похудения

имбирный корень – 2 см;

Употреблять такой чай нужно по полстакана перед едой. Вкус, конечно, у него специфический, но ради святой цели можно потерпеть. Тем более что результат не заставляет себя долго ждать.

Как употреблять имбирные напитки

Если термоса нет под рукой, отчаиваться не стоит. Можно заварить чай и оставить на ночь, предварительно укутав чем-нибудь теплым. Перед употреблением подержать на водяной бане 5 минут и процедить.

Такой напиток согреет, взбодрит, разгонит ваш метаболизм и снабдит целой порцией полезных веществ.

Готовится напиток следующим способом: 1 чайную ложку корицы залить 200 мл крутого кипятка и настаивать в течение получаса. Затем, когда настой остынет и станет слегка теплым, в него нужно добавить натуральный мед и тщательно размешать.

С киви снимаем кожицу. Режем лимон и киви на небольшие кусочки и кладем в блендер. С веточек петрушки и мяты снимаем все листики и добавляем их к фруктам. Вливаем воду и тщательно перемешиваем. При желании можно добавить немного меда.

горячая вода (500 мл);

Рецепты напитков с имбирем

Процесс приготовления очень прост. Пряный корень натираем на терке, лимон режем на тонкие кружочки. Веточки мяты, звездочку бадьяна и имбирь кладем в чайник и заливаем горячей водой. Даем немного настояться, добавляем в напиток лимон. Оставляем ненадолго под крышкой, затем можно пить.

Горячий имбирный напиток «Цитрусовый рай»

Соблюдение диеты приветствуется, поскольку такие напитки лучше всего работают в тандеме с правильным питанием.

imbir.biz

В чём же секрет воздействия имбиря на жировые отложения? В корне имбиря содержатся эфирные масла, которые активизируют метаболизм в человеческом организме, помогают вывести ненужные токсины и шлаки, поэтому данное средство получило активное применение в целях похудения и борьбы с ожирением. К тому же «рогатый корень» способствует прекрасному пищеварению. Для достижения результата достаточно лишь ввести в свой привычный рацион жиросжигающий имбирный напиток, который, кстати говоря, можно заваривать в домашних условиях.