Смесь корицы и имбиря

Кефир с корицей, имбирем и перцем. Отзывы поклонников данного коктейля и врачей

​Другие статьи​кефир с корицей, имбирем и перцем отзывы​обезжиренный кефир (от жирного напитка вы сможете только прибавить лишние граммы);​

Активные компоненты

​Взять, к примеру, корицу. Она широко применяется при приготовлении блюд восточной кухни, в выпечке или напитках. Долгие годы корица была секретом здоровья и красоты восточных женщин. Она не только улучшает настроение и борется с его перепадами, но и используется для лечения от некоторых заболеваний. Например, корица прекрасно справляется с расстройствами кишечника и нормализует его работу. Немаловажное значение корица имеет и в кровеносной системе – она препятствует тромбообразованию и нормализует в крови уровень сахара. При простудах корица поможет справиться с микробами, а в повседневной жизни поможет улучшить внимание и работу мозга. Но самую большую пользу корица приносит, конечно же, женщинам – употребление свежей корицы помогает справиться с лишним весом. Это обусловлено химическим составом корицы – более чем на половину она состоит из коричного альдегида. Также в ней содержатся эвгенол, эфирные масла, крахмал, дубильные вещества и смола.​

​Корица имеет ряд противопоказаний. Осторожность следует проявить при наличии гипертонии, повышенной температуры, внутреннего и внешнего кровотечения. В большом количестве не рекомендуется употреблять корицу беременным на ранних стадиях и пожилым людям. Также следует быть осторожными с имбирем, который может вызывать аллергию.​

​Клюква – очень полезная зимняя ягода. Она содержит антиоксиданты, фруктовые кислоты и обладает выраженным противомикробным действием. Попросту говоря, клюква – растительный антибиотик, который поможет организму справиться с вирусами и простудами. В соединении с имбирем, который также активно противостоит вредным микроорганизмам, рецепт здоровья из имбиря, клюквы и меда, даже без лимона способен защитить организм от вирусов и дать ему силы для борьбы с инфекцией.​

кефир, имбирь, корица отзывы

Рецепт коктейля

​Принимать простую в приготовлении массу из имбиря, лимона и меда для иммунитета по рецепту нужно по 1 ч. л.  в день. Стоит предупредить, что лимонно-имбирная смесь будет на вкус достаточно острая из-за пряного корня. Поэтому для тех, кому трудно принимать ее так, можно добавлять ложку в чай на завтрак. Также немаловажно упомянуть об осторожном приеме имбирных смесей людьми, которые страдают от желудочно-кишечных заболеваний.​

​Коктейль «Кефир с корицей».​

Достоинства и недостатки напитка

​Как вы догадываетесь, румяные булочки с коричной посыпкой не помогут похудеть. Высокое содержание жиров, сахара и крахмала совершенно подавляют позитивное действие пряности.​коктейль кефир имбирь корица перец​Ежедневное использование при готовке этих специй, снизит калорийность рациона примерно на 300-500 килокалорий за сутки, что существенно повлияет на скорость похудения.​

​Применение народных методов похудения, защитит организм от влияния химических веществ, а также является весьма доступным – все компоненты можно приобрести в магазинах.​

​Смесь пряностей позволяет усилить действенность лечения различных заболеваний (и ожирения в том числе). Высокой популярностью пользуется кефир с корицей и имбирем для похудения. Каковы свойства полезных компонентов, как правильно их совместить?​

​Наверное, многие слышали о том, как прекрасно помогает избавиться от лишнего аппетита и веса кефир с корицей, имбирем и перцем. Отзывы об употреблении такого термоядерного напитка достаточно противоречивые.​

fb.ru

Кефир с корицей и имбирем для похудения

​жгучий красный перец;​

Коротко о пользе компонентов средства

​Усилить действие корицы может имбирь, который и сам по себе принесет немалую пользу. Этот с виду непримечательный корешок имеет уникальный состав, благодаря которому используется и в медицинских целях, и для придания фигуре былой стройности. Примерно на 3% имбирь состоит из эфирных масел, благодаря чему он и обладает характерным ароматом. Причем 70% состава корня имбиря – углеводы, белков содержится около 9%, а жиров всего 6%. Содержание клетчатки также невелико – всего 6%, а крахмала еще меньше – не более 4%. Имбирь богат витаминами и микроэлементами. В его составе есть витамины А, В1, В2, В3 и аскорбиновая кислота. Из полезных микроэлементов, содержащихся в имбире, особое внимание можно уделить кальцию, фосфору и магнию – их содержание довольно велико.​

​О пользе кефира для организма известно даже детям. А в сочетании с имбирем и корицей он становится отличным средством для похудения. Кефирную смесь можно употреблять как с утра, так и вечером. При желании можно и вовсе заменить ужин стаканом такого коктейля, тогда процесс пойдет быстрее. Готовится он довольно просто. Все ингредиенты за неимением в доме можно купить в любом магазине.​

​Что понадобится для укрепления иммунитета:​

Способы употребления кефира, корицы и имбиря

​Полезные свойства смеси:​

​Отмеряется стакан кефира и половина мелкой ложки порошка корицы. Кефир смешивают с корицей и оставляют на час, чтобы смесь настоялась. Напиток выпивается минут за двадцать до еды.​

​Чтобы корица смогла запустить активные обменные процессы в организме, ее следует добавлять в напитки – чай, кофе или сок. На чашку или стакан напитка добавляют маленькую ложку молотой корицы. Приобретая молотую корицу в магазине, внимательно читайте надписи на этикетке. Если написано, что в пакетике находится порошок корицы с сахаром, этот товар – не для вас. Либо находим порошок без добавок, либо покупаем палочки корицы и размалываем их самостоятельно. Специалисты последний вариант считают самым эффективным, поскольку при хранении размолотой пряности часть эфирных масел улетучивается. При самостоятельном приготовлении, мы сохраняем для себя полезные вещества практически в полном объеме.​

Как принимать средство?

​Добавление корицы в пищу, и вдыхание ее аромата, позитивно отражается на человеческом мозге. Эфирные масла стимулируют активную мозговую деятельность и улучшают мнемоническую и когнитивную функции мозга. Иными словами, корица улучшает гибкость мышления и память. Тонкий коричный аромат оказывает успокаивающее воздействие на нашу взбудораженную нервную систему.​

​Имбирь и корица для похудения могут применяться в различных формах – как напиток, как добавка к блюдам, а также для наружного применения. Именно эти две специи, являются инициаторами похудения, все остальные компоненты применяются как вспомогательные.​

Противопоказания

​Кефир с корицей и имбирем используется для похудения, поскольку оказывает комплексное воздействие. Кефир обеспечивает организм аминокислотами, ферментами, минеральными веществами, витаминами, жирами. Действие напитка направлено на улучшение работы желудочно-кишечного тракта.​

Отзывы

​Его поклонники говорят о том, что он действительно помогает прекрасно избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Но вот противники данного напитка утверждают, что его употребление может нанести достаточно серьезный вред здоровью, в частности, кишечнику.​

updiet.info

Восточные пряности имбирь и корица, для похудения самые эффективные средства

​измельченный корень имбиря (не стоит использовать засушенный корень);​

​Само название чудо-корешка переводится как «универсальное средство», что более чем правда. Использовать имбирь рекомендуется при простудах, кашле, болях в спине и мышцах, ревматизме, тошноте, токсикозе и даже для повышения либидо. Еще одно эффективное применение имбиря – диета.​

​Итак, на один стакан кефира пойдет: половинка чайной ложки коричного порошка и такое же количество молотого имбиря. Все ингредиенты перемешиваем и взбиваем в блендере. Можно также добавить в смесь чуточку меда, а можно просто намазать им булочку. Завтрак для похудения готов! Коктейль необходимо выпивать три раза в день перед едой. Продолжать прием в течение недели. Без сомнений, жирную тяжелую пищу из рациона при этом лучше исключить. Уже скоро вы увидите результат.​

Напитки из корицы и имбиря для похудения

​стакан клюквы;​

​профилактика простуды и ее лечение;​

​Коктейль «Корица и имбирь в кефире».​

​Корицей можно посыпать рисовую кашу (не молочную), овсяную кашу, залитые молоком или кефиром несладкие злаковые хлопья, фруктовые салаты, творог.​

Обертывание для похудения

​Какие же свойства экзотической пряности способствуют страстному желанию женщин избавиться от излишней пышности фигуры?​

​Чтобы заварить чудо-напиток, необходимо взять две столовые ложки свежеизмельченного имбиря и столько же молотой корицы. Полученную смесь залить кипятком, и дать настоятся в течении 1 часа в темном прохладном месте. Применять такой напиток следует за полчаса до приема пищи.​

​В составе корицы присутствуют коричный альдегид, эвгенол, эфирные масла, крахмал, слизь, смолы, дубильные и минеральные вещества, ряд витаминов. Действие корицы направлено на нормализацию уровня сахара в крови, снижение аппетита, выведение лишнего холестерина, уменьшение жировой прослойки.​

​Так пользу или же все-таки вред приносит организму человека этот коктейль?​

​молотая корица.​

Корица и имбирь в других рецептах

​Для устранения лишнего веса нередко используется комплексное использование имбиря и корицы. Казалось бы, чем могут помочь в такой серьезной проблеме обычные специи. Все дело в некоторых свойствах, известных на востоке еще много веков назад. Имбирь ускоряет процесс расщепления жиров и нормализует их обмен. Кроме того, имбирь помогает снизить чувство голода – вероятно, самую большую проблему, с которой сталкиваются женщины во время диет. Корица же прекрасно нормализует обмен веществ в организме, что также способствует снижению веса. Совместное действие корицы и имбиря вызывает нужный результат в меньшие сроки, при этом организм еще и освобождается от токсинов.​

​Особыми жиросжигающими свойствами обладает напиток, приготовленный путем добавления в кефир не только имбиря и корицы, но и красного перца. Ведь красный перец способствует нормализации метаболизма и активизации обмена веществ.​

hudetdoma.ru

Корица для похудения. Корица с медом, кефиром и имбирем. Чай с корицей. Рецепты.

​стакан меда;​

Корица: помощь в похудении.

​очистка организма от бляшек, холестерина, токсинов;​

​Для его приготовления потребуется блендер. Смешиваем в стеклянной емкости 0,5 литров свежего кефира, и отмеряем чайной ложкой корицу, имбирь и мед. Даем минут пятнадцать смеси настояться, и взбиваем блендером. Употребление этого замечательного напитка в течение недели поможет освободить организм от двух, а то и четырех килограммов жировых запасов.​

​Однако есть продукты, в сочетании с которыми свойства корицы наиболее активно помогают избавляться от лишних жировых запасов. Этими продуктами являются:​​Корица (кусочки коры коричного дерева):​

​В чай, можно добавить различные вкусовые добавки – мед, лимон, мята, ваниль. Категорически запрещено использовать сахар и сахарозаменители.​​Корень имбиря содержит эфирное масло, гингерол (это вещество отвечает за жгучий вкус), клетчатку, углеводы. Присутствуют в его составе жиры, белки, витамины (А, С, группы В), минеральные вещества (калий, фосфор, кальций, магний, цинк). Действие имбиря направлено на выведение лишнего холестерина, очищение организма от вредных накоплений, ускорение обменных процессов, сжигание жировой ткани. Кроме всего прочего, имбирь усиливает действие других компонентов коктейля (кефира, корицы).​

​Кефир, имбирь, корица, перец в совокупности представляют собой мощную жиросжигающую бомбу. А все благодаря составу и полезным свойствам специй и молочного жира.​​В стакан кефира добавьте щепотку красного перца, если переборщите с перцем, то пить это будет просто невозможно. Половину чайной ложки измельченного имбиря и для вкуса немного корицы добавляйте стакан с кефиром и перцем. Все размешивайте до однородной консистенции и сразу же выпивайте, напиток не должен стоять и ждать своего часа, через час-полтора он будет уже малоэффективен.​

​Для уменьшения объема талии на несколько сантиметров совсем не обязательно готовить все блюда с добавлением корицы и имбиря. К тому же, плюшки с корицей вряд ли будут способствовать похудению – содержание жиров и углеводов в них слишком велико.​​Такое средство не всем придется по вкусу. Перец нужно добавлять в кефирную смесь буквально на кончике ножа. При желании, можно уменьшить его количество. При этом коричного порошка добавляем несколько больше, чем половина чайной ложки. Опять же смешиваем ингредиенты, взбиваем смесь в блендере. Приготовленный по этому простому рецепту напиток нужно употреблять ежедневно. Кроме того, такой коктейль станет идеальным продуктом для разгрузочного дня. Суточная норма кефира в таком случае составляет приблизительно полтора литра.​

Как употреблять корицу для похудения?

​300 г имбирного корня.​

​ликвидация паразитов;​

​По мнению диетологов, объединение в рецепте корицы и имбиря относится к числу наиболее удачных комбинаций пряных веществ. Их можно вместе добавлять в различные блюда. Или приготовить разогревающий чай: следует взять по 0,5 маленькой ложки порошка сухого молотого имбиря и корицы примерно на 250 мл горячей воды. Поставьте эксперимент: вместо сухого порошка возьмите натертый корень имбиря. Вас удивит совершенно новый вкус напитка!​

​Мед;​

  • ​1)​
  • ​В сочетании с правильно подобранной диетой, чудо-напиток поможет избавиться от 10 кг за 21 день.​
  • ​Для приготовления коктейля следует использовать 1 ст. кефира невысокой жирности, 0.5 ч.л. молотого имбиря (заменой может служить 1 ст.л. тертого корня), а также 0.5 ч.л. порошка корицы. Усилить действенность средства можно, добавив раздавленные зубчики чеснока. Чтобы очистить кишечник рекомендуется ввести в состав напитка порошковые отруби (1-2 ст.л.).​

​Многим людям известны рецепты на основе имбирного корня, так как именно он активизирует деятельность кишечника и ускоряет метаболизм. Корица притупляет чувство голода и также активизирует естественное сжигание жира в организме. Ну а красный перец известен своими стимулирующими свойствами. А вот о пользе молочного жира в похудении мало кому известно. На самом же деле именно он является не только прекрасной альтернативой животным или растительным жирам, но и помощником в борьбе с избыточным весом.​

​Сочетание таких необычных продуктов помогают разрушить жировую ткань. Красный перец способен уменьшить аппетит, кефир очищает организм от шлаков и нормализует пищеварение, корица восстанавливает уровень сахара в крови, а имбирь является противомикробным, противовоспалительным средством, который вдобавок помогает организму избавляться от лишних жиров.​

Корица с кефиром.

​Прекрасным средством, которое собирает в себе все целебные свойства имбиря и корицы, будет чай. Приготовить его совсем не сложно, нужно только соблюдать некоторые правила. Прежде всего, чай нужно готовить непосредственно перед употреблением или за пару часов до него. Не имеет никакого смысла готовить чай из молотых специй, только свежие приправы обладают чудесными свойствами, способными прогнать лишний вес.​

​В холодные зимние вечера ничего не может быть лучше чашечки свежезаваренного чая с корицей и добавлением имбиря. Это не только вкусно, но удивительно полезно. Ежедневный вечерний ритуал такого чаепития убережет вас от простуды и гриппа. Известно, что имбирь при простуде отлично укрепляет защитные свойства организма, то есть повышает иммунитет. Чай с имбирем оказывает согревающее, противовоспалительное, бактерицидное и рассасывающее действие. Существует также множество рецептов применения корня имбиря от кашля.​​Клюкву промываем, откидываем на дуршлаг и даем стечь воде. Затем пропускаем ягоды через мясорубку. Имбирь чистим и перекручиваем на мясорубке, либо натираем на средней терке. Клюквенно-имбирную массу перемешиваем и заливаем медом. Снова хорошенько перемешиваем, складываем в стеклянную емкость с плотной крышкой и настаиваем 8 часов при комнатной температуре. Затем оздоровительную смесь отправляем в холодильник. Принимать по десертной ложке 2-3 раза в день, через 20-30 минут после еды. Можно запивать чаем.​

​средство для здорового похудения (если нет противопоказаний к ингредиентам);​​При применении средств на основе корицы для похудения необходимо рассчитывать курс как минимум на 10 дней. Для устойчивого эффекта применять их следует примерно дней тридцать. Но если вы испытываете при этом дискомфорт, например, изжогу, прием напитков следует прекратить.​

​Имбирь.​​Обладает значительным разогревающим эффектом, активизирующим обменные процессы.​

Корица с имбирем.

​Есть еще один рецепт напитка из корицы и имбиря для похудения. Часто его используют спортсмены. При использовании данного метода похудения нет необходимости сидеть на диете, напиток сам избавляет от лишнего жира. Итак, в состав жиросжигающего коктейля входят: 1 стакан маложирного кефира, 1 ч.л. молотого имбиря, столько же корицы, и 1/4 ч.л. красного острого перца. Все компоненты нужно тщательно перемешать до однородной кашицы. Полученную смесь нужно пить ежедневно перед сном.​

​Второй способ подразумевает раздельное употребление пряностей и кефира. Смешайте 1 ч.л. меда с порошком имбиря и корицы (достаточно отмерить по 1/4 ч.л. того и другого). Рассосите во рту смесь, после чего выпейте 1 ст. нежирного кефира.​

cutlife.ru

Имбирь с лимоном и мёдом – рецепт здоровья. Смеси для укрепления иммунитета

​Приготовить этот чудодейственный напиток чрезвычайно просто. Необходимо на стакан кефира добавить по половине чайной ложки молотого имбиря и корицы, а также небольшую щепотку красного перца. Следует тщательно перемешать полученную смесь и сразу же выпить ее. Если вкус кажется слишком острым, то может использоваться лишь кефир, имбирь, корица. Отзывы об употреблении такого напитка также положительные.​

Имбирь, лимон и мед для иммунитета: рецепт

​Если вы 24 часа в сутки едите, а на ночь сделаете себе коктейль из кисломолочного продукта и нескольких пряностей, с надеждой проснутся и потерять пару-тройку лишних килограмм — не надейтесь, чуда не произойдет. Напиток нужно пить до еды в дневное время, а вечером заменить им полноценный ужин. Диетологи утверждают, что в вечернее время от кефира с имбирем, голод менее ощутим. Не можете отказать себе в вечернем ужине? И не стоит, просто скушайте порцию в 3 раза меньше и запейте ее стаканом кефира с имбирем и корицей. Стоит отметить, что взрывная смесь для потери веса тоже имеет свои противопоказания для людей страдающими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если тревожные «звоночки» уже звучали, то диета кефир, корица, имбирь, это не самое подходящее сочетание для больного желудка.​

  • ​Для приготовления чая понадобится десятисантиметровый корень имбиря, одна палочка корицы, 2 столовых ложки листьев зеленого чая и немного лимона. Все ингредиенты берутся из расчета на один литр воды. Очищенный имбирь нужно довести до кипения в кастрюле и снять с огня. Затем добавляется корица, после чего отвар должен настояться в течение получаса под закрытой крышкой. Затем отвар заливается в чайник вместе с зеленым чаем. После того, как чай настоится, его нужно процедить, после чего можно добавить мед и лимон. Если чай пьется холодным, в него можно добавить и лимонный сок.​
  • ​Корица, в свою очередь, оказывает жаропонижающее действие, помогает справиться с высокой температурой. Кроме того, пряность оказывает противовоспалительное действие, тем самым препятствуя развитию болезни. Аромат корицы поднимает настроение, а ведь именно улыбка ускоряет процесс выздоровления.​
  • ​Следует помнить, что рецепты здоровья с имбирем, лимоном и медом противопоказаны людям с гастритами, язвами и другими заболеваниями ЖКТ на фоне повышенной кислотности желудочного сока.​

​повышение тонуса и придание сил организму.​

​Природа хранит все нужное и полезное для здоровья человеческого организма и если правильно использовать ее дары, то аптечные лекарства вовсе не понадобятся. Отлично поможет при простудах, насморке, недомогании корень имбиря, а мед добавит не только сладость, но также полезные витамины и минералы для сохранения здоровья и долголетия.​

​Корица с медом.​

  • ​2)​
  • ​Если похудеть нужно в конкретных местах или просто подкорректировать силуэт, имбирь и корица для похудения станут незаменимыми компонентами. Для приготовления смеси используются в равных частях корица и имбирь, а также две части меда.​
  • ​Существует и третий вариант употребления имбиря, кефира и корицы: смешайте 1 ч.л. меда и 1 каплю эфирного масла имбиря. Рассосите смесь во рту. Добавьте в 1 ст. кефира 0.5 ч.л. порошка корицы. Запейте напитком имбирный мед.​
  • ​Употреблять подобный напиток можно в любое время, однако, как показывает практика, наилучших результатов можно добиться, заменив им свой обычной ужин. Но это средство прекрасно подходит и в качестве замены завтраку или традиционным перекусам. Не стоит также забывать о том, что кефир с корицей, имбирем и перцем отзывы имеет как положительные, так и отрицательные.​
  • ​Очень сложно выдержать день голодовки, употребляя только один кефир. С первого взгляда, это диета не сложная и способна за один день убрать до 1 килограмма, но как назло именно в этот день твой нос будет улавливать вкусный аромат булочек или тушеного мяса. Выбирайте, или вы будете лопать булочки, или вы будете красоваться в новом платье с точеной фигурой. Если выбор пал в пользу фигуры, тогда зажимайте нос, закрывайте глаза и смотрите только на обезжиренный кефир и пряности. Есть, пить и вдыхать аромат коктейля можно не больше трех дней. В идеале, проводить один разгрузочный день в неделю.​

​Как и многие продукты, имбирь и корица имеют свои противопоказания. Поэтому ощутить на себе чудесное действие имбирного чая с корицей не смогут люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.​

Имбирь с лимоном, медом и корицей от гриппа и простуды

​Чай с имбирем и корицей нужно пить как можно чаще в том случае, если заболевание уже проявило себя. К чаю можно также добавить ложечку меда. Таким образом, вы смягчите воспаленное горло, дыхательные пути.​

  1. ​Удивительно, но некоторые пряности сослужат хорошую службу не только на кухне, преображая вкусовые качества различных блюд, но и в борьбе за красоту и здоровье. Имбирь и корица — одни из самых популярных восточных средств, каждое из которых имеет уникальный состав и, благодаря этому, используется в косметических и медицинских целях. А в сочетании друг с другом имбирь и корица оказывают на организм еще более мощное воздействие.​
  2. ​Кроме всего перечисленного, такое сочетание продуктов полезно даже детям (не младше 3-х лет) в напитках. Как профилактическое средство такую смесь с чаем принимать следует около 20 дней, затем следует сделать перерыв в приеме, дабы не получить аллергическую реакцию и избежать передозировки.​

​Для создания чудодейственного средства понадобятся:​

Рецепт здоровья с имбирем, медом и клюквой без лимона

​Уникальными свойствами, позволяющими привести фигуру в порядок, обладает обычный чай из меда и корицы. Достаточно ввести употребление такого чая в повседневную практику, как примерно через месяц вы заметите ожидаемый эффект. По мнению специалистов, похудение начинается благодаря антипаразитарным и антимикробным качествам продуктов.​

​Стимулирует работу выводящих систем, помогая избавиться от токсинов, шлаков.​

  • ​Полученную смесь наносят на проблемные участки кожи, после чего обматываются полиэтиленовой пленкой. Выходить в таком компрессе, нужно хотя бы 40 минут. В это время нужно выполнять физические нагрузки, чтобы как можно лучше пропотеть.​
  • ​В целях похудения рекомендуется принимать любое из предложенных средств вместо ужина. Продолжительность курса – 1 месяц. Потеря веса индивидуальна – в среднем можно сбросить 5-7 кг (при большом излишке веса потери будут больше).​
  • ​В качестве основных плюсов его употребления можно выделить уменьшение аппетита, чувство легкости в желудке, простоту приготовления, а также медленное, но верное снижение веса. Однако последнее достоинство многие ставят под вопрос. Кто-то говорит, что, употребляя эту смесь, можно похудеть на 10 кг за месяц, однако некоторым не удается сбросить даже 3 кг.​

​В остальные дни замените кефиром любой перекус и ужин. Кому-то это будет сложно, но чем раньше вы начнете себя сдерживать, тем быстрее похудеете и будете гордиться своим телом.​

​Кефир очень полезный кисломолочный продукт, который не только помогает наладить пищеварение, но и сбросить перед важной датой несколько лишних килограммов. Пользу кефира доказало не только множество диетологов, но восторженные девушки, которые попробовали кефирную диету с различными сочетаниями. Сегодня самая популярная диета с использованием кисломолочного продукта — это взрывной коктейль против лишних килограммов: диета кефир, имбирь перец и корица.​

nashi-zakatki.ru

Имбирь и корица – для похудения и от простуды >> Конструктор здоровья

​Заглянув в коробочку со специями, вы найдете не только пряность для салата, но и универсальное средство против остро-вирусных заболеваний. Имбирь и корица, благодаря своим свойствам, используются также и для совершенствования физической формы. Похудение — это скорее результат комплексного воздействия на лишние килограммы. Но имбирь в сочетании с корицей поможет ускорить этот процесс.​

​Эти пряности активно используются как средство от простуды. В холодное время года чай с корицей и имбирем может стать отличной профилактикой остро-вирусных заболеваний. Кроме того смесь из чудодейственных пряностей поможет быстрее расстаться с лишними килограммами, а также целлюлитом.​

Имбирь и корица для похудения

​Все продукты берем в таком же количестве, как и предыдущем рецепте, но добавляем 1 ч. ложку молотой корицы в порошке. Тут можно поступить так:​

​Имбирь – 300-350 г;​

​Процедура приготовления чая чрезвычайно проста. Вечером небольшую ложку порошка корицы завариваем стаканом горячей воды. Сколько порошка должно быть в чайной ложке? С горкой или вровень с краями? Тут вам придется установить объем экспериментальным путем. Через полчаса настаивания к корице прибавляем две ложки меда, и убираем напиток в холодильник. На следующий день разделяем подготовленный напиток на две порции. Первую выпиваем перед завтраком, или на завтрак, вторую – за полчаса перед сном.​​3)​

Кефир с имбирем и корицей

​Результатом систематического применения обертывания станет гладкая кожа, без морщин и целлюлита.​

​Принимать кефирную смесь можно и в качестве перекусов между трапезами. Рацион рекомендуется ограничить постными белковыми продуктами, овощными блюдами, растительными маслами (алкоголь, сахар, сдобную выпечку, жирную пищу нужно исключить).​

Имбирь, корица и перец

​Это объясняется тем, что такой кефирный напиток просто не всем подходит. И, конечно же, не стоит забывать о количестве лишних килограмм: чем их больше, тем сильнее будет проявляться действие этого натурального жиросжигателя.​

​Уберите с рациона любые хлебобулочные изделия, неважно из какого зерна они будут сделаны. Даже диетический хлеб содержит углеводы и сахар.​

Чай с имбирем и корицей от простуды

​О необычном напитке, который пенится, немного бражется, а главное, помогает похудеть, начали говорить еще в начале 19 века. Слухи о необычном молочном продукте шли с Кавказа, но Россияне очень долго не могли разгадать секрет белой жидкости, которая не только обладает приятным вкусом, но чудесным образом влияет на здоровье. По легенде, рецепт кефира карачаевцы получили от самого Всевышнего.​

​P.S.: Своим мнением о возможностях применения смеси имбиря и корицы вы можете поделиться в комментариях к статье.​

​Каким же образом простые специи способствуют похудению? Дело в том, что каждый ингредиент выполняет свои функции, и совместными «усилиями» имбирь и корица справляются с нелегкой задачей совершенствования нашей фигуры.​

​Купить палочки корицы и натереть их самостоятельно. Плюсы: корица в палочках более полезна, так как сохраняет больше полезных веществ при хранении, нежели молотый порошок. Минусы: натирать ее лучше вручную на терке, что не очень удобно. К тому же, вручную не удается добиться порошкообразного состояния, корица трется мелкими кусочками.​

​Мед – 150-200 г;​

​На основе кефира разработано несколько рецептов полезных коктейлей, нормализующих деятельность желудка, всего кишечного тракта, и активизирующего обменные процессы. Вещества, содержащиеся в пряности, запускают интенсивные процессы расщепления жировых клеток, вместе с кефиром очищают ткани от шлаков и направляют их на выведение из организма. Коктейли могут использоваться в повседневном питании вместо одного из приемов пищи, в течение разгрузочных дней, как один из компонентов диеты.​

kozdor.ru

Имбирь и корица для похудения: вкусная смесь для стройной фигуры

​Снижает вязкость крови и способствует удалению из нее холестериновых сгустков.​

Полезные свойства корицы

​Для особо скоростного похудения, к смеси можно добавить сухую горчицу, в пропорции, равной содержанию корицы и имбиря. После применения обертывания, нужно смыть остатки смеси теплой водой, натереть кожу успокаивающим кремом.​

Полезные свойства имбиря

​Кефир с корицей и имбирем для похудения противопоказано употреблять:— при наличии заболеваний ЖКТ и печени;— при гипертонии;— при наличии камней и песка в мочевом пузыре и почках;— при повышении температуры тела;— при нарушении деятельности сердца.​

​Приняв решение употреблять этот коктейль, стоит учесть то, что кефир с корицей, имбирем и перцем отзывы имеет и отрицательные. В качестве основных можно выделить медленное снижение веса, а также риск развития гастрита или его преобразование в язву желудка из-за наличия в составе таких термоядерных специй.​

Как использовать имбирь и корицу для похудения

​Кушайте больше диетического мяса, яиц, сыра и обезжиренного творога. Уберите из дневного меню крупы, картофель, макароны, фрукты, сухарики, печенюшки и другие вкусности. Большинство фруктов содержат углеводы, не можете отказаться от них — замените все яблоками.​

Рецепты для похудения с имбирем и корицей

​Прошло более ста лет, а кефир так и не изменил рецептуру, но он стал не только бодрящим и вкусным напитком, а веществом, которое помогает сделать талию тоньше, а ноги худее. До 60-х, годов, кефир употребляли, как обычный напиток для утоления жажды или в качестве полдника. В послевоенное время в моде была полнота, люди, оголодавшие после войны, не стремились худеть, но и терять свои утонченные формы им, также не хотелось. После того, как в свободную продажу вышли журналы с показами мод, а самые непредсказуемые наряды демонстрировали модели — девушки начали стремительно сбрасывать лишние килограммы и стремится к модельной внешности.​

​Рекомендуем также прочитать статьи:​

​Имбирь улучшает пищеварение, способствует урегулированию и активизации обмена веществ. А ведь именно благодаря хорошему метаболизму вес нормализуется, лишние килограммы «отступают». Корица, в свою очередь, притупляет чувство аппетита, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Таким образом, специи содействуют полному очищению организма. Вместе с лишним весом выводятся и шлаки.​

​Можно не искать сложных путей и купить молотую корицу, желательно в магазинах, специализирующихся на торговле восточными специями и пряностями. Но сгодится и порошок корицы из пакетика в супермаркете.​

u-ksyushi.ru

Диета с кефиром имбирем, перецем и корицей: отзывы и меню

​Лимон – 150 г (1 средний лимон).​

Лишние килограммы: страшный сон, который больше не вернется

​Коктейль «Жиросжигающий».​

​4)​

​Проводить процедуры необходимо 1 раз в 3 дня на протяжении месяца. За это время, можно потерять до 5-10 см в объемах.​

Убойный коктейль из кефира и корня имбиря

​Как свидетельствуют отзывы, сочетание кефира, имбиря и корицы эффективно снижает вес лишь в случае соблюдения низкокалорийной диеты.​

  • ​Многие врачи, а особенно гастроэнтерологи, говорят о том, что пить данный напиток нельзя людям с повышенной/пониженной кислотностью желудка, с язвой, а также с гастритом. Однако они тоже могут приготовить себе вкусный и малокалорийный напиток из кефира, щепотки корицы и несладкого джема из ревеня или свежих фруктов. Быстро с таким вкусным десертом похудеть не удастся, зато снижение веса будет вкусным и безопасным.​
  • ​Не забывайте про клетчатку. Диета кефир и имбирь, где присутствует немного мяса и свежих яблок не помогут насытить организм необходимым количеством клетчатки. Поскольку этот компонент находится во всех нежелательных для нас продуктах, употребляйте ее в натуральном виде.​
  • ​Среди множества способов для похудения, верх взяла кефирная диета с добавление имбиря.​
  • ​Многие женщины хоть раз добавляли в блюда корицу или имбирь. Но редко кто задумывался, что эти приправы не только придают блюду более изысканный вкус, но и благоприятно воздействуют на организм в целом.​

​Будьте осторожны!​

​Все ингредиенты перемешиваем. Массу выкладываем в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и храним в холодильнике. В период эпидемий гриппа, ОРЗ и ОРВИ следует принимать смесь имбиря, лимона и меда с корицей по 1 ч. ложке 2раза в день.​

Важно не что мы пьем, а вместо чего мы пьём

​Промытый и очищенный корень имбиря нужно нарезать на кусочки небольших размеров. Лимон очищаем и удаляем из фрукта косточки, после чего оба продукта прокручиваются через мясорубку или отправляются в блендер. Измельченную массу сдабриваем медом и все тщательно перемешиваем.​

Разгрузочный день необходим каждому организму

​Для его приготовления подойдет только очень свежий кефир. В высокий стакан кефира с низким уровнем жирности (лучше 1%) добавляется 0,5 мелкой ложки корицы, столько же сухого молотого имбиря, и чуть порошка красного жгучего перца. Смесь взбить ложкой или блендером. Коктейль рекомендуется выпивать перед отправлением ко сну. Его состав можно слегка корректировать, увеличивая или уменьшая объем сухих компонентов.​

​Нормализует функционирование кишечника, желудка и печени, в том числе.​

​После того как вес пришел в норму, для его поддержания необходимо продолжить использование имбиря и корицы для похудения. Обе пряности можно добавлять в чаи, первые блюда и гарниры. Если добавить имбирь или корицу в калорийный десерт, он станет намного менее вредным для фигуры.​

​Мечтой каждой худеющей девушки, является нахождение идеального средства, применяя которое можно есть вкусности и при этом худеть. Как ни утопично это звучит, такое средство существует и состоит из двух ингредиентов – имбиря и корицы. Обе специи являются мощнейшими жиросжигателями, а также блокаторами калорий. То есть, применяя пряности можно не только избавиться от лишних килограмм, но и предупредить появление новых.​

​В любом случае очень многим людям кефир с корицей, имбирем и перцем (отзывы об этом средстве в основном положительные) помог похудеть.​

Диета на кефире с пряностями на три дня

​Как уже писалось выше, есть пить и нюхать кефир можно только один — два дня, все остальное время нужно учиться питаться сбалансировано. Похудеть и потерять массу витаминов из организма — это не та цель, к которой мы стремимся. Вот пример, какой вкусной может быть диета с имбирем и кефиром.​

EveHealth.ru

​Главные ингредиенты нашего коктейля:​