Напиток из имбиря и лимона

Имбирный напиток для похудения

имбирный напиток для похудения

​Другие статьи​

Чем полезен имбирь?

​Процедите и остудите;​

Жиросжигающий имбирный напиток

​Добавьте сок лимона, мед. Напиток готов!​

​Эфирные масла, входящие в состав имбиря, в силу своих тонизирующих особенностей, улучшают кровообращение, а в следствие – и метаболизм человека, что содействует сжиганию организмом лишнего жира. Поэтому имбирный корень употребляют в качестве жиросжигающего вещества. Корнеплод содействует достижению результата, поэтому тем, кто хочет сбросить много килограммов, придется заниматься спортом и следить за правильностью своего питания. На пути к созданию фигуры вашей мечты, имбирь поможет прийти к результату быстрее.​

  • ​Корень имбиря промойте, очистите и мелко нашинкуйте. Залейте его кипятком и оставьте минут на 5. Далее разрежьте лимон на две части. Выдавите сок с одной части в воду с имбирем, а вторую часть порежьте кольцами и также отправьте к имбирю. Далее добавьте щепотку перца и несколько листочков свежей мяты. Закройте емкость крышкой и настаивайте напиток еще 10-15 минут. Затем процедите его и пейте за 30 минут до еды.​
  • ​Стоит помнить, что напиток на основе имбиря и лимона обладает достаточно острым вкусом. Тем, кто никогда ранее не пил его, рекомендуется начинать с малых доз – это касается как объема принимаемого напитка, так и концентрации действующих веществ.​
  • ​Как видите, имбирь очень полезен. Не зря он издревле широко используется для лечения множества недугов. Напитков на его основе немало, поэтому если вас беспокоит какая-либо болезнь, очень важно подобрать для себя нужный напиток. Народная медицина творит чудеса, и имбирный напиток с лимоном и мёдом тому подтверждение.​
  • ​Положите в заварочный чайник имбирь (нарезанный), полив его лимонным соком. После этого залейте его кипятком. С первыми симптомами простуды и гриппа (болью в горле, кашлем, температурой, головокружением) можно справиться благодаря сочетанию корня имбиря с лимоном и мёдом. После того, как зальете имбирь с лимоном кипятком, настаивайте чай около получаса. В зависимости от личных предпочтений можно добавить корицу, сахар или мёд.​

​Имбирный напиток имеет практически нулевую калорийность. К примеру, в 100 граммах классического чая из имбиря и лимона, без меда, содержится всего 1,78 ккал.​

​кипяток – 1 л;​

​лимонный сок – 60 мл;​

  • ​Имбирь – многолетнее травянистое растение, известное нам, прежде всего, как пряность. Родиной имбиря считается Южная Азия. Он имеет жгучий вкус и характерный запах, который легко узнаваем во всевозможных продуктах: чаях, выпечке, специях. На данный момент имбирь широко применяют в кулинарии и медицине. Это растение чаще можно встретить в форме порошка, свежем виде и в виде различных настоек.​
  • ​Добавьте сок лимона и мед. Напиток готов!​
  • ​Имбирный напиток с чесноком хорош для борьбы с большим весом:​
  • ​Существует множество рецептов приготовления напитка из имбиря для похудения, который может стать вкусным дополнением к вашему ежедневному рациону. Рецепт может быть любым, главное помнить основные правила:​

​Напиток из имбиря и лимона с добавлением меда – универсальное средство от многих недугов. Во-первых, это средство помогает укреплять иммунитет. Во-вторых, оно может как бодрить, так и расслаблять в нужное время. В-третьих, лимон, имбирь и мед – мощное противовирусное средство от простудных заболеваний.​

​Считается, что напиток на основе имбиря и лимона долго сохраняет свои свойства, поэтому нет нужды заваривать каждую порцию отдельно (можно приготовить суточный объем средства, процедить и поставить его в холодильник).​

​Тот, кто мечтает о красивой фигуре без лишнего веса, либо стремится поддержать хорошую форму, наверняка знает не менее десятка различных диет, а также о пользе физических упражнений и правильного, низкокалорийного питания.​

​Некоторые делают большую ошибку, добавляя мёд прямо в кипяток, потому что в этом случае он утрачивает все свои лечебные свойства, превращаясь в обычный подсластитель к чаю. Помимо вышеперечисленного, имбирный напиток с лимоном и мёдом борется с переутомляемостью. Он отлично снимает мигрень, напряжение, повышая общий тонус организма и действуя подобно кофе.​

  • ​О пользе имбиря и о способах приготовления напитков из него мы узнали. Остается вопрос – как пить имбирный напиток, чтобы от него был максимальный эффект?​
  • ​мед – по вкусу.​
  • ​мед – 1 ч. ложка;​
  • ​О пользе имбиря можно говорить бесконечно, он широко применяется при лечении простудных заболеваний, атеросклерозе и множества других. Кроме того, считается, что это чудо-растение обладает противовоспалительным эффектом для полости рта и горла. Можно заметить, что в последнее время имбирь пользуется спросом как средство и для похудения. Его эффективность при сжигании жира доказана, но только при использовании его как вспомогательного средства. Основной же способ снижения массы, как мы помним – это правильное питание, соблюдение режима и спорт. К сожалению или к счастью, от этого никуда не денешься.​
  • ​Вода Сасси – это настойка, которую изобрела Синтия Сасс - диетолог, главный редактор «Шейп-США». Напиток способствует поддержанию фигуры в отличной форме, снимает отеки, выводит лишнюю жидкость из организма, благотворно влияет на кожу, ногти и волосы, компенсируя нехватку влаги, блокируя появление излишнего газообразования в кишечнике, улучшает метаболизм. Способ приготовления:​
  • ​Возьмите небольшой кусочек имбиря, чеснок (зубок), 2 л теплой воды;​
  • ​Свежий имбирь полезнее молотого, но активизирует аппетит, воздействуя на рецепторы, а сухой – подавляет.​

​Если вы утрам не можете проснуться и чувствуете усталость, то приготовьте себе такой напиток: корень имбиря – примерно 3 см, 3 ст.л. сока лимона, 1 чайная ложка меда. Все это заваривается кипятком и настаивается минут 7-10. При желании также можно добавить корицу. ­тот рецепт помогает активизировать пищеварение, кровообращение, настроиться на активный день. Вечером можно использовать этот же рецепт, но при этом нужно сильно сократить количество имбиря и добавить чуть больше меда.​

​Для приготовления напитка можно использовать свежий, сухой или замороженный корень (норму сухого имбиря стоит уменьшить вдвое). Важно помнить: как и любой растительный компонент, он может вызвать аллергию (то же самое касается лимона).​

​Кроме того, существует широкий ряд различных биологически активных добавок, которые способствуют снижению либо поддержанию идеальной массы тела. Но зачем все усложнять и тратить деньги на то, что можно приготовить самостоятельно? Природа уже создала необходимые средства, которые помогут вам в достижении идеала. Например, энергетический напиток из имбиря, который называют жиросжигающим, прекрасно подавляет аппетит и наполняет организм жизненной силой, тем самым способствуя похудению. Просто подсчитайте, во сколько вам обойдется курс даже самых дешевых препаратов, и сравните это со стоимостью корня, который можно купить в любом супермаркете. А эффект подтвержден многочисленными отзывами. Поэтому отложите в сторону ваши ежедневные пилюли и читайте далее о том, как приготовить напиток из имбиря.​

​Не нужно забывать и о том, что имбирь является прекрасным средством для похудения. А всё это из-за того, что он способен улучшить и ускорить обменные процессы в организме. Одни предпочитают добавлять имбирь в еду, а другие употребляют его в маринованном виде. Но всё же чай, состоящий из таких компонентов, как лимон, имбирь и чеснок, является лучшим средством. Такой напиток абсолютно безвреден для организма, он очищает его от различных токсинов и шлаков. К тому же, выпивая имбирный чай, вы будете сбрасывать лишний вес, одновременно укрепляя своё здоровье, что даст возможность не бояться неприятных результатов ваших диет.​

  • ​Напитки из имбиря лучше употреблять 2-3 раза в день. Тем самым вы дадите организму толчок к его очищению. Если вам в первую очередь важен не вкус, а польза, используйте имбирь только в свежем виде. Людям, пробующим имбирь впервые, рекомендуется сократить его количество при заваривании напитков, чтобы привыкнуть к вкусу.​
  • ​Приготовление​
  • ​вода – 1 л.​
  • ​Каким же образом может помочь имбирь сбросить лишний вес? Оказывается, из него можно приготовить множество полезных напитков, которые нам помогут в борьбе с лишним весом. Самый известный имбирный напиток для похудения – это чай с имбирем и лимоном. Помимо этого, есть и другие разновидности имбирных напитков: с мятой, апельсином, зеленым чаем. Со всеми рецептами мы с вами обязательно поделимся.​

​Возьмите лимон (1 шт.), имбирь (1 ч. л. сухого или кусочек свежего 10 см), мяту (10 листиков или 1 ч. л. сухой), огурец (1 шт.), воду (2 л);​

​Почистите корнеплод, чеснок;​

​Большая концентрация имбиря может быть вредной для ЖКТ.​

Правила употребления имбирного напитка

​Имбирный чай с лимоном и медом очень полезно пить во время холодов, когда есть риск заразиться гриппом или ОРВИ. Отмечено, что люди, которые часто употребляют этот напиток, реже болеют зимой и обладают крепким иммунитетом.​

​Еще один важный момент: основной жиросжигающий эффект обеспечивает имбирь – если есть желание усилить действенность средства, можно увеличить количество этого продукта. Также вполне допустимо обогатить напиток другими специями: корицей, красным и черным молотым перцем, кардамоном, гвоздикой и куркумой.​

Противопоказания

​Исследования утверждают, что этот продукт (точнее, специя) содержит до 3% полезных эфирных масел, а также незаменимые аминокислоты. Среди них: триптофан, лизин, треонин, фениланин, метионин, а также витамины А, С, группы В. Среди микроэлементов можно выделить железо, натрий, калий, цинк, соли магния, фосфора и кальция. Такой состав уже является достаточным основанием, чтобы вместо обычного чая заваривать именно этот чудодейственный корень.​лимонно-имбирный напиток​Для детского организма очень полезно пить имбирь с лимоном и мёдом. Но, конечно же, имеются и ограничения. Детям младше трёх лет он противопоказан. Напиток, состоящий из корицы, имбирного корня и лимона, очень полезен и вкусен, что является редкостью для медицинских препаратов. Но самое главное то, что данное средство натуральное, в нём не содержится консервантов или каких-либо других добавок, которые могут нанести вред здоровью.​

  • ​Несмотря на всю пользу имбиря,​
  • ​Чистим, мелко нарезаем имбирь. Добавляем к нему кардамон, мяту, и все смешиваем в блендере. Далее заливаем смесь кипятком и даем настояться в течение 30 минут. Процеживаем, даем немного напитку немного остыть, после чего добавляем к нему лимонный и апельсиновый соки. Мед добавляем по вкусу. Этот вариант чая предпочтительней пить в холодном виде, он не только сжигает жир, но и хорошо освежает в жару.​
  • ​Приготовление​

​Чем полезен имбирный напиток? Он имеет неповторимый аромат и целый «букет» полезных свойств:​

womanadvice.ru

Имбирный напиток с лимоном и медом: полезные свойства и показания к применению

имбирь мед лимон​Срежьте шкурку с огурца и порежьте его;​
​Залейте теплой водой, дайте настояться 15 мин;​

Чай с лимоном и имбирём

​Не добавляйте мед в крутой кипяток (допустимая температура 35 – 40°С).​

​Вода Сасси – это еще один способ убрать лишние сантиметры с талии. ­тот чудодейственный напиток помогает вывести лишнюю жидкость из организма, улучшает обмен веществ и налаживает работу желудочно-кишечного тракта. В состав входят:​

​Для приготовления напитка по основному рецепту вам потребуется кусочек корня имбиря, размером с небольшую сливу, а также лимон. Разрежьте лимон пополам, предварительно вымыв его под проточной водой. Из одной половинки цитруса выдавите сок, вторую с помощью острого ножа нарежьте тонкими ломтиками.​

​Итак, вам понадобится: полтора литра воды;​

Детский полезный напиток

​Как говорилось ранее, рецепт несложный: мёд, имбирь, а также сахар и лимон, которые можно добавить по вкусу. В периоды обострения вирусных заболеваний имбирный напиток с лимоном и мёдом желательно пить на протяжении трёх недель, после чего прекратить курс на некоторое время, иначе может наступить передозировка, которая имеет свои неприятные последствия, такие как аллергическая реакция, тошнота и рвота.​

​имбирный напиток имеет противопоказания. Его не рекомендуют принимать:​

​Зеленый чай с имбирем​

​Берем небольшой кусочек корня имбиря, чистим и трем на мелкой терке. В тертом виде выходит около 2-х столовых ложек. К ним добавляем 60 мл лимонного сока, ложку меда и всю смесь заливаем кипятком. Оставляем настаиваться на час. Имбирный чай готов!​

​отлично тонизирует;​

Приправа из мёда и имбиря

​Порвите мяту руками (если у вас не сухая), натрите на терке имбирь (если используете свежий корнеплод), выдавите сок лимона (можно использовать и цедру);​
​Процедите и употребляйте в течение дня.​

Имбирный квас

имбирный квас​Если добавляете вкусовые специи, обдавайте их крутым кипятком и запаривайте либо проваривайте.​

​Свежие листки мяты – 15-20 шт;​

​Корень почистьте, измельчите и уложите в большой заварочный чайник или в стеклянную банку. Полейте корень соком лимона, затем добавьте кусочки цитруса и заварите кипящей водой (потребуется около литра). Дайте напитку постоять 10-15 минут и процедите (если этого не сделать, то напиток приобретет чересчур острый вкус).​

pro-imbir.ru

Готовим энергетический и жиросжигающий напиток из имбиря

напиток из имбиря​2 столовых ложки крупно натертого корня имбиря без шкурки; половина лимона целиком (сок, и цедра); 2 ст. л. качественного меда (по желанию).​

​Мёд, имбирь и лимон – вот что обеспечит вашему организму здоровье. Из них можно сделать не только лечебный горячий чаёк, но и другое средство, способное повысить тонус и придать вам сил. Для его приготовления потребуется маленький корень имбиря, пара ложек мёда, очищенная вода и лимон. По способу готовки он немногим отличается от чая, о котором говорилось ранее.​

​детям до 2-х лет, во избежание аллергии;​

Приготовление напитка из имбиря

приготовление напитка из имбиря​Ингредиенты:​
​Чай с имбирем и апельсином​

​повышает аппетит, улучшает пищеварение;​

Готовим напиток из имбиря - второй вариант рецепта

энергетический напиток из имбиря​Залейте все водой и оставьте на ночь в холодильнике (на 10 часов);​

​Напиток с цедрой лимона, яблоками, медом, имбирем – это прекрасный способ похудеть и просто утолить жажду:​

fb.ru

Имбирь и лимон для похудения (4 рецепта, отзывы)

​Полезный, вкусный напиток из имбиря для похудения с добавлением корицы, лимона, меда легко заменит чай или кофе, оказывая благотворное влияние на весь организм.​

Коротко о свойствах имбиря и лимона

​Лимон – 1 шт;​

​Еще один рецепт обогащает напиток дополнительными компонентами: перцем и мятой. Для его приготовления потребуется 6 ч.л. измельченного имбиря, 8 ч.л. сока лимона, щепотка перца, несколько листиков мяты и полтора литра горячей воды. Способ приготовления остается прежним.​

Основные рекомендации

​Сначала необходимое количество воды нужно вскипятить с цедрой половины лимона, а после добавить имбирь. После того как жидкость слегка остынет, в напиток из имбиря влить лимонный сок и мед. Впрочем, последний добавляется по желанию именно для тех, кому не по вкусу специфический вкус корня. Некоторые также добавляют немного корицы. После того как смесь готова, ее нужно процедить, а далее пить перед едой или вместо нее в зависимости от того, насколько глобальны цели вашего похудения.​

​Нужно уложить в термос имбирь (заранее нарезанный), влить в него кипяток и сок лимона. По истечении 30 минут добавить мёд и дольки лимона (тоже нарезанные), подождать ещё 15 минут и разлить средство по стаканам. Подавать такой целебный напиток лучше в холодном виде.​

​больным с язвами, хроническими болезнями ЖКТ и колитами;​

​имбирный корень – 2 см;​

Рецепты приготовления напитка из лимона и имбиря для похудения

​Ингредиенты:​

​эффективен в борьбе с простудными заболеваниями;​

Лимон, имбирь, перец, мята для похудения

​Пить в течение дня по 1 стакану.​

Зеленый чай, лимон и имбирь для похудения

​Возьмите корень имбиря (10 см), яблоки (10 шт.), лимоны (2 – 3 шт.), мед (по вкусу), корицу (2 палочки), воду (5 литров);​

​Возьмите палочку корицы, имбирь (10 см), воду (2 л), лимон (1 шт.), мед (по вкусу);​

Способ употребления напитка

​Корень имбиря – 1 чайная ложка в натертом виде;​

Отзывы специалистов

​Третий способ основывается на зеленом чае (1 ч.л. чая и щепотка сухого имбиря на 250 мл горячей воды). В готовый напиток нужно добавить дольку лимона.​

updiet.info

Напиток из имбиря и лимона для похудения

​Этот способ приготовления займет немного больше времени по сравнению с предыдущим и потребует слегка большего количества ингредиентов. Но результат того стоит. Для приготовления большой порции, которой вам хватит на пару дней, возьмите: 1 корень имбиря длиной примерно 12 см; 10-12 красных яблок; цедру и сок 2 больших лимонов; 1-2 палочки корицы либо чайную ложку порошка; небольшое количество меда по вкусу.​

​Есть другой способ приготовления: лимон, корица, мёд и имбирный корень. Но, конечно же, вкус будет другим, так что тем, кто не любит корицу, лучше не рисковать, даже зная о её благоприятном воздействии на человеческий организм. Имбирный напиток с лимоном и мёдом согреет вас даже в самые морозные зимние деньки. Ведь у имбиря есть отличное свойство – ускорять кровообращение. Так что в странах Европы такой чай – лучшее средство для борьбы с простудой.​

Имбирь, лимон и мед – универсальное средство

​беременным и кормящим грудью, имбирь следует употреблять с осторожностью.​

​зеленый чай – 3 ч. ложки;​

​имбирный корень – 2 см;​

Вода Сасси – имбирь, лимон и огурец

​улучшает кровообращение, тем самым ускоряя все обменные процессы (благодаря чему и происходит снижение веса).​

  • ​Полезным напитком из имбиря для похудения считается зеленый чай с имбирем. Этот горячий и вкусный настой, оказывает на организм двойное действие – он активизирует метаболизм и кровообращение, а зеленый чай – очищает от токсинов и шлаков. Настаивается такой чай просто: в заварной чайник (или термос), помимо листьев зеленого чая, добавляется столовая ложка свежего натертого корня, все это заливается кипятком и настаивается в течение 20 мин – получаса. Полученную заварку налейте в чашку/стакан и разбавьте горячей водой. Напиток готов к употреблению.​
  • ​Очистите корень, снимите кожуру с лимона;​
  • ​Нарежьте корень тонкими лепестками, положите в кастрюлю;​
  • ​Чистая вода – 2 л;​
  • ​Четвертый вариант приготовления напитка несколько отличается. 6 ч.л. измельченного имбиря нужно залить 1.5 л воды и прогреть на очень слабом огне 10 минут с момента закипания. Остывший напиток стоит процедить, добавить лимонный сок и небольшое количество меда.​

​Для начала имбирь очистите, порежьте небольшими кружочками, яблоки - примерно на четверти, а с лимона снимите кожицу (цедру). Все это, а также корицу, следует положить в кастрюлю с водой и довести до кипения. Проварите примерно 3-5 минут. После снимите напиток с огня, немного остудите и процедите через марлю. Примерно через час-полтора, когда напиток из имбиря будет теплым, добавьте сок, выжатый из 2 лимонов, и немного меда по вкусу. Получился прекрасный витаминный коктейль, который поддержит ваш иммунитет зимой и поможет похудеть при его регулярном употреблении.​

ca-lendula.ru

Как правильно приготовить напиток из имбиря для похудения

​Имбирь можно использовать в качестве приправы к любому блюду. Его добавляют как в соус, так и в суши (только в маринованном виде). Курица с мёдом и имбирем – блюдо индонезийской кухни. Отсюда к нам и пришла слава этого растения. Чтобы сделать такое королевское блюдо, понадобится не так уж много времени, но вкус и аромат, которым будет обладать яство именно благодаря имбирю, на долгое время поразит вас.​

Как действует имбирь для похудения?

​Даже у здоровых людей может возникнуть непереносимость данного растения, сопровождающаяся аллергией, тошнотой, рвотой. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, вам следует уменьшить, либо прекратить употребление этого продукта.​

Как сделать жиросжигающий напиток из имбиря – рецепты

​вода – 1 л;​

  1. ​мята перечная – 1 ст. ложка;​
  2. ​Итак, как же приготовить имбирный напиток? Рассмотрим несколько основных рецептов.​
  3. ​Имбирь – продукт, который способствует лечению многих болезней, однако его тонизирующее свойство может быть опасно для людей, у которых:​
  4. ​Налейте в кастрюлю воду;​

Имбирный напиток с корицей, лимоном и медом

​Отправьте туда же палочку корицы, залейте водой;​

  • ​Огурец – 1 шт.​
  • ​Приготовленный по любому рецепту напиток рекомендуется пить небольшими порциями на протяжении дня. Само собой разумеется, переедание в этот период недопустимо – кушать нужно лишь диетическую пищу (овощи, постное мясо, нежирные кисломолочные продукты).​
  • ​Имбирь и лимон для похудения – чем объясняется эффективность этого микса? О пользе компонентов, а также о способах приготовления снадобья расскажет наша статья.​
  • ​Возьмите одну курицу (небольших размеров), тщательно её промойте и порежьте на равные кусочки, а затем положите в посуду (лучше всего фарфоровую). Курицу нужно сверху посыпать красным перцем, имбирём (молотым) и добавить мёд. Следующие два часа курочка должна промариноваться. По истечении этого времени её можно запечь в духовке или же пожарить на сковороде.​
  • ​Рецепт целебного напитка из имбиря. Безвредное народное средство​
  • ​мед – по вкусу.​

С чесноком

​кардамон – 1 щепотка;​

  • ​Лимонно-имбирный напиток​
  • ​Индивидуальная непереносимость имбиря (после приема в пищу возникает сыпь, рвота, тошнота, головная боль, общее ухудшение состояния);​
  • ​Нарежьте корень пластинками, на яблоках сделайте надрезы, возьмите палочки корицы, цедру – положите все это в кастрюлю с водой;​
  • ​Доведите до кипения, поварите на слабом огне 25 мин;​

С цедрой, яблоками и медом

​С вечера подготавливаем все ингредиенты. Огурец нарезаем тонкими кольцами, лимон полукольцами, имбирь натираем на терке. Все ингредиенты заливаем чистой водой и оставляем на ночь. Далее целый день пьем полученную воду. Если в это время исключить сладости, копченые и жирные блюда, и добавить немного физических нагрузок, то результат вы заметите уже через 3 дня. Несколько дней применения воды Сасси обещает избавление от 3 см в талии. Вы обязательно почувствуете легкость и воздушность в теле. ­тот напиток идеально подходит для жаркого лета. Зимой же лучше выбрать горячий имбирный напиток с медом и лимоном.​

  • ​Имбирь и лимон для похудения нельзя считать абсолютно безопасным средством. Подобный способ похудения недопустим при наличии любых серьезных проблем с органами пищеварения. Решив использовать любой из вышеуказанных рецептов, посетите врача и удостоверьтесь в отсутствии индивидуальных противопоказаний.​
  • ​Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря, в частности, он: • Снижает уровень холестерина • Ускоряет обмен веществ и активизирует кровообращение • Улучшает пищеварение​
  • ​Три корешка имбиря (мелко нарезанного) берётся на десять бутылок воды. Кроме этого потребуется лимон без зёрен (нарезанный ломтями), а также фунт тёмной патоки. Всё тщательно прокипятить пять-шесть раз. После того, как квас остынет (будет тёплым как парное молоко), необходимо положить пол чайной ложечки дрожжей, размешать и накрыть салфеткой, оставив квас бродить в тёплой комнате. Разливать квас в бутылки нужно тогда, когда лимон поднимется наверх.​
  • ​Люди издавна знают о том, что имбирь обладает массой полезных свойств. Его используют при мышечных, головных болях, простуде, беременности, поднятии иммунитета. Имбирный напиток с лимоном и мёдом поможет дать отпор болезням, тем самым защитив организм от морозных зимних дней. Помимо этого такой напиток оказывает благоприятное воздействие при похудении. Другими словами, он рекомендуется женщинам, желающим избавиться от лишних килограммов.​
  • ​Приготовление​
  • ​лимонный сок – 85 мл;​
  • ​Ингредиенты:​

Приготовление воды Сасси из имбиря, огурца и мяты

​Гипертония;​

  • ​Доведите до кипения, проварите еще 3 мин;​
  • ​Остудите до комнатной температуры;​
  • ​Существует мнение о том, что напиток на основе имбиря – это прекрасное средство для похудения, если настаивать его правильно и принимать регулярно. Большое количество людей страдают от избыточного веса и находятся в постоянном поиске того волшебного рецепта, который поможет им стать снова стройными. На напиток из имбиря для похудения многие возлагают великие надежды. Но насколько эффективен такой метод на пути к стройности?​
  • ​Лимон и имбирь часто входят в состав чаев для похудения. Поскольку имбирь активизирует пищеварение, то его можно применять как подспорье в борьбе с лишними килограммами. Чтобы приготовить напиток из имбиря и лимона для похудения, вам необходимо взять кусочек корня имбиря размером примерно 5 см, а также лимон, перец молотый и свежую мяту.​
  • ​По своим полезным свойствам лимон не отстает от имбиря. Он содержит органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, растворимую и нерастворимую клетчатку, очищающую организм, а также эфирные масла и богатый витаминно-минеральный комплекс (прежде всего стоит выделить витамин С, который считается сильным антиоксидантом).​

Как правильно заваривать чай из имбиря для похудения?

​Сбитень пихтовый с имбирём оказывает антимикробное воздействие (в отношении стафилококков, грибковых инфекций, стрептококков, пневмококков). В Китае и Индии имбирь является средством универсальным: мягчительным, стимулирующим, подавляющим тошноту, устраняющим спазмы, помогающим при укачивании. С давних времён эти народы считают имбирь лучшим средством при шоке, обмороках, расстройствах желудочно-кишечного тракта, бессоннице, бронхиальной астме, гипотонии, острых отравлениях и прочих проблемах со здоровьем. Многочисленные исследования только доказали эффективность имбиря в ситуации с пониженным иммунитетом.​

Противопоказания к употреблению имбирного напитка

​Своими целебными свойствами славится имбирный чай, приготовленный с помощью лимона и корня имбиря. Такой чай особенно полезен в периоды повышенного уровня риска простудных заболеваний. Для его приготовления необходимо иметь под рукой мёд, корень имбиря, воду и лимон. Перед началом готовки хорошенько очистите имбирь от кожуры и порежьте его тоненькими ломтиками. Вымойте лимон и выдавите из него сок, порезав перед этим на две части.​

  • ​Небольшой кусочек корня имбиря чистим от кожуры и нарезаем тонкими ломтиками. Сразу же завариваем зеленый чай. Когда чай заварится, в него добавляем ломтики имбиря и настаиваем еще в течение 5-10 минут. Готовый чай процеживаем через ситечко и разливаем по чашкам. По желанию в чай можно добавить немного меда.​
  • ​апельсиновый сок – 50 мл;​

sovets.net

​имбирный корень – 2 см;​