Имбирный чай в гранулах сердечки

Как сделать чай для похудения

Как сделать чай для похудения

​Другие статьи​

​- по 100 г изюма и сахара;​

​- соль - 0,5 ч. л.;​

​Выкладываем на сердечко джем и закрываем его вторым сердечком. Для красоты посыпаем сахарной пудрой. Очень красивый десерт готов!​

​- 100 гр. сахарной пудры;​

​- Зира (кумин) - 0,5 ч.л.​

​- Молоко — 1 стакан​

​Большое количество приправ и пряностей пришло к нам с Востока. Разнообразные по запаху, вкусу и аромату, они делают нашу кухню более изысканной и богатой. Одна из таких пряностей – имбирь. Он ведет свою историю из Юго-Восточной Азии и Западной Индии.​

​Грейпфрутовый чай полезен при похудении. Он помогает сбалансировать процесс питания. Грейпфрут содержит огромное количество питательных веществ, а чай из такого необычного фрукта оценит каждый.​

​Сердце является наиболее важной мышцей в нашем теле. Если она слаба - мы слабы. Есть несколько способов, чтобы обеспечить здоровое функционирование сердца. Во-первых, регулярно делать физические упражнений. Если сердце - это мышца, то она должна быть разработана. Во-вторых, избегать токсинов, которые повреждают сердечно-сосудистую систему - не курить, избегать потребление вредных жиров и сахара. Ниже представлены продукты, которые вы можете добавить в свой рацион, чтобы увеличить потребление витаминов, минералов, питательных веществ и антиоксидантов, необходимых для поддержания здоровья своего сердца.​

​- ч. ложка листьев смородины;​

​В настоящее время существует множество способов похудения, среди которых невероятно популярны методы борьбы с лишними килограммами с помощью употребления различных чаев и отваров, существенно улучшающих обмен веществ.​

​- 70 г сливочного масла;​

​- лимонный сок - 1 ст. л.;​

​Имбирный кекс - вкусный и полезный десерт. Готовится совсем просто и быстро. Предлагаю приготовить имбирный кекс в мультиварке.​

​- 1 желток;​

​- Кориандр - 0,5 ч.л.​

​- Вода (чистая) — 1 стакан​

​Имбирь – средство для похудения​

​-Чайничек для заваривания​

KakProsto.ru

Какие продукты полезны для сердца

Какие продукты полезны для сердца

​Лосось содержит витамин D и омега-3 жирные кислоты. Витамин D помогает усвоению кальция, поддерживает иммунную систему и необходим для нормальной работы мозга. Исследования показали, дефицит витамина D связан с проблемами сердца и преждевременной смертью. Омега-3 жирные кислоты нормализуют уровень липидов в крови. Кроме того, лосось является отличным источником белка. А также он содержит астаксантин - первый среди антиоксидантов, который защищает сердце от многих заболеваний.​

Инструкция

​- ч. ложка листьев ежевики.​​Витаминный чай для похудения​​- 40 г имбиря;​​- подсолнечное масло - 1 ст. л.;​​- яйца - 4 шт.;​​- чайная ложка ванильного экстракта;​​- Гвоздика - 10 шт.​​- Чай черный — 1 ст. л.​​В народной медицине имбирь применяют для заживления, снятия воспалительных процессов, обезболивания, как желчегонное, ветрогонное, потогонное, а также антибактериальное и тонизирующее средство. Действительно, спектр его использования достаточно широк. Помимо этого, имбирь применяют как эффективное средство для похудения. Он выводит из организма лишнюю воду и шлаки, разгоняя все обменные процессы в организме. Также имбирь благоприятно влияет на пищеварительную систему. Не стоит забывать и о его легком слабительном эффекте.​

KakProsto.ru

Как заварить грейпфрутовый чай

Как заварить грейпфрутовый чай

​-Кипяток​

Вам понадобится

  1. ​Брокколи и другие овощи семейства крестоцветных снижают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Недавнее исследование показало, что крестоцветные снижают риск сердечной смерти больше, чем другие фрукты и овощи. В брокколи был найден индол-3-карбинол (I3C), положительно влияющий на работу сердца и защищающий его от сердечной недостаточности.​
  2. ​Корень имбиря очистить, натереть на терке. Смешать все ингредиенты и залить горячей водой в 90-95 градусов (300 мл). Дать чаю настояться 10-15 минут, разделить его на три части (по 100 мл) и выпить в течение дня. Данный напиток обладает неповторимым вкусом и ароматом.​
  3. ​Вам понадобится:​
  4. ​- 10 г ванилина;​
  5. ​Готовим тесто. Смешиваем муку с разрыхлителем.​
  6. ​- мука - 150 г;​

Инструкция

  • ​- 350 гр. муки;​
  • ​- Чернушка (калинджи, черный тмин) - 0,5 ч.л.​
  • ​- Сахар — 2 ст. л.​
  • ​Имбирные напитки для похудения​
  • KakProsto.ru

Имбирь - эффективное средство для похудения

Имбирь - эффективное средство для похудения

​-Сок грейпфрута​

​Спаржа богата фолиевой кислотой, витаминами А, С и К, а также минералами, такими как магний и калий, необходимыми для нормальной работы мышечной системы. А также она содержит омега-3 жирные кислоты и белок. Исследования также обнаружили, что фенольные кислоты в спарже значительно повышают эффективность детоксикации организма и защищают сердечно-сосудистую систему.​

​Чай для похудения на основе корня крушины​

​- ст. ложка ягод рябины (в осеннее время лучше использовать свежую);​

​- 2 яйца;​

​Растираем сливочное масло с сахаром, солью, медом. Добавляем в сахарную смесь яйца, хорошо перемешиваем миксером. Насыпаем в тесто молотый имбирь, добавляем лимонный сок и постепенно вмешиваем муку. Перемешиваем смесь миксером на небольшой скорости.​

​- сахар - 100 г;​

​- щепотка соли;​

​- Тмин - 0,5 ч.л.​

​- Мускатный орех - 1/4 шт.​

KakProsto.ru

Масала-чай, или Божественный букет в одной чашке

Масала-чай, или Божественный букет в одной чашке

​Самое верное средство для похудения с имбирем – напитки на его основе. Они тонизирующие, вкусные и полезные. С помощью напитков на основе имбиря ускоряется обмен веществ, разгоняются все внутренние процессы, тем самым освобождая клетки от шлаков и лишнего жира.​

Вам понадобится

  1. ​-2-4 столовые ложки мёда​
  2. ​Один стакан нута полон витаминов (А, В1, В2, РР, Е), минералов (цинк, железо, магний, селен и калий), аминокислот и омега-3 жирных кислот. Исследования влияния нута на уровень липидов в крови показали, что при регулярном его употреблении, уровень холестерина снижается.​
  3. ​Вам понадобится:​
  4. ​- ст. ложка ягод шиповника;​
  5. ​- 1 ч. ложка соды.​
  6. ​Добавляем в тесто имбирные цукаты и орехи. Перемешиваем.​
  7. ​- разрыхлитель теста - 1 ч. л.;​
  8. ​- 250 гр. густого клубничного джема.​
  9. ​Смолоть в ступке либо в кофемашине специи, которые находятся в виде целых зерен. Смешать смолотые специи с остальными.​
  10. ​- Лавровый лист - 2 шт.​
  11. ​Для приготовления чая для похудения с чесноком и имбирем потребуются следующие ингредиенты: 2 зубчика чеснока, 3-4 см корня имбиря, 2 л воды. Имбирь следует помыть, очистить и нарезать тонкими ломтиками. Чеснок режется кружочками. После этого имбирь и чеснок закладывают в термос и заливают крутым кипятком. Через 40-60 минут напиток готов. Пить чай на основе имбиря следует небольшими порциями каждые 3-4 часа.​
  12. ​-1 палочка корицы​
  13. ​Шпинат во Франции называют королем овощей. Он содержит витамины А, С и К, а также кальций и магний. Одна порция шпината содержит около 20% от рекомендуемой дневной дозы магния. Это важно, поскольку организм нуждается в магнии для нормальной работы мышечной системы, контроля уровня сахара в крови, регуляции кровяного давления и для синтеза глутатиона - мощного антиоксиданта.​
  14. ​- ч. ложка коры крушины;​
  15. ​- ст. ложка листьев крапивы.​
  16. ​Сливочное масло комнатной температуры разотрите с сахаром, вбейте яйца, добавьте ванилин, взбейте миксером до однородного состояния. Свежий корень имбиря потрите, добавьте в смесь.​

Инструкция

  • ​Смазываем чашу мультиварки сливочным маслом, присыпаем мукой. Выкладываем тесто в чашу. Выпекаем 60 минут в режиме "Выпечка".​
  • ​- мед - 1 ст. л.;​
  • ​Разогреваем духовку до 165С. Два противня застилаем бумагой для выпечки. В чаше смешиваем масло и 80 гр. сахарной пудры.​
  • ​Натереть на мелкой терке мускатный орех. Высыпать орех и смешанные специи, чай в маленькую кастрюлю, залить стаканом воды. Поставить на сильный огонь и довести до кипения, кипятить около 1 минуты.​
  • KakProsto.ru

Как приготовить печенье в виде сердечек

Как приготовить печенье в виде сердечек

​Специи:​

Вам понадобится

  1. ​Чтобы приготовить чай для похудения с апельсином и имбирем потребуются следующие компоненты: 1 л воды, 50 мл апельсинового сока, 80 мл лимонного сока 1 щепотка кардамона, 1 столовая ложка перечной мяты, 2 см имбирного корня, натуральный мед по вкусу. В блендере смешивают мелко нарезанный корень имбиря, перечную мяту и кардамон. Полученную смесь заливают крутым кипятком. Через 30-40 минут настой процеживают. Добавляют сок лимона и апельсина. Перед употреблением в напиток кладут немного меда.​
  2. ​-1/2 стакана любых душистых ягод (по желанию)​
  3. ​Миндаль способен обеспечить организм комплексом витаминов группы В, витамином Е и кальцием, железом, магнием, цинком и калием - то есть всем необходимым для нормальной работы мышц, иммунной системы и гормонального баланса в организме. Употребления миндаля также нормализует уровень холестерина в крови и обеспечивает при этом организм необходимыми жирными кислотами для улучшения общего состояния сердечно-сосудистой системы.​
  4. ​- ч. ложка крапивы;​
  5. ​Перечисленные ингредиенты необходимо залить 500-700 мл горячей воды, настоять в термосе не менее часа. Разделить чай на три части и выпить в течение дня. Регулярное употребление данного напитка два-три раза в неделю заметно улучшает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость из организма, насыщает его витаминами и минералами. Самочувствие при этом, естественно, улучшается. ​
  6. ​Постепенно засыпьте муку с содой, перемешайте. Больше половины шоколада потрите на крупной терке, засыпьте в получившееся тесто, добавьте изюм без косточек, тщательно перемешайте. Можно добавить орехи, если любите их или любые другие сухофрукты.​
  7. ​Вынимаем кекс из мультиварки, присыпаем сахарной пудрой. Кекс готов! Приятного аппетита!​

Инструкция

​- масло сливочное - 150 г;​​Взбиваем масло с сахаром до воздушного состояния и добавляем ванильный экстракт и желток.​​Добавить в кастрюлю стакан молока и две столовые ложки сахара. Добавить лавровые листья. Довести молоко до кипения, кипятить около 1 минуты.​​- Корица - 1 ч.л.​​Для похудения также можно приготовить чай с имбирем и брусникой. Для этого потребуются: 2-3 см корня имбиря, 1 чайная ложка сушеной брусники, мед по вкусу. Бруснику и имбирь заваривают в небольшом чайнике. После этого настой процеживают. Добавляют натуральный мед по вкусу. Напиток особенно полезен, если в организме скопилось большое количество жидкости. Также он эффективно снимает воспаление мочевыводящих путей и нормализует деятельность почек.​​В небольшую кастрюлю смешайте сок грейпфрута, мед, корицу и сахар (при желании). Залейте водой.​

KakProsto.ru

Имбирный кекс в мультиварке

Имбирный кекс в мультиварке

​Оливки и оливковое масло обладают антиоксидантными свойствами, а также содержат омега-3 жирные кислоты и фенольные соединения, которые укрепляют капилляры и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.​

Вам понадобится

  1. ​- ч. ложка листьев мяты.​
  2. ​Имбирный чай​
  3. ​Чашку мультиварки смажьте маслом, вылейте в нее тесто, сверху посыпьте остатками шоколада. Можно выпекать сплюснутые шарики вместо коржа, но корж выпекать экономичней, так как площадь чаши мультиварки небольшая.​
  4. ​В мультиварке можно приготовить вкусное домашнее печенье. Имбирь в этом рецепте придает выпечке необычный пикантный вкус, такое печенье хорошо подать с чашечкой кофе с утра.​
  5. ​- имбирь (цукаты) - 50 г;​
  6. ​Еще раз взбиваем и всыпаем муку с солью.​
  7. ​Приготовленный напиток пропустить через марлю либо сито. Масала–чай готов.​
  8. ​- Кардамон - 0,5 ч.л.​
  9. ​Противопоказания​
  10. ​Доведите всю массу до кипения. После, бросьте душистых ягод (шиповник, ромашка, гвоздика).​
  11. ​Грецкие орехи содержат калий, который обеспечивает ритмичную работу сердца и предотвращает появление аритмии. Исследования показали, что грецкие орехи защищают клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Полиненасыщенные жиры в грецких орехах необходимы для здоровой работы сердца и сердечно-сосудистой системы.​
  12. ​Ингредиенты смешать и залить 300 мл кипятка, дать настояться несколько минут (не более 15), затем процедить. Пить по 100 мл три раза в день до еды.​

Инструкция

  • ​Вам понадобится:​
  • ​Шоколадно-имбирное печенье в мультиварке готовьте в режиме «Выпечка» до полного пропекания (зависит от толщины слоя теста и способа приготовления - коржики или большой пласт теста). Небольшое порционное печенье выпекается в мультиварке быстро - минут за 10-15, коржу же требуется вдвое больше времени на приготовление.​
  • ​- 200 г темного шоколада;​
  • ​- орехи кешью - 50 г;​
  • ​Замешиваем однородное тесто и раскатываем его толщиной примерно 3 мм. С помощью 2-х форм в виде сердечек вырезаем печенье.​
  • KakProsto.ru

Шоколадно-имбирное печенье в мультиварке

Шоколадно-имбирное печенье в мультиварке

​Красивое и очень вкусное печенье в виде сердечек идеально подойдет для дня Святого Валентина. Его внешний вид прекрасно дополнит романтическую атмосферу.​

Вам понадобится

  1. ​- Черный перец - 6 горошин​
  2. ​Так как имбирь оказывает воздействие на весь организм, не всегда и не всем его можно применять даже в кулинарии. Имбирем не стоит увлекаться беременным женщинам и кормящим мамам. Также стоит отказаться от его употребления людям, с колитами, хроническими болезнями желудочно-кишечного тракта, язвами пищеварительной системы.​
  3. ​Дайте чаю настоятся около 1-3 часов. Удалите все ингредиенты, оставьте лишь жидкость.​
  4. ​Плоды авокадо полны различных питательных и фитохимических веществ. Также они содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина. Исследования доказали, что авокадо положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и защищает ее от атеросклероза.​
  5. ​Стоит помнить, что любой из вышеперечисленных чаев противопоказан при обострении любых заболеваний желудочно-кишечного тракта, ослаблении иммунитета, а также мочекаменной болезни. Перед употреблением чая необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом.​
  6. ​- ст. ложка имбиря;​
  7. ​Готовое печенье остудите. Если вы готовили один корж, то после остывания разрежьте его на порционные квадратики. Порционное печенье сразу же после приготовления сложите из чаши мультиварки в вазочку или пластиковый контейнер.​
  8. ​- 125 г муки;​

Инструкция

  • ​- молотый имбирь - 1 ч. л.;​
  • ​Выпекаем печенье 13-15 минут, чтобы оно стало золотистым, но не подгорело.​
  • ​- 225 гр. сливочного масла;​
  • ​- Белый перец - 5 горошин​
  • ​Необычный и удивительный вкус, который очень сложно описать словами. Доставит вам незабываемое удовольствие.​
  • KakProsto.ru

​Подавайте к десерту. Перед подачей рекомендуется немного охладить.​